Onlangs hebben we gesproken over het gebruik van openbare toiletten en wat te vrezen is. Eigen badkamer vereist ook speciale aandacht: het is een warme plaats met een hoge luchtvochtigheid, dat is een ideale voedingsbodem voor bacteriën en schimmels. We begrijpen hoe vaak je de vloer van de badkamer moet wassen en hoe je handdoeken moet verwisselen, wat je met schimmel moet doen en wat gevaarlijke badeendjes zijn.

Tekst: Olga Polevikova Volkswijsheid is als geroddel in zijn aard: het lijkt erop dat er een kern van waarheid is, maar het is erg moeilijk om tot het einde door te dringen. Eerst leren we tijdens de zomervakantie met onze grootmoeder over de magische eigenschappen van de weegbree, waarna onze moeder ons terechtwijst omdat ze een zaklamp onder een deken heeft gelezen en ons gezichtsvermogen heeft verpest, en daar zijn we niet ver verwijderd van homeopathie.

Problemen op seksueel gebied kunnen worden gerechtvaardigd als een lichamelijke ziekte, en mentale kenmerken, evenals de effecten van verschillende verwondingen en schokken. De situatie wordt gecompliceerd door het feit dat mensen vaak schamen om over dergelijke zorgen te praten, en vaker weten ze gewoon niet tot welke specialist ze zich kunnen wenden.

In een wereld van dagelijkse stress, fastfood en een zittende levensstijl is niets waardevoller dan wellness. Hoe u snel in vorm kunt komen, kunt opvrolijken en direct beter kunt voelen - vertel onze uitdrukkelijke instructies. In theorie leerde iedereen lang geleden dat sport leven is. Velen van ons dromen er elke ochtend van om yoga te beoefenen en elke avond hard te dansen, maar in feite verlengen we onze werkdag persoonlijk tot 10-12 uur, scheuren computers niet af tijdens de lunch en keren zelfs niet terug naar huis, herenigen met een laptop, opgekruld in drieën verderf.

WE BLIJVEN VERTROUWEN over waardevolle accounts in sociale netwerken waarmee u de hele wereld kunt bekijken. We hebben al gesproken over de moeilijkheden waarmee kleine mensen in Rusland en de wereld worden geconfronteerd. Terra Jole - een actrice, dierenadvocaat, auteur van het boek en een blogger uit Los Angeles. Ze werd geboren met achondroplasie, een soort van dwerggroei, en haar lengte is ongeveer 125 centimeter.

In de winter is het moeilijk om dezelfde activiteit te behouden en zelfs nog eens wil ik niet uitgaan omdat ik me zo lang moet kleden. Het wordt vroeg donker, we stellen voor om te profiteren van de situatie en een slaappatroon op te zetten. Items uit deze collectie kunnen helpen om slapeloosheid het hoofd te bieden of gewoon de nachtrust comfortabeler en van hoge kwaliteit te maken - veel, bovendien is het gemakkelijk om een ​​alternatief te kiezen in het dichtstbijzijnde winkelcentrum.

Hormonen reguleren bijna alle processen in het menselijk lichaam. Elk van hen kan verschillende functies hebben, en tussen hen werken ze via de meest complexe algoritmen. Verstoring van de synthese van een enkel hormoon kan leiden tot een hele reeks gezondheidsproblemen - en zelfs hormonale aandoeningen beïnvloeden de huid.

Tekst: Anastasia Travkina De studie van het menselijk lichaam heeft meer dan duizend jaar: in deze tijd zijn we erin geslaagd om de maan te bezoeken en zwarte gaten in de ruimte te ontdekken, maar de echte structuur van de clitoris werd pas twintig jaar geleden ontdekt. Bovendien werden 3D-beelden van dit lichaam pas in 2009 voor het eerst gemaakt.

Het begin van het schooljaar en de terugkeer van vakanties, gesloten vanwege de herfstkoelte van het raam, de krappe transportsituatie dragen allemaal bij aan de verspreiding van virale infecties. Het is bekend dat de beste manier om influenza te voorkomen, vaccinatie is, en voor de optimale werking van het immuunsysteem, moet je meer eten en meer bewegen op een diverse en evenwichtige manier.

Alexandra Savina We hebben allemaal in onze kinderjaren gehoord dat slaap het beste medicijn is. Natuurlijk zal hij medicijnen niet vervangen, maar hij kan zijn welzijn aanzienlijk beïnvloeden: slaapgebrek is geassocieerd met een verhoogd risico op het ontwikkelen van type II diabetes en hoge bloeddruk. De hoeveelheid slaap die iedereen nodig heeft, is individueel (de gemiddelde norm schommelt rond de zeven tot acht uur), maar hier ligt het gevaar: we denken vaak dat alles in orde is, hoewel we in werkelijkheid nauwelijks slapen.

In 1936 opende fitness-goeroe en natuurgeneeskundige Jack Lalein, die krachttraining begon te oefenen voordat deze modieus werd (of algemeen aanvaardbaar), een prototype van een fitnesscentrum op het kantoor in Auckland - een sportschool, een sapbar en een reformwinkel. Lalane stierf op 96-jarige leeftijd en herinnerde in The New York Times aan zijn woorden: "Mensen dachten dat ik een charlatan was of gek.

Katy Perry en Lena Dunham, Anna Dello Russo en zelfs David Lynch en Jeff Bridges doen dit. Je hebt geen speciale kleding of high-tech schoenen nodig, je hebt geen speciale plek nodig en in feite heb je zelfs geen coach nodig. Bovendien geen bijwerkingen. Er wordt gezegd dat meditatie een nieuwe yoga is (en misschien zelfs meer).

Masha vorslav Muggen en andere kleine bijtende fauna zijn al geactiveerd, dus het is tijd om de netten voor de ramen te trekken en voor jezelf te zorgen met beschermende en anti-jeukmiddelen. We hebben hier een hint geschreven en willen opmerken dat veel producten uit de lijst bijenwas, oliën en andere natuurlijke ingrediënten bevatten die allergische reacties kunnen veroorzaken, dus we raden je aan om vertrouwd te raken met de verbindingen (ze zijn onder links) en ze te testen op een klein deel van de huid.

TEKST: Alexey Vodovozov ANTWOORDEN OP DE MEERDERHEID VAN HET VRAGENOVERZICHT VAN DE VS we zijn allemaal gewend om online te zoeken. In deze reeks materialen stellen we precies dergelijke vragen - brandend, onverwacht of wijdverspreid - aan professionals op verschillende gebieden. Velen onder ons kwamen enge gegevens tegen dat vrijwel elke eerste inwoner van de planeet was besmet met parasieten - en met reclame voor verschillende "magie" betekent het lichaam ervan zuiveren.

In de wereld van dagelijkse stress, fastfood en een zittende levensstijl is niets waardevoller dan wellness. Hoe u snel in vorm kunt komen, kunt opvrolijken en direct beter kunt voelen - vertel onze uitdrukkelijke instructies. We kunnen het ons niet altijd veroorloven om verstrooid of onproductief te zijn - dingen worden genoemd.

Het gebruik van hormonale anticonceptie is natuurlijk moeilijk om iemand te verrassen, maar je kunt gemakkelijk verdwalen in de mythes rondom dit onderwerp. In de VS geeft 45% van de vrouwen tussen 15 en 44 jaar de voorkeur aan hormonale anticonceptie, terwijl in Rusland slechts 9,5% van de vrouwen het ooit heeft gebruikt. Met de hulp van Valentina Yavnyuk, een gynaecoloog en een endocrinoloog, kwamen we erachter hoe ze werkt, welke medische eigenschappen ze heeft, of ze een gevaar is voor de gezondheid van een vrouw en wat feminisme is.

Borstprothesen om de vorm te vergroten of te veranderen, blijft de meest populaire plastische chirurgie. En zelfs degenen die tegen het najagen van conventionele schoonheid zijn, zeggen ze soms dat het corrigeren van het "duidelijke gebrek" een heel andere zaak is. Een defect wordt echter vaak begrepen als niet een functioneel probleem dat de gezondheid en het welzijn schaadt, maar eenvoudigweg een meer uitgesproken afwijking van de gebruikelijke ideeën over "esthetiek".

Tekst: Marina Kuznetsova ANTWOORDT OP DE MEESTE VRAGEN VAN DE VS EN WIJ WORDEN GEBRUIKT OM ONLINE TE ZOEKEN. In deze reeks materialen stellen we precies dergelijke vragen - brandend, onverwacht of vaak - aan professionals in verschillende vakgebieden. Nieuwe cosmetica en apparaten voor huidverzorging, haar of tanden verschijnen voortdurend in de uitverkoop - en hun makers met wisselend succes overtuigen ons van hun behoefte.

In de psychologie wordt 'psychosomatiek' begrepen als de invloed van psychologische factoren op het vóórkomen en verloop van somatische, dat wil zeggen lichamelijke ziekten. Psychosomatische aandoeningen zijn aandoeningen waarbij de psychologische oorzaak ligt, de reactie van het lichaam op ervaringen; de lijst met dergelijke aandoeningen wordt voortdurend uitgebreid.

IN DE WERELD VAN DAGELIJKSE STRESS, SNEL VOEDSEL EN GEZETTE LEVENSSTIJL, is er niets waardevoller dan wellness. Hoe u snel in vorm kunt komen, kunt opvrolijken en direct beter kunt voelen - vertel onze uitdrukkelijke instructies. Slaperigheid, een gebroken toestand, pijn in het lichaam - dit alles is een vrij normale reactie op de verandering van tijdzones.