Nerveuze teek: wat te doen als een oog trilt
OLGA LUKINSKAYA
Onvrijwillige ritmische samentrekkingen van de eeuwsspieren meestal aangeduid met de uitdrukking "een oog trilde" - en deze aandoening is voor bijna elke persoon bekend. Op zichzelf is het niet gevaarlijk voor de gezondheid, maar soms kan het aanzienlijk interfereren, waardoor het afgeleid wordt van gevallen. Internet-zoekresultaten kunnen intimiderend zijn: onder de omstandigheden die worden beschreven als oorzaken van tic, is er glaucoom, de verlamming van Bell en zelfs multiple sclerose. We begrijpen wanneer het echt nodig is om het alarm te laten klinken en welke methoden helpen om in de meeste gevallen het trillende oog te stoppen.
Wat is de reden en hoe u uzelf kunt helpen
Spieren trekken samen, ontvangen zenuwimpulsen en ze worden op hun beurt veroorzaakt door de elektrische activiteit van de hersenen. Soms wordt deze elektrische activiteit voor een seconde chaotisch - er ontstaat zoiets als een "flits", waardoor de spieren van het ooglid moeten samentrekken. In de meeste gevallen doet dit zich voor bij vermoeidheid, hoge stressniveaus, opwinding door een teveel aan cafeïne of overmatige belasting van de ogen zelf. Als er een teek is verschenen, moet u letten op de hoeveelheid koffie en thee die u drinkt, een schema volgen en de slaapstand instellen.
Deskundigen van de American Academy of Ophthalmology adviseren om stress te verminderen (en dus voldoende te slapen, te mediteren en fysiek actief te zijn) en aandacht te besteden aan de ogen. Teken kan worden getriggerd door vermoeidheid, droogheid, irritatie, zodat vochtinbrengende druppels en een timer te hulp schieten, waardoor hij regelmatig gedurende enkele minuten de schermen moet afleiden. Het is raadzaam om de hygiëne op de werkplek aan te nemen - met name om de verlichting aan te passen om niet in de schemering te zitten, maar ook om de ogen niet te fel te irriteren.
Over het algemeen, als het lichaam met een trillende oogsignalen opgehoopte vermoeidheid vertoont, negeer deze signalen dan niet. Als eenvoudige maatregelen binnen een paar dagen niet hebben geholpen, en het niveau van stress of angst niet afneemt, kan het nodig zijn om ze serieuzer te bestrijden - met behulp van medicijnen of niet-medicamenteuze methoden zoals psychotherapie.
Als het vinkje erger wordt
Soms is spiercontractie van de oogleden geen symptoom van stress, maar een onafhankelijke ziekte, goedaardige essentiële blefarospasme. Meestal wordt het niet alleen gekenmerkt door spiertrekkingen van het ooglid, maar door te knipperen met de volledige sluiting van een of beide ogen. Dit is een neurologische aandoening waarbij spieren voortdurend impulsen krijgen waardoor ze samentrekken. Essentiële blepharospasm komt vaker voor bij vrouwen en kan de kwaliteit van leven ernstig aantasten - laat het bijvoorbeeld niet toe om in een auto te rijden. De oorzaak van deze aandoening kan niet worden geëlimineerd, maar blefarospasme kan worden verwijderd met botulinumtoxine-injecties - tot nu toe is dit de meest effectieve methode. In ernstige gevallen, als Botox niet helpt, kunnen artsen een operatie voorstellen.
Als tijdens blefarospasme de spieren van de oogleden aan beide zijden gewoonlijk samentrekken, dan zijn bij hemifaciale spasmen de spieren van het gezicht verschillend van één kant. Dit is ook een lokaal neurologisch proces, dat niet gevaarlijk is, maar zeer onprettig is - en de eerste behandelingskeuze zal botulinumtoxine-injecties zijn om onvrijwillige bewegingen te stoppen.
Andere redenen
Als u ooit bent gediagnosticeerd met hyperthyreoïdie en het ooglid tegen de achtergrond van een gestabiliseerde toestand begint te trekken, is het de moeite waard om een endocrinoloog te bezoeken; misschien moet u de dosis van het medicijn aanpassen of een aantal veranderingen in de behandeling aanbrengen. Tick kan een ongewenst effect zijn van bepaalde geneesmiddelen, in het bijzonder anticonvulsiva, neuroleptica en diuretica.
Voor meer gevaarlijke oorzaken, zoals multiple sclerose of amyotrofische laterale sclerose, is het onwaarschijnlijk dat het schokkende oog hun eerste teken is. Zulke ziekten manifesteren zich door andere, meer significante symptomen, en tegen de tijd dat een tic verschijnt, is de kans groot dat ze al worden gediagnosticeerd. Een blik trekken is geen reden tot paniek, zelfs als de zoekresultaten op internet het tegenovergestelde zeggen. Hoogstwaarschijnlijk is een vinkje slechts een signaal van het lichaam dat het tijd is om te pauzeren.
FOTO'S: Nickelodeon