Magie buiten Hogwarts: hoe breng je retinol aan om de huid te helpen
tekst: Moore Sobolev, auteur van het telegramkanaal Fierce & Cute
retinol - een van de best bestudeerde cosmetische ingrediënten en een van de weinigen wiens werkzaamheid voor een rijpe huid klinisch is bewezen door een enorme hoeveelheid onderzoek. Niettemin zijn er veel nuances in het gebruik ervan. We hebben geprobeerd ze uit te zoeken met behulp van experts en cosmetische chemie.
Waar komt retinol vandaan?
Retinol is ook puur (echt) vitamine A. Strikt genomen is vitamine A een groep met dezelfde structuur en werking van organische verbindingen: dit omvat retinol, retinal, dehydroretinol, retinoïnezuur en ook enkele carotenoïden, die provitaminen A (d.w.z. die in het lichaam veranderen in vitamines). Vitamine A is van dierlijke en plantaardige oorsprong: de eerste is gewoon retinoïden (als we het hebben over voedsel, wordt het gevonden in visolie, lever, eieren), de tweede is carotenoïden (er zijn er veel in wortelen, spinazie, abrikozen). Vitamine A van het lichaam is noodzakelijk in de eerste plaats voor normaal zicht, maar de toestand van het immuunsysteem, botten en, strikt genomen, de huid hangt ook af van de hoeveelheid die voldoende is.
Hoe werkt hij in cosmetica
De belangrijkste functie van retinol in cosmetica is om de huid glad te maken, maar het wordt ook gebruikt bij de behandeling van acne, verlichting van hyperpigmentatie, voor het verlichten van psoriasis en zelfs voor het elimineren van wratten. Emma Hobson van het International Dermatological Institute in een interview met The Huffington Post noemt retinol "normalising vitamin": het is een van de weinige ingrediënten met een sterke intracellulaire activiteit. In het bijzonder beïnvloedt retinol de productie van collageen, dat in de loop van de jaren vertraagt en bijvoorbeeld wordt aangetast door sterke UV-straling.
"Dit is de aard van de natuur dat er speciale" retinoïde "receptoren zijn in de huidcelkern Deze receptoren" reageren "op retinoïnezuur, er treedt een" contact "op en de celkern krijgt een duidelijke indicatie van wat er geproduceerd moet worden, zegt Yana Chernigova, dermatoveneroloog, schoonheidsspecialist , tricholoog van de Kliniek voor Moderne Cosmetologie van Yulia Shcherbatova - Nadat retinoïden zijn binnengedrongen door het stratum corneum van de huid in de epidermis, controleren ze de processen van keratinisatie en pigmentatie, helpen de huid om dode cellen zachtjes te exfoliëren, plus pigmentatie van wit worden. in de diepere laag, in de dermis, beginnen retinoïden signalen te geven aan fibroblasten, cellen die collageen- en elastinevezels produceren en beginnen ze actief nieuwe, elastische "spiralen" te produceren die onze huid aanspannen. In de huidkanalen (talgklieren) normaliseren retinoïden verhoogde talgafscheiding, regulatie van de vorming van acne, acne en acne, dunner worden van de dikke talg, snel oxideren en verzamelen van schadelijke microflora, en brengen het allemaal naar de oppervlakte van de huid. "
Wat retinol wordt toegevoegd aan verzorgingsproducten
Een van de belangrijkste dingen om te begrijpen bij het kiezen van cosmetica met retinoïden is hoe verschillend ze zijn. Vitamine A-derivaten zijn verdeeld in vier generaties - de stoffen van de eerste (retinol, retinaldehyde, tretinoïne) zijn het meest effectief, maar ze zijn het meest agressief. "Alle synthetische retinoïden zijn medicinale stoffen, en ze zijn niet toegestaan in cosmetica", zegt Marina Ratkevich, hoofdarts van het medische cosmetologiecentrum van Petrovka-Beauty en expert in leeftijdsgeneeskunde. "Natuurlijke retinoïden zijn ook anders: sommige vormen worden alleen in geneesmiddelen gebruikt, maar retinol, retinale en retinol esters komen meestal in cosmetica terecht. Retinol dringt het beste in de huid, dan retinyl palmitate en retinylacetaat. "
"Retinoïnezuur triggert de processen in de cel", zegt Yana Chernigova. "Wanneer er enige vorm van retinol op de huid wordt aangebracht, begint het proces van omzetting van retinoïnezuur." Hoe dichter de specifieke vorm van retinol in retinolzuur in de keten van transformaties is, des te actiever het laat zien ". Retinoïnezuur in zijn pure vorm bestaat ook - deze vorm wordt tretinoïne genoemd, het wordt als een medicijn beschouwd en mag uitsluitend op recept worden verkocht. Ondanks het feit dat tretinoïne via het internet kan worden gekocht dankzij grijze schema's en nieuwe technologieën, is dit niet de moeite waard - u kunt ernstige gevolgen hebben.
Welke voorzorgsmaatregelen moeten worden getroffen
Tatiana Al-Sabunchi, hoofdarts van het Tori Cosmetology Center, beveelt aan dat iedereen die cosmetica op basis van vitamine A gaat gebruiken, eerst een schoonheidsspecialist raadpleegt, ook al is het gewoon een kwestie van thuiszorg. "De specialist moet het juiste product voor het specifieke geval met de gewenste concentratie selecteren." Om de mogelijke reactie op dermatitis te verminderen, wordt aanbevolen om cosmetica op basis van retinol geleidelijk toe te voegen, niet meer dan één product per maand, "zegt Al-Sabunchi.
Wat kan zo'n geweldig ingrediënt slecht maken? En een heleboel dingen: van droge huid en slijmvliezen tot het dunner worden van het stratum corneum (dan zal de huid aanvoelen als perkamentpapier om aan te raken). Bovendien verhogen alle retinoïden de lichtgevoeligheid, dus raadt Al-Sabunchi niet alleen sanskrin aan (wat nodig is), maar ook rekening houdend met seizoensinvloeden. "Retinol verhoogt de gevoeligheid voor de zon, zodat onder invloed van externe factoren die normaal geen reactie zouden veroorzaken, huid die niet is gebruikt voor retinoïden kan" reageren "met aanhoudende hyperpigmentatie. Dat is de reden waarom, als u geen vitamine hebt gebruikt A en zijn derivaten, is het aanbevolen om te beginnen met het gebruik buiten het seizoen van actieve zonnestraling. " Tegelijkertijd waarschuwen artsen dat lichte roodheid en schilfering aan het begin van het gebruik normaal is: zo past de huid zich aan het nieuwe actieve ingrediënt aan.
De belangrijkste contra-indicatie voor het gebruik van sterke retinoïden is zwangerschap: alle derivaten van vitamine A zijn teratogeen, dat wil zeggen dat ze potentieel gevaarlijk zijn voor het embryo. Dit probleem is alleen relevant voor vrouwen: de reproductieve functie van mannen, zoals opgemerkt door Jan Chernigov, retinoïden hebben geen negatief effect. Teratogenen zijn voornamelijk die derivaten van retinol, die drugs zijn (na het einde van hun inname, het is onmogelijk om zes maanden zwanger te worden) en krachtige cosmetische ingrepen. En hoewel het onmogelijk is om te zeggen dat thuiscosmetica met retinol niet teratogeen zijn, bevelen veel artsen aan dat tijdens de zwangerschap zelfs thuiszorg vermeden moet worden.
Wanneer u cosmetica kiest met derivaten van retinol, moet u op de verpakking letten: aangezien vitamine A een antioxidant is, is het, net als zijn tegenhangers, onstabiel en wordt het vernietigd door blootstelling aan licht en lucht. Het is het beste om ondoorzichtige flessen met pomp te kiezen (dit verwijst overigens naar de absolute meerderheid van cosmetica) - dus de actieve ingrediënten worden het langst bewaard. De meeste schoonheidsspecialisten raden gewoonlijk aan om 's nachts agenten met retinoïden te gebruiken. De "Cosmetic Cop" van Paula Runner adviseert om ze overdag niet in de steek te laten - maar alleen als je zonnebrandcrème met een factor van minstens SPF 30 niet vergeet. Ze suggereert ook niet om verzorgingsproducten met zuren en vitamine C te verwijderen bij het gebruik van retinoïden - integendeel, synergiezorg zal de grootste effectiviteit tonen als u afwisselend en geleidelijk geld invoert. Het hangt allemaal af van je huid: voor velen lijkt een dergelijke belasting overdreven, de huid kan te droog en dun worden.
Als u geen acne en directe medische indicaties heeft voor het gebruik van retinol, lijkt het zoeken naar vitamine A-producten dichterbij dan dertig jaar, niet eerder. "Vitamine A versnelt het huidmetabolisme en is tot ongeveer zesentwintig jaar oud al erg actief - het gebruik van retinol kan alleen maar leiden tot extra ontsteking of irritatie van de huid", zegt schoonheidsspecialist en maker van haar eigen persoonlijke merk, Rene Roulow, op haar blog. Ze waarschuwt ook dat het effect van cosmetica met derivaten van vitamine A niet eerder dan twee tot vier maanden zal komen - dus geef niet op en wacht.
foto's:Obagi, Ile de Bote, La Roche-Posay, SkinCeuticals, The Ordinary, REN