Geen paniek: waarom de kou niet behandeld zou moeten worden
Het lijkt misschien dat het medicijn gewoon over een kou struikelde. Orgaantransplantatie is routine geworden, er is een nieuwe generatie effectieve geneesmiddelen voor de behandeling van kanker gemaakt, maar elke winter blijven we niezen, hoesten, wentelen met koorts en er is geen effectieve behandeling verschenen. Op internet woedt controverse over het al dan niet karnen van de temperatuur van de kinderen, of het nieuwe medicijn helpt met onbewezen effectiviteit, of het mogelijk is om een koud kind te wassen. We begrijpen wat ARVI is, hoe de moderne geneeskunde het behandelt en waarom ze zo bang zijn voor verkoudheid in Rusland.
Wat is koud en heeft te maken met verkoudheid
De voorwaarde, die in het Engels eenvoudig klinkt - "verkoudheid" (verkoudheid), wordt in het Russisch gewoonlijk de afkorting genoemd van ARVI - een acute respiratoire virale ziekte. Uit decodering is het duidelijk dat de verkoudheid acuut (en niet chronisch) is, het ademhalingssysteem (ademhalingssysteem) beïnvloedt en wordt veroorzaakt door een virus. De situatie wordt gecompliceerd door het feit dat er ten minste driehonderd van dergelijke virussen zijn en dat er geen specifieke antivirale geneesmiddelen zijn. Symptomen van SARS zijn bij iedereen bekend: snot, hoest, keelpijn, zwakte, koorts, die min of meer kunnen worden uitgedrukt en zich in verschillende combinaties kunnen manifesteren.
Hoewel de algemene mening is dat de kou verkoudheid veroorzaakt, is hiervoor geen wetenschappelijk bewijs. De oorzaak van ARVI is een virus en de toename van verkoudheid tijdens het koude seizoen wordt verklaard door het feit dat de omgeving gunstig is voor infecties. Veel mensen ademen dezelfde lucht in een kamer met gesloten ramen (dat wil zeggen, zonder voldoende ventilatie), die virussen naar elkaar overbrengen, en verwarming draagt bij aan het drogen van slijmvliezen. Een paar jaar geleden waren wetenschappers in staat om actievere reproductie van het rhinovirus in celkweek aan te tonen, gekoeld tot 33 graden, maar het is niet bekend of dit effect wordt waargenomen bij dieren of mensen en of het neusslijmvlies kan afkoelen tot een dergelijke temperatuur in de normale levensduur.
Waarom verschillende landen verkoudheden anders behandelen
De Sovjet-gewoonte om een verkoudheid te behandelen met iets van een heilige beving heeft tot op de dag van vandaag overleefd. In Rusland is de patiënt over het algemeen "houdt van behandeling" en ondersteunt hij de vicieuze cirkel van ineffectieve voorschriften: het lijkt mensen vaak te voorkomen dat een goede arts meer medicijnen moet voorschrijven. Wat voor soort medicijn is vaak een grote vraag. Zelfs een universitair hoofddocent of een professor op een medische school kan behoorlijk spreken tijdens lezingen over behandeling met methoden zonder wetenschappelijke basis, zoals homeopathie of urinotherapie.
Sovjetgeneeskunde heeft de gewoonte van velen gekweekt door een ambulance te bellen bij een temperatuur van 39 graden of naar het ziekenhuis te gaan "voor het geval dat." Omdat we ziek zijn, gaan we tot het uiterste: loop niet, zwem niet en zit thuis tot de symptomen verdwijnen. In het Westen is de houding tegenover ziekten en hun preventie eenvoudiger. In Engeland kun je bijvoorbeeld zien hoe kinderen in korte broeken en golf de straat op gaan om sneeuwballen te spelen. Als gevolg van deze aanpak wisselen kinderen snel (in de eerste paar levensjaren) alle mogelijke virussen uit, worden ze geïmmuniseerd en worden ze geleidelijk aan ziek.
Als het niet mogelijk was om een infectie te voorkomen, is het onwaarschijnlijk dat ze het alarm gaan afgaan. In Europa en Amerika worden snot en hoest niet als een ziekte beschouwd en worden kinderen na 1-2 dagen zonder koorts naar school gebracht. Als je naar een Spaanse kleuterschool bent gekomen voor het kind, kun je van de leraar horen: "Het was 38, maar omdat het niet is gestegen naar 38,5, hebben we je niet gebeld en gestoord." In Frankrijk kussen volwassenen elkaar tijdens een vergadering op de wangen en dan kunnen ze bekennen dat ze verkouden zijn. Wat te zeggen over ziekenhuisopname - het is duur en is alleen beschikbaar als er strikte indicaties zijn.
Is er een effectieve preventie van SARS?
Eén type ARVI is griep veroorzaakt door een virus met dezelfde naam; griep kan ernstig zijn en tot ernstige complicaties (zelfs de dood) leiden. Maar tegen de griep, in tegenstelling tot andere verkoudheid, bestaan vaccins. Het is het meest effectieve middel om griep te voorkomen. Vaccinatie moet jaarlijks worden herhaald, bij voorkeur in het najaar. In Rusland worden de kosten van vaccinatie gedekt door het verplichte ziekteverzekeringssysteem en in 2016 kan Moskou worden gevaccineerd bij mobiele vaccinatiepunten rond vierentwintig metrostations. Het is vooral belangrijk om de jaarlijkse vaccinatie niet te vergeten, als u kinderen hebt, bejaarde ouders, als iemand in het gezin lijdt aan chronische ziekten. Tijdens de zwangerschap wordt het ook aanbevolen om te worden gevaccineerd tegen influenza, als het vaccinatieseizoen samenvalt met het tweede of derde trimester. Het vaccin is veilig voor zwangere vrouwen en beschermt niet alleen de moeder, maar ook het kind enkele maanden na de geboorte.
Er zijn geen vaccinaties tegen andere acute respiratoire virale infecties, maar ze zijn gelukkig niet zo moeilijk en gevaarlijk als de griep. Aangezien de belangrijkste oorzaak van verkoudheid een virus is, is het raadzaam om ter voorkoming van krampachtige en slecht geventileerde ruimten met een groot aantal mensen te voorkomen. Het is duidelijk dat voor een persoon die de metro dagelijks gebruikt, dit een utopie is, maar dat je in elk geval thuis (en zo mogelijk op het werk) vaker vensters moet openen en de kamer moet luchten. Vergeet niet over dergelijke basisaspecten van een gezonde levensstijl, zoals fysieke activiteit, stoppen met roken, gevarieerde voeding, voldoende vochtinname, goede hygiëne (handenwassen, gebruik van wegwerpbare zakdoeken), goede nachtrust. Vitamine C voorkomt geen verkoudheid, hoewel volgens sommigen de duur ervan kan verminderen.
Is het nodig om een verkoudheid te behandelen
Het is bekend dat een verkoudheid na een week weggaat, als het wordt behandeld en na zeven dagen, als dit niet is gedaan. Een week is een gemiddelde snelheid, en ARVI duurt meestal van een paar dagen tot anderhalve week en er is geen specifieke behandeling (gericht op het vernietigen van het virus). Maar dit betekent niet dat u uw aandoening niet kunt verlichten en de ernst van de symptomen kunt verminderen. De basis van het behandelen van een verkoudheid zijn rust, vochtinname, nasal wassen met zoutoplossing, of "zeewater" verkocht in apotheken (ze zijn hetzelfde). Ademhaling vergemakkelijkt vochtige en koele lucht, dus het is vaker de moeite waard om de kamer te ventileren. Stoominhalaties zijn goed voor het bevochtigen van de slijmvliezen, maar mogen geen marteling zijn, zoals zitten boven een pan hete aardappelen; adem gewoon boven de luchtbevochtiger of onder de douche. Luchtbevochtiger kan het slijmvlies van neus en keel redden van uitdroging en verhoogde vatbaarheid voor virussen, en tegelijkertijd de conditie van haar en huid verbeteren. Hoewel studies de positieve effecten van hete inhalaties en sauna niet hebben aangetoond wanneer u verkouden bent, is het bekend dat koele, vochtige lucht de verstopte neus en hoest verlicht.
Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals paracetamol en ibuprofen, zijn effectief bij hoge temperaturen. Er wordt aangenomen dat bij temperaturen tot 38,5 graden antipyretica niet kunnen worden gebruikt. Uiteindelijk is een stijging van de temperatuur een teken van activatie van het immuunsysteem, het afweersysteem van het lichaam. Bij kinderen kan de temperatuur snel stijgen, zelfs tot 39-40 graden, maar als je het met paracetamol kunt verminderen, kun je je geen zorgen maken; in de vroege dagen van verkoudheid kan koorts aanhoudend zijn en dan worden paracetamol en ibuprofen elke vier uur voorgeschreven, en worden ze afgewisseld. Heel vaak, om de hitte te verminderen, kleed je je uit en neem je een warme douche en laat je het lichaam vervolgens aan de lucht drogen. Ten koste van het ontstekingsremmende en analgetische effect verlichten NSAID's ook symptomen zoals hoofdpijn en spierpijn.
Het is belangrijk om uitdroging te bestrijden, omdat wanneer de temperatuur stijgt, het lichaam vocht verliest. Artsen raden aan meer water en heldere vloeistoffen te drinken, zoals thee, bouillon en appelsap. Temperatuur is naar eigen goeddunken; koude dranken en ijs bemoeilijken het verloop van verkoudheid niet en dragen vaak ook bij tot de eliminatie van keelpijn. Maar als warme thee met frambozen het enige is dat je jezelf tijdens SARS kunt forceren, drink het dan voor de gezondheid (vooral omdat frambozen salicylaten bevatten, aspirinederivaten). Het belangrijkste ding - om uitdroging te voorkomen.
Met een verstopte neus kunt u oxymetazoline of op xylometazoline gebaseerde vasoconstrictieve stoffen (zoals Otrivina of Nazivina) gebruiken, maar deze moeten met voorzichtigheid worden behandeld. Op de verpakking van de meeste van deze geneesmiddelen kunt u nu een aanbeveling vinden om ze niet vaker twee keer per dag of langer dan drie dagen te gebruiken, en voor kinderen jonger dan zes jaar oud in Europa zijn vasoconstrictieve druppels en sprays helemaal niet toegestaan. Vergeet niet om je neus door te spoelen met zoutoplossing. Antihistamine (anti-allergische) geneesmiddelen helpen ook de zwelling van het slijmvlies te verlichten, wat vaak een verstopte neus veroorzaakt. Veel complexe anti-verkoudheidsremedies (zoals Fervexa in Rusland en DayQuil in Amerika) bevatten zowel NSAID's als antihistaminica en slijmoplossende componenten. Dergelijke vrij verkrijgbare geneesmiddelen zijn ook veilig tijdens de zwangerschap, op voorwaarde dat ze in een korte loop worden genomen.
Wat niet te doen met verkoudheid
Neem geen antibiotica tenzij voorgeschreven door een arts. Antibiotica worden gebruikt om bacteriële, niet virale infecties te behandelen, dus ze zijn op zijn minst nutteloos voor verkoudheid. Vergeet niet dat de groene kleur van snot niet de bacteriële aard van de infectie aangeeft, maar het gevolg is van de accumulatie van leukocyten. Het is niet nodig om te proberen de immuniteit van OTC "immunomodulators" of "immunostimulantia" te versterken. Interferonen en andere stoffen die het immuunsysteem beïnvloeden worden effectief gebruikt bij ernstige aandoeningen zoals multiple sclerose of melanoom. Maar het ongecontroleerde gebruik van medicijnen 'om het immuunsysteem te versterken' voor verkoudheid in het beste geval levert geen voordelen op en kan in het slechtste geval het immuunsysteem schaden.
U hoeft niet in paniek te raken en een ambulance te bellen, ook niet als de hoge temperatuur bij een volwassene of een kind enkele dagen aanhoudt en slechts een tijdje afneemt na het gebruik van koortswerende middelen. Dit is een normale verkoudheid waarin het lichaam actief vecht tegen een vreemd virus. Het is noodzakelijk om spoedhulp te vragen als de koorts langer dan vijf dagen aanhoudt, niet onder invloed van NSAID's gaat en ook als u convulsies of uitdroging bij een kind waarneemt. Moeilijk ademhalen en piepen zijn ook een reden om een arts te raadplegen. Probeer ARVI en vooral de griep niet "op uw voeten" te laten lijden, want rust is een van de belangrijke voorwaarden voor een snel herstel.
foto's: imagineilona - stock.adobe.com, krasyuk - stock.adobe.com, arck - stock.adobe.com
