Actrice Polina Milushkova over cosmetica en zichzelf maken
VOOR HET GEZICHT "HEAD" we bestuderen de inhoud van beauty cases, kaptafels en cosmetische tassen met interessante personages voor ons - en we laten dit allemaal aan u zien.
Pro zorg
Gezichtsverzorging is vrij duidelijk: ik was make-up af met micellair water, wrijf mijn gezicht met tonic, breng moisturizer aan voor gezicht en ogen. Als er aan de vooravond een late repetitie, een optreden of een feest was, of, omgekeerd, op deze dag moet je er iets vrolijker uitzien dan gewoonlijk, dan breng ik een masker aan op mijn gezicht. In de ochtend, wrijf het lichaam met een borstel, neem een douche, breng sheaboter aan. Van tijd tot tijd doe ik korte Nike workouts, maar ik kan geen systematische aanpak uitwerken. Ik heb lang een klok gehad, omdat deze afhankelijk is van het schema van lessen en repetities voor elke specifieke dag.
Ik gebruik bijna elke dag decoratieve cosmetica, maar niet altijd 's ochtends. Als ik 's avonds een optreden of een concert doe, dan plaats ik make-up recht voor hem. Mijn favoriete dagen - die beginnen met een shoot of een fotoshoot. Je komt ontroerend en slaperig aan, en na een half uur kijkt zo'n roofdier je aan in de spiegel. De laatste grote passie was kleureninkt. Ik heb er al drie en het lijkt erop dat ik in de nabije toekomst niet zal stoppen. Het is belachelijk dat het zelden zichtbaar is voor anderen, maar je weet dat je vandaag iets anders bent. In het theater wordt dit de verborgen factor genoemd.
Over afvallen
Het meest opvallende experiment met het uiterlijk - en in het algemeen het begin van de relatie tussen de interne en externe - verliest 20 kg. En dit is een heel grappig verhaal. We liggen bij mijn vader op de bank, zingen "A-Studio" bij de eerste, discussie begint, hoeveel de zangeres afgevallen is van haar bezoek aan Moskou. Overgewicht was een pijnlijk onderwerp en ik begon mezelf meteen te rechtvaardigen door de kritiek van het meisje, ze zeggen dat ze geld krijgt om er cool uit te zien, als ik ervoor betaald zou worden, zou ik ook een slanke schoonheid zijn. Pa bood meteen aan om het geld te wedden dat ik 10 kilogram zou verliezen voor het einde van de zomer. De oproep is geaccepteerd.
Dit bleek overigens veel leuker dan ik dacht. Ik ben niet een van die mensen die, omwille van het uiterlijk, kunnen stoppen met eten of gewoon mezelf binnenstebuiten keren. Ik veranderde het dieet en op hetzelfde moment begon ik Pilates individueel twee keer per week te doen. Eerst ging er zes kilo over, de andere vier gingen geleidelijk. Toen, binnen twee jaar, vertrokken er nog tien, wat niet het doel was, maar de stroomvoorziening en het laadsysteem waren net veranderd. Een van de grootste problemen voor mij is altijd een allergie geweest. Met de verandering van levensstijl, begon ze zich terug te trekken, voedsel bleef alleen voor zuivelproducten, citrus, rode wijn. Ik heb niet alleen leren omgaan met nerveuze allergieën, want helaas is stress soms sterker dan ik.
Na een dramatische verandering begin je meer naar het lichaam te luisteren. Ik begon te merken dat ik niet goed was van koolzuurhoudende dranken, rotzooi, zonder ladingen. Natuurlijk heeft moeder, die altijd aan sport deed, gezonde voeding at en probeerde gezonde gewoonten aan te wakkeren, me daarbij geholpen. Het geschil werd een reden om een verandering in relatie tot zichzelf te beginnen. Na die zomer ontmoette ik nieuwe mensen die me besmetten met surfen. We brachten bijna elk jaar bijna een jaar door met het berijden van een kunstmatige golf in de regio Moskou, die eindigde met een zomervakantie naar Bali. Kort daarvoor leerde ik fietsen en begon hij zomeravonden met hem door te brengen op taluds en in parken. Ik hield ervan te voet te lopen. Maar ik hield veel later van mezelf.
Over werk
Om van mezelf te houden en te kijken zoals ik het leuk vind, begon ik toen ik begon te doen waar ik van hield. Je kunt je werk niet haten en elke ochtend opstaan zonder gemoedstoestand, koffie pompen om naar de plek te komen, en er tegelijkertijd cool uitzien, ongeacht hoeveel rouge en concealer je hebt. Deze theorie werd ook bewezen door mijn vrienden. Natuurlijk hebben sociale netwerken en de mensen om je heen een grote invloed op het zelfrespect. Velen zeggen dat sociale netwerken interfereren, en voor mij is instagram over het algemeen een van de belangrijkste assistenten en motivators. Ten eerste, als ik zie dat mensen cool en goed zijn, denk ik: oh, dat betekent dat ik een tentoonstelling, een reis of een levendig feest kan hebben. Ten tweede is selfie een van de meest effectieve methoden van psychotherapie voor mij. Zelfs huskies in de vorm van harten symboliseren voor mij de uitwisseling van liefde tussen gebruikers, nou ja, echt.
