"Je hebt daar een emmer": hoe wordt geleerd dat vrouwen 'intieme spieren' trainen en hoe gevaarlijk het is
"Vaginale simulators zouden op elk moeten zijn, samen met een tandenborstel, - zendt de instructeur van een van de centra voor seksuele vaardigheid in Moskou uit. - Geen dokter zal u vertellen over de noodzaak van een intieme workout; het lijkt een samenzwering van gynaecologen, die in jou kijken, zeggen dat alles normaal is, maar ze verlagen dat je intieme spieren slap en gerimpeld zijn, net als de huid op het gezicht van een oude vrouw. "
Elektrische Miostimulyator Pelvic Muscle Trainer
Dit is een van de grootste trainingscentra in Moskou, die trots is op communicatie met buitenlandse seksuologen, certificaten ophangt aan de muren en erop staat dat hun sekswinkel bijna de enige is in de stad waar dildo's "niet nep" zijn en gemaakt zijn van "echt veilig" "siliconen. Ik zit aan de training en wacht tot ik eindelijk leer hoe ik 'intieme spieren' moet trainen. Maar de moderator vertelt dan hoe gevaarlijk de verkeerde benadering van klassen is, en adverteert vervolgens andere programma's van het centrum.
De rest van de lessen zal aan ons worden gepresenteerd door de "unieke" methode om "intieme spieren" op te blazen en te zeggen dat alleen dat de gezondheid en orgasmes en al het andere garandeert - verlammende, vaginale eieren ("we zijn geen kip, meisjes!") En zelfs simpele squats in de sportschool - vermoedelijk gepaard met een hoog risico op verzakking van de baarmoeder. Een centrum dat wordt gepresenteerd door een technicus die gedurende achtentwintig dagen resultaten belooft, berust op het gebruik van een myostimulator, een apparaat dat spieren uitzendt door erop te reageren met zwakke stroomontladingen. Zeker, in de trainingshandleidingen die aan ons werden uitgedeeld, werden verschillende oefeningen met vaginale ballen beschreven. Ik vroeg of ze maar genoeg zouden zijn.
Zwakke stroomafvoer echt stimuleren van spiercontractie, en myostimulatie is al lang gebruikt bij mensen die om de een of andere reden zijn geïmmobiliseerd - het helpt de spieratrofie te verminderen bij een persoon die bedlegerig is of zich in een rolstoel beweegt. Voor een persoon zonder bewegingsstoornissen is een dergelijke impact onvergelijkbaar met het werk van de spieren tijdens normale inspanning. Toegegeven, dit weerhoudt vele fabrikanten er niet van om spierstimulerende middelen te verkopen onder het mom van "effectieve simulatoren" en belooft dat je met het apparaat een gebeeldhouwde dobbelsteenpers kunt krijgen, liggend op de bank.
"Alleen als je elke dag vier maanden studeert, maar niemand is erin geslaagd om dat nog te doen", antwoordde de moderator. Over het algemeen waren de oefeningen begeleidend. Ons werd beloofd dat we met hun hulp zouden leren om de spieren te beheersen, maar alleen de myostimulator kan ze versterken. Als je sterke spieren wilt - koop dan een duur apparaat met dubieuze efficiëntie. De rest van de training, naast het adverteren voor andere cursussen, was gewijd aan psychologische manipulatie, aandringen op alle uitgaven, alleen om problemen op te lossen die eigenlijk niet bestaan, en daardoor geliefd, gewenst en gelukkig worden.
Uit de woorden van de instructeur kon geconcludeerd worden dat geluk alleen beschikbaar is voor vrouwen die Thaise massage, deep-blowjob-technieken bezitten en, natuurlijk, met getrainde spieren, dat je "de niet-stijve penis kunt zuigen, erop kunt kauwen en erin kunt spugen". Dit is niet de eerste training waarbij ik heb geluisterd met behulp van bewezen sex-technieken die je niet alleen kunt lokken, maar ook kunt strikken, verliefd kunt worden, met een man voor jezelf kunt trouwen en dan niet bang hoeft te zijn voor valsspelen. Er werd ons verteld over Thaise vrouwen, die rijke mannen hebben getrouwd voor seksueel meesterschap, en die moeders hebben geleerd om de bekkenbodemspieren vanaf hun vijfde jaar te beheersen - het lijkt erop dat de trainer alleen goede dingen heeft gezien in de seksualisering van kinderen.
Volgens niet-gouvernementele organisaties, bijna drie miljoen mensen zijn betrokken bij sekswerk in Thailand, waaronder 800.000 minderjarigen. Ze worden niet beschermd door de wet, vaak onderworpen aan geweld en straf door pooiers, en het aantal mensen dat besmet is met HIV in de Thaise seksindustrie, was volgens 2014 bijna een half miljoen mensen.
Met een miostimulyator naar de vrouwelijke studenten, die "vandaag slechts vandaag wordt verkocht" met een korting van 20%, is de moderator naar een nieuw niveau van overtuiging overgegaan. Ze vertelde hoe een man zijn vrouw, die net bevallen was, praktisch met geweld sleepte, waardoor haar spieren elastisch werden.
"Hij schreeuwde naar haar recht in de hal:" Kom op, ga je emmer schudden! "Jullie meiden kunnen natuurlijk zeggen dat hij slecht is en haar vernederd voor iedereen, maar is ze daar niet schuldig aan? dat hij een man is en goede seks wil, "besloot de presentator. Als ons in het begin werd verteld dat we meer zouden worden gewaardeerd voor seksueel meesterschap, dan gingen er aanwijzingen dat we zonder deze vaardigheid minder geliefd zouden worden.
De simulator kGoal, werkend volgens het principe van biofeedback
En tot slot nog een reeks argumenten: gezondheid. Een oneindig aantal pseudo-feiten uit de vrouwelijke anatomie viel op ons, waarna iedereen ondraaglijk wilde "zorgen voor zichzelf." Ze legden ons uit dat "gynaecologische veroudering begint" om eenentwintig, waarna de spieren sterk verslappen en losraken. "Wees niet beledigd, meisjes, maar als je ouder bent dan eenentwintig, heb je daar een emmer." Verbazingwekkende nauwkeurigheid: het gevoel dat alles onomkeerbaar verandert, precies op de eenentwintigste verjaardag.
Miostimulators, laserprocedures, radiofrequenties en echografie - Dit is slechts een deel van het geld dat wordt aangeboden voor 'verjonging van de vagina'. De omzet van deze markt van vandaag bedraagt miljarden dollars; alleen in 2016 en alleen in de VS werden 512 miljoen procedures uitgevoerd en de verkoop van apparaten bedroeg 100 miljoen dollar.
Natuurlijk kunnen de bekkenbodemspieren en de waarheid de toon verliezen - en in tegenstelling tot de vaginale gladde spieren die niet bewust worden gecontroleerd, kunnen ze worden getraind. Hoewel regelmatige lichaamsbeweging kan bijdragen aan orgasmes, zijn sterke spieren vooral nodig voor gezondheid en welzijn. In geval van overmatig strekken, kan bijvoorbeeld urine-incontinentie voorkomen - vaak geven vrouwen die werpen vaak hoest of niezen. Spieren verliezen hun toon en met de leeftijd, en lichaamsbeweging helpt bij het behouden van een goede gezondheid en herstelt snel na de bevalling. Hier zijn alleen de technieken die worden aangeboden in de cursussen ineffectief en zelfs onveilig.
In het Onderzoekscentrum voor Verloskunde, Gynaecologie en Perinatologie, V.I. Kulakov, is een hele sectie gewijd aan het trainen van de bekkenbodemspieren; Doctor in de medische wetenschappen, hoofd van de afdeling Aesthetic Gynaecology Inna Apolikhina zegt dat er in eenentwintig jaar geen "gynaecologische veroudering" plaatsvindt. De belangrijkste factoren voor het verlies van tonus zijn de bevalling en de leeftijd (maar veel ouder dan vermeld door sektrainers). De arts legt uit dat de eerste symptomen na veertig jaar en later kunnen verschijnen - hoewel het erg individueel is, en zelfs bevallen leidt niet altijd tot verlies van spierelasticiteit: "Het gebeurt dat een vrouw meerdere kinderen heeft, maar spieren en ligamenten zijn elastisch en sommige klagen over problemen na de eerste geboorte. "
Wat betreft de "rimpels" in de vagina - het zijn geen leeftijdsgebonden veranderingen; de structuur van de vagina zelf is opgevouwen en met de leeftijd is deze niet gerelateerd. Rimpels kunnen verschijnen op de grote genitale lippen (natuurlijk ook niet op de leeftijd van twintig), maar ook op het hele lichaam en gezicht. Volgens Apolikhina zijn de verhalen dat onjuiste lichaamsbeweging een verzakking van de baarmoeder zal veroorzaken, een commerciële beweging zonder wetenschappelijke basis. Het enige probleem waarmee meisjes naar de dokter komen nadat de training op verschillende manieren is uitgevoerd, is hypertonie, dat is overmatige spierspanning.
Naast het versterken van de spieren van de bekkenbodem, die in redelijke hoeveelheden de gezondheid ten goede komen, vrouwen krijgen veel interventies aangeboden (chirurgisch en niet alleen) gericht op het creëren van de "ideale vulva". Onderzoekers merken op dat, hoewel het belangrijk is voor een vrouw om hulp te krijgen als er specifieke klachten zijn, er geen 'perfecte' anatomie is, en de vraag ernaar wordt gevormd door de ideeën die worden verspreid (voornamelijk in porno) hoe de genitaliën er zouden moeten uitzien.
De optimale manier om de bekkenbodemspieren te trainen, volgens de arts, is training met simulators die werken volgens het principe van biofeedback. We hadden het over een van deze apparaten; Er zijn verschillende opties op de markt, maar de essentie is hetzelfde: de sensor wordt gesynchroniseerd met de computer of smartphone, toont de compressiekracht, welke spieren erbij betrokken zijn en welke moeten worden "getrokken", enzovoort. In de regel vindt training plaats in de vorm van een spel: een dolfijn zweeft op het scherm of een vlinder vliegt op het ritme van de gadget, je kunt de hoogte en het traject van de "vlucht" volgen - dit alles verhoogt de motivatie.
Je kunt de spieren en oefeningen zonder hulpmiddelen versterken - hoewel het effect niet zo snel en merkbaar is als uitgelegd door een andere gynaecoloog van de afdeling Aesthetic Gynaecology, Anastasia Sokolova. Het gaat over de standaard set oefeningen van Kegel en dergelijke. Het basisprincipe is de afwisseling van contractie en ontspanning van spieren. Trainingstijd - alleen of met een simulator - moet worden beperkt tot een kwartier. Anders bestaat het risico van overstimulatie en hypertonie en kan het resultaat omgekeerd zijn: uitgeperste spieren kunnen de positie van de urethrale sfincter veranderen en bijdragen aan urine-incontinentie.
Maar met simulators zoals de geroemde myostimulator is alles niet zo duidelijk. Verpleegster Elena Tumpurova, die toezicht houdt op de intieme gymnastiekpatiënten, legt uit dat de simulator, die spiercontractie stimuleert vanwege zwakke ontladingen van elektrische stroom, geschikt is voor diegenen die nog niet klaar zijn voor regelmatige oefeningen - bijvoorbeeld vrouwen die pijnlijke pauzes hebben na de bevalling. En er is een nuance: bij de klassen in het vrouwencentrum zeiden ze dat de miostimulator ook goed is voor de gezondheid: "Als je cysten of andere formaties hebt, zullen ze verdwijnen." In de kliniek, voordat een dergelijk apparaat wordt gebruikt, wordt een echografie uitgevoerd - ervaren artsen weten dat de ontladingen van de stroom niet alleen de cyste niet oplossen, maar ook de breuk kunnen veroorzaken. Dus het volgen van de instructies van een seksuele trainer in een poging om 'onweerstaanbaar te worden voor een man' kan leiden tot gevaarlijke medische complicaties.
foto's: Esshop, Pelvifine, PelviFly
