Hoe om vriendschap te houden met een gebroken paar?
ALLEN WIJ HEBBEN DE MASSA VAN VRAGEN AAN ZELF EN DE WERELD GEKOMENwaarmee er geen tijd lijkt te zijn of naar een psycholoog moet gaan. Maar overtuigende antwoorden worden niet geboren als je tegen jezelf praat, tegen je vrienden of tegen je ouders. We zijn begonnen aan een nieuwe reguliere sectie waar professionele psychotherapeute Olga Miloradova prangende vragen zal beantwoorden. Trouwens, als je ze hebt, stuur het dan naar [email protected].
Hoe vriendschap te houden wanneer goede vrienden uiteenvallen en je goede relaties met beide wilt behouden?
Er is niets beter dan geliefde vrienden, die ook een sterk, gelukkig paar zijn. En erger - wanneer een dergelijk paar uit elkaar valt. Het is niet alleen moeilijk om te kijken naar hoe beide doorlopen en lijden, het is ook niet duidelijk hoe je je moet gedragen om geen woede te veroorzaken en vriendschap te onderhouden met beide.
OLGA MILORADOVA psychotherapeut
Meestal gebeurt het dat wanneer uw vriend of vriendin door scheidt, u hard probeert om hem of haar te steunen in deze moeilijke periode. Als je je de tweede, al eerdere, helft herinnert, dan is dat hoogstwaarschijnlijk in de context van zielbesparende gesprekken over het onderwerp dat hij (a) je niet (a) en alles in dezelfde geest heeft gekost. Tenminste, om een soort relatie te onderhouden met het verloren paar van je vriend, vooral als de geest van zijn [vriend] kapot is, zou het op zijn minst belachelijk zijn, maar het zou een verraad kunnen zijn.
Stel je een andere situatie voor: je hebt vrienden, een stel dat, samen met school, of tenminste van de universiteit, je niet meer weet wie je voor het eerst hebt ontmoet - en dat is niet belangrijk. Tegen de achtergrond van hoe alle anderen elkaar ontmoeten en uit elkaar gaan, trouwen, kinderen baren, schandalig scheiden, ze zijn zo'n onverwoestbare pijler voor je, kijkend naar wie je begrijpt dat het hier is, ware liefde, want zo niet zij, dan wie. En deze pijler is aan het afbrokkelen. En precies daar begint de hele wereld, eens mooi vanaf de zijkant, van beide kanten over je heen te stromen: je leert dat het helemaal niet aangeraakt werd, dat hij soldaten verzamelde, ze hoopte tot het laatst dat hij ooit zou opgroeien en Arny's figuur aan hun kind zou geven , maar zal het niet uit zijn handen trekken met afschuw. En hij nam het bijvoorbeeld op haar op om een groep spirituele groei te bezoeken, totdat ze al haar weekenden en vakanties daar begon door te brengen. Maar zelfs dit is niet het geval, het is een feit dat je aan de ene kant waarschijnlijk relaties met beide wilt bewaren, maar je moet op heel dun ijs lopen. Wat te doen en welke kant op te nemen? Hoe het te overleven en beide vrienden te houden?
Je moet niet vloeken in de eeuwige vriendschap van iemand tot één en de communicatie met een ander verwerpen
Allereerst: wees eerlijk. Je moet niet vloeken in de eeuwige vriendschap van iemand tot één en de communicatie met een ander verwerpen, als je het niet gaat doen. En speel vooral nooit zo'n spel in beide richtingen, anders doe je jezelf een slechte dienst. Ongeacht hoe ongemakkelijk, ongemakkelijk, beschamend of iets anders in je hoofd is gebeurd, geef eerlijk aan elke kant toe dat het zo gebeurt dat je voor mij beiden belangrijk bent. Ik zal er altijd zijn als en wanneer ik nodig ben, maar ja, ik ben van plan met de tweede te communiceren, ook al vind je het niet leuk. Hieruit volgt een tweede en onaangenaam punt: er zal spanning zijn tussen jou en je vrienden. Zelfs als ze fantastische en begripvolle jongens zijn, hebben ze nu nieuwe wonden, dus het zal onmogelijk zijn om te doen zonder jaloezie, opmerkingen over hoeveel tijd je doorbrengt met welke van hen, vragen over hoe er een andere is en ononderbroken pogingen om je terug te brengen naar je kampeer in de stijl van "wel, vertel me de waarheid, vond hij zichzelf voor gek?" Je moet standvastig zijn als een tinnen soldaat. Precies op dat moment, als je het eens bent met de mening van de eerste, dat de tweede deelnemer aan het drama - de bruut en de idioot - je verloor, werd je gerekruteerd en moest je voortdurend vals spelen. En aangezien hij de tweede is, a priori nu de vijand, zal hij ongetwijfeld snel worden verteld dat je niet langer aan zijn kant staat (maar zelfs als dat niet zo is, kun je hem dan zelf eerlijk in de ogen kijken)?
Het is bijna onmogelijk om de situatie van ex-partner-discussie te vermijden. Probeer daarom om jezelf voor een duidelijke positie te houden: of je verklaart onmiddellijk dat je, ondanks je begrip van de pijn en overtreding van de situatie, gewoon niet klaar bent om te horen over alle onrechtvaardigheden en gruwelen die zich in deze relatie hebben voorgedaan, of als je nog steeds klaar bent om moreel te zijn ondersteuning, luisteren naar alles wat pijnlijk is (en dat is waarschijnlijk uiterst onaangenaam voor een ander), probeer neutraliteit te behouden - luister gewoon. Stel jezelf voor als een priester in biecht, probeer niet te argumenteren en het met niets eens te zijn, niet meer dan te knikken in diepe gedachten, maar in geen geval steunzinnen in te voegen, in de geest van "ja, hij is echt een geit."
Het is belangrijk om eerlijk te zijn: vertel hen over gebeurtenissen en waarschuw hen dat u beiden oproept
Afzonderlijk probleem: kruispunten. Je bent toch van hetzelfde bedrijf en gaat naar dezelfde concerten en feesten, en sommige evenementen regelen misschien jezelf. Het eerste dat je wilt doen, is je hoofd in het zand verbergen en dit paar negeren. Maar op deze manier verlies je beide en misschien wel voor altijd, want een van de goede manieren om te ondersteunen is door ze ergens naar toe te trekken, feestjes te vragen en ze misschien aan iemand voor te stellen. Nogmaals, het is belangrijk om eerlijk te zijn: vertel hen over gebeurtenissen en waarschuw hen dat u beiden oproept. Als ze nog niet gek zijn geworden, maar nog niet klaar zijn om elkaar te zien, kunnen ze misschien zelf het eens worden over de volgorde waarin ze de gebeurtenissen bijwonen en hoe ze zichzelf niet lastig vallen. Als ze in principe niet communiceren, probeer ze dan zelf in te plannen en wissel uitnodigingen af. Bovendien wil je hopen dat je niet de enige vriend bent en van tijd tot tijd kan je bij troost vervangen worden door iemand anders. Hoe dan ook, deze situatie zal misschien jullie allemaal veranderen, misschien zal je relatie misschien veranderen, met het verschijnen van nieuwe partners, zullen jouw vrienden alles op zijn kop zetten. En misschien heb je zelf een relatie met een van hen, maar dat is een ander verhaal. En nu zou het fijn zijn om uit deze rotzooi te komen om je later niet te schamen, met je hoofd hoog gehouden.