Burned out: Wat als je een zonnebrand hebt
Margarita Virova
Hoewel het gaat om bescherming tegen de zon we hebben al veel gezegd, we hebben allemaal periodiek onaangename consequenties (steek je hand op, degenen die dit weekend hebben gebrand). Het is vooral moeilijk voor eigenaren van een zeer lichte, niet-brandende huid: pijnlijke brandwonden kunnen zich binnen vijftien minuten na buiten in heet wolkeloos weer vormen. We vertellen wat te doen als nalatigheid al heeft gereageerd met pijn en ontsteking.
Om te beginnen is het de moeite waard om te onthouden dat als je huid heel licht is en niet weet hoe je moet zonnebaden, je helemaal niet in de zon moet zijn zonder bescherming - je bent bijna zelf de ondergang om een brandwond te krijgen. Het gevaar ligt niet alleen in pijn, ontsteking en schilferen van de huid, maar ook in het verhogen van het risico op het ontwikkelen van melanoom. Bewoners van steden, waar de zon er niet zo vaak uitziet, op een tropische vakantie, zouden deze processen nog zorgvuldiger moeten bekijken: huid die niet is aangepast aan actieve straling wordt veel sneller en merkbaarder beschadigd. De realiteit is echter vaak tegen ons, en als je al een brandwond hebt opgelopen, moet je jezelf meteen helpen: vanaf één aflevering zal er niets vreselijks gebeuren, maar herhalingen kunnen echt ernstige gevolgen hebben.
Het branden is sluw omdat het niet onmiddellijk verschijnt: je kunt een paar uur in de open zon blijven en je goed voelen, maar dan beginnen de avonturen. In de blootgestelde delen van de huid ziet u merkbare roodheid, u voelt de hitte en de lichaamstemperatuur stijgt: hoe langer u in de zon blijft, des te intenser de symptomen. De huid als natuurlijke barrière wordt letterlijk vernietigd, dus het risico bestaat niet alleen om onaangenaam te zijn, maar ook om infecties in het lichaam te veroorzaken. Dus voordat je de gevolgen verlicht, moet je niet beginnen te zwemmen in een zwembad of een vijver, langs een strand in een badpak lopen en je niet overgeven aan andere geneugten. Althans in de eerste dagen na ontvangst van de brandwond is het beter om in een koele geventileerde ruimte te blijven.
Het is beter om folkremedies zoals zuivelproducten voor altijd te vergeten: zure room uit de koelkast, hoewel het tijdelijke verlichting brengt, maar in feite vaak de poriën verstopt en de situatie verergert - het aanzetten van een infectie met zo'n assistent is veel gemakkelijker. Om pijn en jeuk te elimineren, is het beter om een drogist te gebruiken met panthenol of een goede oude aloë-gel. Vergeet niet dat de verbrande huid heel intensief vocht verdampt, dus je moet de aangetaste gebieden meerdere keren per dag met een moisturizer bedekken. De huid van het gezicht heeft intensieve hydratatie nodig, een crème met hyaluronzuur zou een uitstekende oplossing zijn.
Als u voorzichtig was met pantserdoordringende componenten zoals zuren of retinol voordat u de brandwond oploopt, stop dan tijdelijk en laat de scrubs nog meer uit: in dergelijke omstandigheden is het beter om geen extra mechanische schade toe te laten. Gedurende enkele dagen voordat roodheid verminderd is, is het noodzakelijk om over te schakelen naar wassen met de zachtst mogelijke middelen voor een droge huid en tenminste belangrijke stappen in de zorg te laten - eerst en vooral de al genoemde hydratatie. Als de brandwond ernstig is en er blaren op de huid zijn, probeer ze dan niet voorzichtig te verwijderen en open ze niet: schuim met panthenol is voldoende om de genezing te versnellen - laat het gewoon op de huid liggen of breng voorzichtig een verband aan.
Het heeft ook een rustgevend effect na het zonnebaden, wat wordt aanbevolen om te worden gebruikt, in feite, na blootstelling aan de zon - en met lichte brandwonden helpen ze ook heel goed. Als je huid gevoelig is voor hen, is het de moeite waard om het te behandelen met verzachtende en vochtinbrengende middelen na elk lang verblijf in de zon, zelfs wanneer sanskrin en goede kleding nog steeds hielpen.
foto's: Bayer, D-panthenol, Lamoda (1, 2), Clinique, дle de Bothe