Hoe om te zorgen voor uw tanden: van het kiezen van een borstel tot het gaan naar de dokter
Masha Vorslav
Tandverzorging is een routine taak, waarover we allemaal lijken te weten, maar in feite niet. Bijvoorbeeld, het kiezen van de juiste tandpasta en borstel met alle diversiteit van de markt is niet eenvoudig. We ontdekten bij de specialisten of iedereen elektrische tandenborstels nodig heeft, wat de minimale hoeveelheid middelen is voor een goede tandverzorging en hoe deze op de juiste manier te reinigen.
Hoe je je tanden thuis kunt poetsen
De basisregel over het twee keer per dag poetsen van je tanden is niet geannuleerd, terwijl het wel elektrisch is, dat je met een gewone borstel minstens 2-3 minuten moet poetsen. Volgens de periodontist van de tandheelkundige kliniek "Aurora" Anna Novak is het mogelijk vaker, maar niet na het nemen van zuur voedsel, anders kunt u het glazuur beschadigen. "De individuele techniek om tanden te poetsen is belangrijk, het is noodzakelijk om een tandarts hierover te raadplegen." Na de borstel moeten brede interdentale ruimtes worden behandeld met een interdentale borstel die door de arts voor elk geval wordt gekozen en interdentale draad gebruiken ", adviseert Novak.
Het belangrijkste is om te onthouden dat het reinigen met floss de behandeling met een interdentale borstel of borstel niet vervangt en vice versa. Zowel tanden als interdentale ruimten moeten dagelijks worden schoongemaakt. Vergeet ook de taal niet - maak hem regelmatig schoon en gebruik mondspoeling voor geurbestrijding. "Bij parodontitis en gingivitis is spoelen noodzakelijk, en als het de bedoeling is om cariës te voorkomen, moet je een middel gebruiken dat fluoriet bevat, als er geen contra-indicaties zijn."
Hoe een penseel en pasta te kiezen
Volgens Novak is de stugheid van de borstelharen een van de belangrijkste factoren bij het kiezen van een borstel. Als u een harde of middelzware harde borstel gebruikt, is het mogelijk het glazuur ernstig te beschadigen met een onjuiste reinigingsmethode en is het onmogelijk om het te herstellen. Dit geldt ook voor elektrische borstels. "In dit geval, meestal met goede handvaardigheden, is poetsen met een handtandenborstel voldoende.Als de mondhygiëne van het huis na een gewone tandenborstel onbevredigend blijft, is een elektrische tandenborstel nodig", legt Novak uit.
Olga Muzychevskaya, algemeen directeur van Art of Smile, vindt elektrische tandenborstels ook geen wondermiddel: "Je kunt geen elektrische borstel gebruiken met onvoldoende uitgeharde cariës en witte vlekken op het glazuur - actieve mechanische druk veroorzaakt de vernietiging van dergelijke tanden. Als je absoluut een nieuw product wilt kopen, moet je een tandarts raadplegen en een remineraliserende behandeling ondergaan, terwijl pediatrische tandartsen de ouders aanbevelen om een elektrische tandenborstel te kopen en hun tanden minimaal één keer per week te reinigen voor een kind met zo'n borstel. Tot zeven jaar, in de regel, kunnen kinderen hun tanden niet goed poetsen, en ouders moeten hen niet alleen leren om het te doen, maar ze ook helpen totdat ze het leren. "
Beschouw geen goede pasta als het veel schuim geeft
Het tweede belangrijke punt - de keuze van een geschikte tandpasta. "Pasta's voor 100 roebel en 1000 roebel verschillen sterk van elkaar wat betreft de kwaliteit van de ingrediënten, bijvoorbeeld in de VS produceert hetzelfde merk pasta een ander product voor de lokale markt en voor export, waardoor de schurende deeltjes in exportpasta niet voldoende worden verwerkt. de kwaliteit van de pasta is hoger, de schurende deeltjes worden verwerkt - gladgemaakt, geplet en afgerond - Nowak-aandelen - Voor Europese fabrikanten is de exportkwaliteit hoger, maar ook niet vergelijkbaar met het lokale product.In goedkope pasta's worden ingrediënten gebruikt die kunnen Anesthesie is een gevaar voor de gezondheid, bijvoorbeeld natriumlaurylsulfaat, dus beschouw een pasta niet als het veel schuim geeft - meestal is het tegenovergestelde waar. "
Olga Muzychevskaya is er ook van overtuigd dat het voor 100 roebel onmogelijk is om goede geïmporteerde pasta te kopen - de kosten van het product hiervoor moeten schaars zijn, wat betekent dat de fabrikant waarschijnlijk op ingrediënten zal besparen. "Let altijd op de samenstelling (dit geldt ook voor dure pasta's): of er triclosan, SLS is, hoe schurend de pasta is, of het kwaliteitscertificaten heeft bevestigd, bevestigde klinische proeven," beveelt Muzychevskaya aan.
Bij toegenomen cariësvorming, raden artsen aan een pasta te kiezen met fluoride of een pasta die de structuur van het glazuur verbetert. Als het glazuur snel wordt gewist of de wortels van de tanden bloot liggen, is een laag schurende pasta noodzakelijk. In de regel hebben pasta's die de structuur van glazuur verbeteren, moeite met de gevoeligheid van tanden. Het belangrijkste om te onthouden is dat ze hiervoor in een cursus van 3 tot 6 maanden moeten worden gebruikt.
Hoe vaak moet u naar de tandarts en welke procedures u moet doen
Hygiënische reiniging moet elke zes maanden of een jaar worden gedaan - het hangt af van de levensstijl. Bij de routine-inspectie, die u zal helpen om de pasta en het penseel afzonderlijk te kiezen, moet u ook twee keer per jaar komen. Tijdens het is het ook mogelijk om de ontwikkeling van cariës te voorkomen. Volgens Ekaterina Pogromova van de mondverzorgingsstudio Gloss & Floss zijn, naast de arbeidshygiëne, remineralisatieprocedures nodig - vooral voor adolescenten, zwangere vrouwen en patiënten met overgevoeligheid van tanden. En opnieuw in een half jaar tijd is het noodzakelijk om de restauraties op te poetsen om het natuurlijke uiterlijk van de kronen van de tanden te behouden. Polijsten van tanden moet regelmatig worden gedaan om het aantal bacteriën in de mondholte te verminderen, om gladde tanden te krijgen: hoe gladder het oppervlak van de tanden, hoe minder bacteriën eraan hechten, zodat het risico op vorming van tandsteen afneemt.
Heeft whitening schade aan je tanden en moet iedereen het doen
Modern witten kan thuis of met een specialist worden gedaan. Natalya Lotfullina, een mondhygiënist, legt uit: "Bureaubleken is buis (licht of laser) en geen buisje wanneer een speciaal preparaat op de tanden wordt aangebracht. Ze zijn allemaal veilig, omdat ze zijn gemaakt op basis van waterstofperoxide. Thuisbleken wordt aanbevolen eenmaal per jaar te worden gedaan, met individuele bleking Je kunt caps maken 28 dagen per jaar, twee keer per week of twee. Na het bleken is het belangrijk om een "wit" en "transparant" dieet te hebben gedurende twee of drie dagen, dat wil zeggen, drink geen thee, koffie, rode wijn en eet sauzen en het is beter om lippenstift te weigerenhighlighter tinten. En het glazuur na de procedure te versterken, is er een speciale pasta (bijv Theodent 300), die de resultaten ondersteunen, de voorbereiding van de tanden om tanden witter en de gevoeligheid te verminderen. Als je het dieet te volgen, kan de whitening effect voor meerdere jaren worden bewaard. "
Ondanks het feit dat bleken de tanden niet schaadt, kan het niet allemaal en niet altijd worden gedaan. "Het is gecontra-indiceerd om te bleken tijdens de zwangerschap, borstvoeding en mensen met allergieën voor waterstofperoxide," - specificeert Lightfullina. Met overgevoeligheid van tanden, fluorose in ernstige stadia en leeftijd tot 16 jaar, bleken ook niet, bevestigt Pogromova. Volgens haar mogen gerestaureerde tanden (kronen en veneers) niet witter worden, anders moeten ze na de procedure worden vervangen.
foto's: 1, 2, 3 via Shutterstock