Training van de dag: een reeks oefeningen voor het weekend
Periodiek kiezen we nuttige video's, waar deskundige mensen vertellen hoe ze iets nieuws en cools moeten leren.
"Weekendtraining" is een reeks videohandleidingen gemaakt door het Into The Gloss-team en de modelFIT-studio. Twee zijn al beschikbaar op YouTube en de eerste is pas op 10 januari gepubliceerd - en laten we beginnen. De oprichter van ModelFIT Vanessa Packer zelf (en in haar appartement bij de Dalmatiër) liet op het eerste gezicht lichte oefeningen zien die "iedereen in staat zullen stellen hun beloftes voor het nieuwe jaar te vervullen." Het programma omvat aanvallen, stretching, oefeningen met dumbbells, swingende en andere vertrouwde elementen. Kijken naar en luisteren naar Vanessa is buitengewoon aangenaam - er is geen irritante mentortoon, de glimlach van de coach is oprecht, en de rustige sfeer van de video zorgt ervoor dat je je op je gemak voelt om jezelf in het weekend van de bank te tillen, lijkt een uitvoerbare taak.