"Anderen leven in mijn lichaam": ik ben een persoon met meerdere persoonlijkheden
Dissociatieve identiteitsstoornis - Een zeldzame mentale stoornis waarbij verschillende persoonlijkheden in het lichaam van één persoon naast elkaar bestaan. Billy Milligan, een man met vierentwintig subpersoonlijkheden, werd een eigenaardig symbool van wanorde in het massabewustzijn. Daniel Keyes schreef op basis van zijn biografie de roman Multiple Minds of Billy Milligan.
In de moderne popcultuur wordt deze aandoening gebruikt als een thema voor entertainende en fantastische cinema, maar in feite bestaat het ook in het echte leven - althans opgenomen in de ICD en DSM. Er zijn ongeveer driehonderdvijftig case-geschiedenissen met deze diagnose geregistreerd in de wereld. Sommige deskundigen zijn van mening dat er veel meer gevallen van dissociatieve identiteitsstoornis zijn, ze worden simpelweg niet altijd gediagnosticeerd. Anderen zijn er zeker van dat een dergelijke stoornis helemaal niet bestaat, en alle bekende patiënten waren charlatans of leden aan andere aandoeningen.
We spraken met Natalia (haar naam is veranderd) - ze heeft sinds haar kinderjaren last van een dissociatieve identiteitsstoornis, is geregistreerd in een psychiatrische kliniek (de heldin heeft ons een certificaat getoond) en heeft twaalf subpersonaliteiten naast de hoofdpersoon. Daarnaast vroegen we de psychotherapeut Vladimir Snigur om ons te vertellen over de kenmerken van de ziekte.
Julia Dudkina
"Iemand heeft dat gedaan."
Ik draag een trailer in mijn leven. Meer bepaald, twaalf trailers. Ik weet niet hoe ik ze beter moet noemen. Waarschijnlijk de meest nauwkeurige definitie is "andere ik." Ze zijn allemaal heel anders. Er is bijvoorbeeld een driejarig meisje, Sasha, die van aardbei "Frutella" en tekenfilms "My Little Pony" houdt. Dit meisje is het meest onschuldige en mooiste ding in mij. Als ze verschijnt, zuchten al mijn familie en vrienden van opluchting. Sasha kan moeder om drie uur 's morgens wakker maken en om een schommel vragen. Ze kan ook meerdere dagen achter elkaar zitten en tv kijken. Als ze huilt, kan ze gewoon snoep geven en kalmeert ze. Het is waar dat er een gevaar is - Sasha kan te veel zoet eten, en dan zal ze zich slecht voelen. Ze heeft diabetes. Hoewel ik het niet heb.
Toen papa Sasha voor het eerst zag, geloofde hij het niet. Hij liep het appartement rond en was verontwaardigd: "Waarom gedraagt mijn dochter zich als een driejarig kind? Ze is zestien jaar oud!" Hij kon niet accepteren dat ik zo'n vreemde diagnose kon stellen - een dissociatieve identiteitsstoornis. Naast mijn hoofdpersoon leven anderen in mijn lichaam. Soms nemen ze de controle over en beslissen ze wat ze moeten doen, voor mij. Ik heb hier bijna altijd mee geleefd, maar pas onlangs leerde ik min of meer contact met hen op te nemen en ze te accepteren zoals ze zijn.
In de Sovjet en na de Sovjet de psychiatrie nam de dissociatieve identiteitsstoornis niet serieus en verwarde het vaak met andere stoornissen - als gevolg hiervan kreeg de patiënt een foute diagnose en kon deze zonder psychiatrische observatie worden achtergelaten. Tegenwoordig herkennen steeds meer experts het bestaan ervan. Tegelijkertijd zijn er milde vormen van wanorde waarin mensen zonder hulp kunnen leven.
Van kinds af aan was ik een beïnvloedbaar kind met een rijke verbeeldingskracht. Speelde met denkbeeldige vrienden, verzonnen verhalen. Dat doen veel kinderen ook, dit is niets bijzonders. Maar toen verschenen er ergens in de tien-elf jaar vreemde dingen: afleveringen begonnen uit mijn leven te 'vallen'. Niet dat ik me helemaal niet herinnerde wat er op deze momenten gebeurde. Ik herinnerde me enkele passages. Maar tijdens deze afleveringen leek het me dat ik niet kon beïnvloeden wat er gebeurde - alsof ik gebiologeerd was of een film over mezelf zag. Tijdens zulke periodes zei mijn moeder dat ik me vreemd gedroeg, alsof ik was vervangen. Eens een andere "fall-out" van de realiteit duurde een week, en tijdens het snijden ik mezelf met een scheermes. Ik deed het toen ik aan het wassen was. Mam liep de badkamer in en zag dat ik in het water spetterde, dat al rood van bloed was. Tegelijkertijd zag ik eruit alsof er niets bijzonders was gebeurd - ik staarde alleen maar wezenloos naar mijn moeder. Nu begrijp ik dat het in dit geval niet helemaal correct is om 'ik' te zeggen. Het heeft er een van gemaakt.
Na het verhaal met een scheermes werd ik voor het eerst meegenomen naar een psychotherapeut. Na twee weken met mij te hebben gesproken, adviseerde een specialist mijn familie om een psychiater te bezoeken - hij zei dat ik misschien medische hulp nodig had. Toen kon ik een aantal jaren niet worden gediagnosticeerd. Ik bezocht vijftien artsen. Sommigen zeiden dat ik schizofrenie had, anderen beweerden dat het een acute psychose of depressie was. Ik dronk veel medicijnen - verschillende antidepressiva en kalmerende middelen. Natuurlijk veroorzaakte het problemen met de maag en de gezondheid in het algemeen. Maar het moeilijkste was om te geloven dat dit allemaal echt gebeurt: artsen, pillen, diagnoses. Het leek mij dat dergelijke verhalen iedereen konden overkomen, maar mij niet. Mam was ook moeilijk te accepteren. Ze was zelf een psychotherapeut en het leek ondenkbaar dat een kind met psychische vermogens zou kunnen opgroeien in haar gezin. Ze was bang dat dit haar fout was - dat ze me als kind over het hoofd had gezien, geen aandacht schonk aan iets belangrijks.
Tot mijn vijftiende kon niemand met zekerheid zeggen wat mij overkwam. Ikzelf voelde me op hetzelfde moment anders. Toen ik dertien was, stierf mijn grootvader en ik was er heel moeilijk doorheen. Er gebeurde iets raars, ik kon geld uit mijn vaders portefeuille halen of 's nachts de muren beschilderen. Kan moeder wakker maken om haar een foto te laten zien. Om precies te zijn, het leek anderen dat ik het deed. In feite waren het andere individuen. Dit duurde ongeveer een half jaar en ik herinner me deze keer heel vaag - ik weet alleen van verhalen over veel gebeurtenissen. Nu begrijp ik dat ik op dat moment veel aanvallen had, dus veel dingen vielen me uit het geheugen. Dankzij psychotherapie heb ik het verdriet en de raarheden een tijdje aangepakt. Toen verscheen op mijn vijftiende voor de eerste keer in mijn leven een jonge man. Verliefd, de eerste kus - het was weliswaar positief, maar stressvol. Vreemde gebeurtenissen begonnen opnieuw te gebeuren. Ik heb zelf geraden dat er iets heel ongewoons met me aan de hand was, maar ik probeerde er niet aan te denken. Mam zag ook dat ik hulp nodig had. Maar pap dacht dat ik gewoon deed alsof.
Vaak de oorzaak dissociatieve identiteitsstoornissen worden het psychologische trauma van kinderen - het gebeurt zo dat slechts een van de subpersonen dit onthoudt. Een vergelijkbaar mechanisme werkt bij posttraumatische amnesie.
Op de een of andere manier waren mijn ouders alles beu en brachten me opnieuw naar de dokter. Het was een onplezierige reis: vader en ik waren luid aan het ruziemaken. Plots opende ik de deur en sprong de weg op. Het was een ander moment waarop ik mezelf niet onder controle had - een van hen handelde voor mij. Mijn schoen gleed van mijn voet, ik probeerde weg te rennen van mijn ouders en ze vertrokken achter hen aan. Ik herinner me deze dag in fragmenten: hier duwen ze me in de auto, en dan gaat de duisternis verder. En dan zie ik hoe mijn moeder me helpt mijn gebroken knieën te wassen.
Ouders zijn erg bang door dit incident en de volgende dag brachten ze me opnieuw naar een psychiater. In zijn kantoor begon ik (en feitelijk) te schreeuwen dat ik iedereen in de buurt zou vermoorden, en dan mezelf. De psychiater noemde de hulpsoldaten, ze probeerden me te kalmeren, maar ik worstelde en probeerde tegen hen te vechten. Uiteindelijk werd het gedwongen om in een psychiatrisch ziekenhuis te worden opgenomen. Bij rechterlijk bevel bracht ik er ongeveer twee maanden door. De dag dat ik ontslagen werd, herinner ik me dat heel goed. Het was 5 december 2015. De hoofdarts zei tegen mij: "Laten we gaan, een gesprek hebben." We kwamen naar zijn kantoor en hij legde me uit dat ik hoogstwaarschijnlijk een dissociatieve identiteitsstoornis heb. Ik heb het boek over Billy Milligan niet gelezen en wist niet wat het was. Hij zei: "Je vergeet wat er met je gebeurt, op die momenten dat je onder zware stress staat, toch?" Toen legde hij me uit dat ik een zeer beïnvloedbaar persoon was en dat ik in mijn kindertijd moeilijk sommige gebeurtenissen kon ervaren. Daarom is mijn persoonlijkheid verdeeld. De dokter zei dat het een afweermechanisme was - met behulp hiervan besloten mijn hersenen om mijn leven te vereenvoudigen. Hij maakte het zo dat de moeilijkste momenten voor mij door iemand anders bezorgd leken.
"Laat ze praten"
Ik heb echt zware herinneringen aan mijn jeugd. Ik had een oudere broer en we vochten serieus met hem. Er waren andere spanningen. Telkens wanneer ik aan mensen de aard van mijn stoornis uitleg, beginnen ze te vragen: "Wat is er gebeurd in je leven dat je psyche daarop heeft gereageerd?" Het is alsof ze niet begrijpen dat ik niet opnieuw traumatische gebeurtenissen wil bespreken.
Mijn arts zei eerlijk: hij had nog geen patiënten met een dergelijke diagnose. Dissociatieve identiteitsstoornis is een zeer zeldzame gebeurtenis. Meestal, zelfs wanneer iemand zo'n diagnose stelt, wordt het na een paar weken verwijderd - het blijkt dat dit eigenlijk een andere aandoening is uit de groep van dissociatieve of zelfs schizofrenie.
Toen ik hoorde dat ik een zeldzame aandoening had, voelde het alsof ik was veroordeeld - het leek erop dat mijn leven voorbij was. Anderhalf jaar lang had ik heel weinig contact met mensen, geprobeerd, zonder de behoefte om niet het huis te verlaten. Het leek mij dat mensen een vinger naar me zouden steken, een beetje achterdochtig kijken. Bovendien begon ik bang voor mezelf te worden. Het paste niet in mijn hoofd dat iemand die het niet kon redden in mij kon leven.
Dissociatie is primitief het afweermechanisme dat inherent is aan de psyche van het kind, wat onze ervaring fragmenteert: bijvoorbeeld wat het kind goed acht, staat los van wat hij slecht vindt. Met de leeftijd wordt dit mechanisme vervangen door meer complexe en precieze. Als iemand om de een of andere reden dissociatie actief blijft gebruiken gedurende vele jaren tot in de volwassenheid, kunnen zich afzonderlijke identiteiten met verschillende kwaliteiten en geheugensets vormen.
In de eerste helft van 2017 besloten mijn ouders en ik om hypnose te proberen. Ik ging op de bank liggen, ontspannen en onder de stem van de psychotherapeut in een trancestaat. Hij bleef praten alsof hij in mijn hoofd graaide - hij had het over de meest pijnlijke dingen in mijn leven. Tijdens de sessies leken mijn subpersonen te zijn opgedoken, ze zeiden iets, antwoordden de specialist. Op een dag stelde hij voor dat ik gewoon met hen wilde communiceren, zonder in trance te raken. Hij vroeg: "Ontspan en laat ze praten." Ik probeerde het en we gingen een dialoog aan. Van de zijkant leek het alsof ik tegen mezelf praatte. Ik doe dat vaak nu. Dit kan iemand bang maken, maar mijn moeder is er al aan gewend. Soms, als ik me slecht voel, suggereert ze: "Misschien ga je je probleem met hen bespreken?" Ik zit voor de spiegel en we spreken allemaal om de beurt.
Dankzij hypnose realiseerde ik me dat ik ze soms kan controleren en "vrijgeven" wanneer dat nodig is. Als we eerder samen met hen in een soort chaos naast elkaar leefden en ik niets begreep, begon ik geleidelijk aan met hen kennis te maken, hun eigenschappen te herkennen. Ik besefte dat elk van de subpersoonlijkheden wordt gekenmerkt door verschillende acties en gedrag.
Ze manifesteren zich op verschillende manieren. Soms gebeurt het dat ze in mijn gesprekken met mensen raken. Uiterlijk lijkt het alsof ik één ding beweer, en na vijf minuten - heel iets anders. Mensen zijn verrast - ze denken dat ik onmiddellijk mijn mening heb veranderd of gewoon niet begrijp wat ik zeg. In feite is dit een van hen.
Vaak hoor ik hun gedachten. Het is helemaal niet zoals de stemmen in mijn hoofd, alleen de gedachten van mijn subpersoonlijkheden komen in mijn gedachten op, net als de mijne. Alleen ik weet dat ze niet van mij zijn en niet vergelijkbaar zijn met de mijne. Het gebeurt als volgt: ik denk aan iets van mezelf en plotseling komt er iets volkomen onverwachts in me op. Het type gedachten, de logica zelf, sommige accenten zijn anders. Voorheen was het moeilijk voor mij om informatie te filteren en om te begrijpen van welke persoonlijkheid deze of gene gedachte deel uitmaakt. Om te leren bepalen wiens gedachten nu in mijn hoofd zitten, moest ik mezelf begrijpen, begrijpen wat mijn smaak en waarden waren. Dus in zekere zin, dankzij hen, kende ik mezelf beter.
"Met Stash werden we bondgenoten"
Tijdens aanvallen kunnen mijn subpersonen het lichaam volledig beheersen. Soms, wanneer een van hen uitstapt, blijf ik een tijdje zien wat er gebeurt. En als het ware val ik in slaap en geef ze volledig controle. Indien gewenst kan ik hun acties niet uitschakelen en regelen, maar het vereist maximale concentratie en wordt niet altijd verkregen. En als het blijkt, kost het veel energie.
Bij sommigen vonden we een gemeenschappelijke taal. Ik heb geleerd ze op de juiste momenten te 'vrijgeven' en nu helpen ze me om te leven. Ik kan ze bijvoorbeeld een plaats geven als je iets moet doen dat moeilijk voor me is. De eerste met wie ik contact had gemaakt, was Stesha. Haar volledige naam is Stephanie, ze is een 19-jarig meisje en we hebben veel gemeen met haar. Maar ze is meer frivool, flirterig. Ze houdt van jurken en sieraden, winkelen. Ze weet mensen te behagen, om aandacht te trekken. Ze heeft een zachter karakter dan ik.
Subpersoonlijkheden kunnen bezitten verschillende vaardigheden en kennis, IQ-niveaus en fysieke indicatoren. Er zijn gevallen waarbij verschillende chronische ziekten werden gediagnosticeerd in subpersonen. Meestal houden individuele subpersonaliteiten met een dergelijke stoornis verschillende eigenschappen in zichzelf en vervullen ze verschillende functies. Onder hen kunnen agressieve voorstanders zijn, onderhandelaars, zorgzame volwassenen, subpersonaliteiten van kinderen. Een of meerdere subpersonen kunnen een genderidentiteit hebben die niet samenvalt met de identiteit van de hoofdpersoon.
Toen ik me eenmaal heel slecht voelde, wilde ik mezelf snijden. En plotseling, alsof ze tegen zichzelf zei: "Waarom doe je dit? Je hebt tenslotte een mooi lichaam, waarom wil je hem pijn doen?" Ik begreep niet goed wat er gebeurde: alsof ik het was die sprak, maar tegelijkertijd was ik het niet. Toen kwam ik erachter dat het Stesha was. Voordat we vrienden maakten, ruzieden we vaak met haar. Eens, zonder dat ik het wist, werd ze opnieuw beschilderd in een blonde. Ik werd 's ochtends wakker, keek mezelf aan in de spiegel en ontdekte dat mijn donkere haar licht was geworden. Stesha koopt ook graag kleding, sieraden en kan tien cosmeticapakketten mee naar huis nemen.
Wanneer je een soort van subpersoonlijkheid probeert te 'trappen', om controle over het lichaam te krijgen, lijkt het op armworstelen. Deze bezetting is zeer vermoeiend. Geleidelijk besefte ik dat we niet met Stash hoeven te vechten. Ik begon toe te geven: als ze een ongewone make-up wilde doen, iets wilde kopen of met iemand wilde praten in plaats van met mij - ik liet haar het doen. Toen ik haar periodiek 'losliet', verbeterden onze relaties met haar, werden we bondgenoten.
Het engste zelf is een vrouw genaamd Diana. In de regel is zij het die me doet pijn doen. Dus ze straft me voor wat, naar haar mening, ik verkeerd doe. Ik denk dat ik mezelf in feite zelf veroordeel voor veel dingen, maar ik verberg deze veroordeling enigszins in Diana. Maar naast straf is zij ook verantwoordelijk voor de bescherming. Als ik me in een gevaarlijke situatie bevind, kan ze ingrijpen. Al mijn kracht en agressie zit in haar. Ik ontmoette eens een jongeman die af en toe zijn hand ophief. En tijdens een van de ruzies greep Diana hem bij de keel en drukte hem tegen de muur. Ik weet niet hoe het gebeurde, fysiek was die vent groter en sterker dan ik. Maar Diana kan iets dat ik niet kan.
Soms heb ik grote aanvallen en dan lijkt het alsof ik een paar dagen in de duisternis val. Ik kan naar bed gaan en over drie dagen wakker worden. Terwijl ik afwezig ben, gedraagt een van hen zich voor mij. Als Stesha uitstapt, is alles in orde: ze behandelt mijn zaken, gaat naar school, communiceert met mensen. Van de zijkant merken zelfs vrienden misschien niet dat zij het is, niet ik. Maar er zijn minder aangename subpersonaliteiten. Eens had ik een aanval die een maand duurde. Toen ik bijkwam, had ik een vingertje onder mijn oog. De hele familie stond op de zwarte lijst aan de telefoon, dus niemand kon bij mij terecht. Er was thuis een vreselijke puinhoop. Een vriend vertelde me dat ik in die tijd veel alcohol dronk. Ze wilde me tegenhouden, de fles oprapen, maar ik probeerde een glas op haar hoofd te slaan. Dit is wat er gebeurt als Dasha en Dima me vervangen. Ze zijn een tweeling en verschijnen vrij zelden. Maar elke keer brengen ze chaos in mijn leven.
"Hij begint naar mijn vriendinnen te staren"
Meestal, als er een grote aanval komt, kan ik dit van tevoren voelen. Ik hou bijvoorbeeld niet van rode lippenstift in mijn leven. Maar soms lijkt de stemming plotseling je lippen rood te maken. Dit is een reden om te waken: er komt iets aan. Soms vóór de aanvallen veranderen de sensaties in het lichaam: het lijkt mij bijvoorbeeld dat ik het plafond ga aanraken. Dus, die subpersoonlijkheid, die veel hoger is dan ik, kan binnenkort vertrekken. Het gebeurt dat mijn zicht plotseling erg krap is - in dit geval heb ik thuis een bril. Ik leg ze op en denk: "Dus ik moet me voorbereiden." Onder hen zijn mannen. Natuurlijk voelen ze zich niet erg op hun gemak in het vrouwelijk lichaam. Ja, en ze geven me zorgen. Ik ben nooit geïnteresseerd geweest in meisjes, maar wanneer een van mijn mannelijke subpersoonlijkheden wakker wordt, begint hij naar mijn vriendinnen te staren. Ik schaam me hiervoor. Но всё-таки мне нужно учиться сосуществовать с ними. Так что у меня в шкафу висит мужская одежда и утяжка для груди - на случай если проявится одна из мужских субличностей.
Сейчас мне восемнадцать лет, и я учусь в колледже - изучаю фотографию. Честно говоря, учусь я довольно средне - часто пропускаю занятия из-за приступов. Если на паре меня о чём-то спрашивают, а я в это время "отсутствую", ответ даёт кто-то из субличностей. Может получиться полная ерунда. Куратор моего курса знает о моём диагнозе, когда я пропадаю, она навещает меня, мы часто обсуждаем ситуацию. Ze maakt zich zorgen, zegt: "Je moet een diploma halen." Als alles lukt, moet ik dit jaar de universiteit afmaken. Maar ik ga geen fotograaf worden. Ik wil graag visagist worden en in een theater werken. Maar eerst moet je je aanpassen aan het leven met alle subpersonen.
Aan een persoon met een dissociatief karakter identiteitsstoornis was in staat om te werken en te communiceren met anderen, hij moet interactie tussen subpersoonlijkheden tot stand brengen. Meestal gebeurt dit met behulp van psychotherapie, en vooral de vaardigheid van hypnose kan een specialist helpen. Soms is het bij het behandelen van subpersoonlijkheid mogelijk om contact te maken, maar vaak leren ze eenvoudig om verantwoordelijkheden effectief te verdelen en samen te werken.
In de afgelopen jaren heb ik geleerd om aanvallen min of meer te beheersen. Ik kan niet zorgen dat ze helemaal niet bestaan. Maar ik kan beïnvloeden wie eruit komt. Ik heb voor dit leven hacking. Stel dat ik voel dat ik geïrriteerd raak, mensen scheur en ik er niets aan kan doen. Het betekent dat niet erg aangename subpersoonlijkheden binnenkort kunnen verschijnen. Op zulke momenten ga ik naar de winkel, koop een doos aardbei "Frutelli" en eet alles op. Het is als een geschenk voor Sasha, een driejarig meisje dat in mij woont. Met de hulp van een dergelijke hack in het leven laat ik haar vrij, en ze verschijnt in plaats van de agressieve subpersoonlijkheid die ze oorspronkelijk van plan was naar buiten te klimmen. Sasha kijkt naar tekenfilms, eet snoepjes, gaat dan liggen en slaapt heel lang. De aanval gaat voorbij, ik verlies een dag of twee van mijn leven, maar ik geef niemand problemen en gedraag me rustig.
En toch, ook al leerde ik min of meer de aanvallen onder controle te houden, tot vorig jaar kon ik het feit dat er met mij gebeurde niet accepteren. Ik begreep niet waarom zoveel mensen in mij leven, dronken veel alcohol om weg te komen van de realiteit. Alcohol met antidepressiva geeft een zeer slecht effect, het doodt de maag, lever en psyche. Dikwijls dacht ik aan zelfmoord. Wanneer ik suïcidaal wordt, neemt de aanwezigheid van subpersoonlijkheden toe. Ze willen niet doodgaan en proberen in te grijpen, om me te beschermen. Op zulke momenten kan ik over straat lopen en alsof ik met mezelf praat - ze stoppen niet en overtuigen me om nog een keer na te denken. Dus hoe meer ik nadacht over de dood, hoe duidelijker hun aanwezigheid werd, en dit maakte het alleen maar erger.
"Ze zal je verstikken met een kussen."
Op een dag in april 2018 had ik een bijzonder slechte dag: ik maakte ruzie met mijn familieleden, ik werd berispt tijdens het studeren omdat ik iets had gemist. Ik wilde echt alles afmaken: ik sloot mezelf op in de badkamer en at pillen. Toen ik met schuim aan de mond op de grond lag, belde mijn moeder me. Ik nam de telefoon op, maar kon niet praten. Ze besefte dat er iets mis was en belde mijn jongeman die in de volgende kamer sliep. Hij werd wakker, ik werd een ambulance genoemd. Daarna lag ik twee dagen op de intensive care en kwam niet op mijn zintuigen. Toen ik wakker werd en besefte wat er was gebeurd, werd ik echt bang. Ik besloot: het is tijd om mezelf en mijn "ik" te leren accepteren. Anders blijft er niets bij ons achter.
Nu probeer ik mijn diagnose niet als een soort afwijking te zien. Ik zeg tegen mezelf: hoe goed mijn brein werkt, als het eenmaal zo goed zit. Mijn subpersonen verschenen omdat ik ze nodig had. Als ze voor een lange tijd verdwijnen, kan ik niet alles alleen aan, krijg ik depressieve symptomen. Dit is hoe ik ben geregeld: soms moet ik vakantie nemen om iemand voor mij te laten leven. Ze zorgen voor me zoals ze kunnen. En nu probeer ik voor ze te zorgen. Soms lijkt het me dat we één familie zijn geworden. Ik word 's morgens wakker en ik heb tekeningen op het behang. Ik denk: "Wat schattig! Het kind liet een bericht achter." Zij zijn mij. Als ik ze niet accepteer, accepteer ik mezelf niet. Ik heb dit eindelijk begrepen en ben aan het leren om met dit begrip te leven.
Het moeilijkste geval - wanneer subpersoonlijkheden zich niet bewust zijn van het bestaan van de anderen, en elk zichzelf als de enige beschouwt. Tussenliggende opties komen veel vaker voor als ze relaties onderhouden. Over het algemeen is dit vergelijkbaar met een familie van mensen van verschillende leeftijden, temperamenten en zelfs geslacht, die moeten samenwerken om te overleven.
We spraken af om records bij te houden met de subpersonaliteiten waarmee ik contact heb - om 's avonds achter de computer te zitten en een paar zinnen te schrijven over waar we vandaag waren en wat we deden. Je kunt dus niet verdwalen in de realiteit. Het is waar dat het nog steeds zo is dat ik uit het leven val en uit het onderwijsproces kom. Er is kennis die alleen ik bezit en dingen die alleen ik kan doen.
Vanwege mijn diagnose verloor ik veel vrienden. Niet iedereen is gewoon met een persoon die zich periodiek heel onverwacht gaat gedragen, alles weerlegt wat hij eerder zei, om anderen op een andere manier te behandelen. Maar ik had geluk: ik heb hechte mensen die me steunen en klaar zijn om vrienden te worden, wat er ook gebeurt. Een van mijn beste vrienden, toen ze mijn verhaal hoorde, giechelde en zei toen: "Weet je, en ik heb er altijd van gedroomd om iemand te ontmoeten die zulke eigenschappen heeft." Ze begon me alles te vragen, ging zelfs een keer met mij naar een psychiater. Ze raakte geïnteresseerd, niet eng. Dit is het belangrijkste.
Onlangs vertelde ik in een van de sociale netwerken over mijn diagnose. Ik woon in een klein stadje en velen begonnen over me te praten. Ze benaderden de jongeman die ik in die tijd ontmoette en zeiden: "Ze is ziek, ze zal je verstikken met een kussen". Velen beschuldigen me ervan dat ik net doe alsof. Als ze het wisten, wou ik dat dit allemaal slechts een uitvinding was. Dus ik kan zeggen: "Ik speelde je, er zijn geen subpersoonlijkheden." Ik zou een stabiele psyche en stressbestendigheid niet opgeven.
Veel meer mensen begonnen na het bekijken van films en het lezen van boeken over een dissociatieve identiteitsstoornis zelf diagnoses te stellen. Ze zeggen: "Oh, en soms vergeet ik sommige dingen! Misschien heb ik een meervoudige persoonlijkheid?" Ik wil ze met iets raken. Of zeg: "Dwazen, blij dat je niet weet wat het is."
Over het algemeen is de manier waarop deze diagnose wordt weergegeven in de populaire cultuur soms frustrerend. Na de film "Split" wilde ik het huis niet verlaten. De held wordt getekend door een of ander beest, monster. Na zo'n film beginnen mensen te denken dat psychische stoornissen gevaarlijk zijn, en het is beter om niet in de buurt te komen van mensen zoals ik. Maar ik weet dat ik een gewoon persoon ben. Ik wil een normaal leven leiden. Ik hoorde dat Billy Milligan alleen in een psychiatrisch ziekenhuis stierf. Ik wil niet hetzelfde zijn met mij. Ik wil gelukkig zijn. Ik wil ook stoppen met me schuldig te voelen over wat er met me gebeurt. Ik kan uit het leven vallen, ik kan bijna een dag na een aanval slapen. Onlangs versliep ik een familiereis naar de bioscoop voor de verjaardag van mijn moeder. Ik werd wakker en zag dat ze me vele malen hadden gebeld. Mensen hadden me nodig, maar ze konden geen contact met me opnemen. Ik begreep het en barstte in tranen uit.
"Ik had geluk - hij gelooft in mijn diagnose"
Hoe meer stress ik ervaar, hoe vaker ik aanvallen krijg. Aan het begin van het jaar had ik een remissie die enkele weken duurde - gedurende deze tijd kwam geen van mijn subpersoonlijkheden uit. Maar toen gebeurde er iets in mijn persoonlijke leven, ik was verbijsterd en alles werd weer slecht. Ik ging opnieuw naar een psychiatrisch ziekenhuis en nu ga ik om de dag naar een psychotherapeut. Na veel pijn heb ik eindelijk geluk gehad met een specialist - hij gelooft in mijn diagnose. Meestal, wanneer ik me tot een andere psychotherapeut wend, probeert hij mij te bewijzen dat ik geen dissociatieve stoornis heb. Ik moet hem overtuigen om met enige hulp te haasten, gewoon zodat hij me zou geloven en ermee zou instemmen om te helpen.
Sommigen geven mijn diagnose toe, maar weigeren met mij samen te werken omdat ze dergelijke gevallen niet hebben meegemaakt en niet weten hoe ze zich moeten gedragen. We moeten opnieuw een andere psychotherapeut zoeken en hem iets bewijzen en uitleggen. Tegelijkertijd voel ik me een soort circus aap. Ik ben het zat.
Mijn huidige psychotherapeut is een van de beste specialisten in de stad. Hij twijfelt niet aan mijn diagnose en zegt dat ik een normaal leven kan leren met deze aandoening. Hiervoor moet ik het bestaan van mijn "ik" volledig accepteren en contact met ze allemaal maken. Hij zegt: "Je zult je leven opbouwen zoals je wilt, maar daarvoor moet je stoppen met bang te zijn." Hij zegt ook dat alle mensen een diagnose hebben, slechts enkele mensen kennen de hunne en anderen niet. Dus ik had geluk - dat weet ik zelfs bij mij.
Ik zou graag een persoon willen ontmoeten die dezelfde diagnose heeft. Met iemand die ouder is dan ik. Ik zou hem vragen: "Hoe leef je, hoe ga je ermee om?" Een van de artsen die ik bezocht, vertelde me dat maar weinig mensen met deze aandoening de leeftijd van tweeëntwintig jaar hebben. Ze zeggen dat het te moeilijk is, mensen houden het niet vol. Ik geloofde hem eerst, overstuur. Maar nu denk ik: waarom zou ik naar iemand moeten luisteren? Alle mensen hebben een alter ego, alleen de mijne - dat is het, heel helder. Ik wil ermee omgaan en ermee leren leven. Ik wil mensen over mezelf vertellen, zodat ze weten dat mensen zoals ik bestaan. We zijn niet gevaarlijk, we zijn normale mensen. Geen apen in het circus en geen monsters uit de film.
illustraties: Dasha Chertanova
