Life hacking: Spa-dag voor 30 minuten thuis
IN DE WERELD VAN DE DAGELIJKSE STRESS, SNEL VOEDSEL EN GEZETEN LEVEN Er is niets waardevoller dan wellness. Hoe u snel in vorm kunt komen, kunt opvrolijken en direct beter kunt voelen - vertel onze uitdrukkelijke instructies.
In de winter, meer dan ooit, wil ik een volledige lichaamsverzorging: verwijder alle droge en schilferige, haal uit de laag van vermoeidheid, gezondheid en frisheid. Een hele dag en zelfs een paar procedures in de spa zijn lang en duur, maar je kunt altijd basale rituelen uitvoeren zonder je eigen badkamer te verlaten. Wij zijn van mening dat het belangrijkste doel van spa-verzorging niet perfect gladde voeten is, maar plezier en innerlijke rust. Daarom is proberen om in een half uur volledig getransformeerd te zijn niet het beste idee, maar het is tamelijk realistisch om lichaam en geest snel te reanimeren. Hier is een handleiding voor actie uit zeven eenvoudige stappen.
Als je al tijd had om je haar te wassen, heb je geluk - minus één taak. Als dat niet het geval is, gaat u door en gedurende een tijdje, terwijl u otkisat in het bad, een actie voor het richten van het haarmasker.
Mechanische peelings worden momenteel niet gewaardeerd - we komen geleidelijk aan regelmatig cosmetica gebruiken met zuren. Direct na het reinigen, vlak voor het gezichtsmasker, kunt u ook een light acid lotion aanbrengen. Dus geadviseerd om te doen om uiteindelijk te ontdoen van vuil en dode cellen voor de belangrijkste zorg. Zorg er eerst voor dat de producten compatibel zijn en samen niet te agressief zijn voor uw huidtype.
Terwijl het bad vult, droog de borsteltijd. Waarom we het nodig hebben, hebben we al gezegd: voor een gladde huid en een soepele bloedsomloop voor vijf. Hoe het juist te gebruiken is hier goed beschreven. Schoonheidsspecialisten worden geadviseerd om wat lichaamsolie aan te brengen om wrijving te verzachten en de huid te voeden. Wapen jezelf dan met een nagelvijl en loop ook een beetje "droog" - dit verfrist de huid van de hielen. Als u tijd heeft, reinigt u de gestoomde voeten opnieuw na het bad.
Als u geen luxe badproducten te pakken krijgt, maakt het niet uit - voeg gewoon zeezout aan het water toe. Om te voorkomen dat de etherische olie zich met een film over het wateroppervlak verspreidt, legt u het op een zoutheuvel en stuurt u het binnen een paar minuten naar het bad. Speciale babybadolie zoals Mustela Stelatopia cool maakt hard water zacht en bespaart huid die gevoelig is voor uitdroging.
Ga liggen in het bad met een gezichtsmasker en geen extra gedachten in je hoofd. Wanneer u de chill-snelheid hebt bereikt, gebruikt u een peeling. Kies hoogwaardige peelings met natuurlijke schurende deeltjes: het is niet erg prettig om in plastic ballen te ploffen en het is helemaal niet milieuvriendelijk.
In de winter, wanneer de huid vocht mist, raden wij u aan niet te verleid te worden door luxe bodylotions, maar om cosmeceuticals zoals Physiogel of Eucerin te kiezen: hun middelen worden goed opgenomen, lossen het probleem van uitdroging op en worden aan mensen met atopische dermatitis getoond. Als je een luxe geur wilt, kun je altijd een paar druppels etherische olie toevoegen of een beetje favoriete crème op je armen en schouders aanbrengen.
Na alle serums en gezichtscrèmes, adem uit en brouw thee. Jij zorgde voor het lichaam, je hebt het waarschijnlijk al binnen een half uur gedaan en geef jezelf nu wat meer tijd om te rusten met gedachten.