Biohacking of neurose: kan er te veel zorg voor jezelf zijn?
Olga Lukinskaya
We praten regelmatig over het voorkomen van gevaarlijke ziektes. - het omvat regelmatige bezoeken aan de arts, vaccinatie en, indien nodig, onderzoeken en tests. Aan de andere kant zijn onderzoeken overbodig, en diagnostiek - overdreven, dus bijvoorbeeld regelmatig een tomografie maken van het hele lichaam of bloed doneren voor verkoudheid is een zinloze verspilling van geld en tijd. Soms krijgen dwangmatige zelfdiagnostiek en pogingen om de volledige controle over het lichaam in hun handen te krijgen een extreme vorm aan te nemen - voor zogenaamde biohackers is dit niet langer een middel maar een doel. Laten we proberen uit te zoeken wanneer de zorg over uw lichaam te groot wordt en hoe u op tijd kunt stoppen.
Het leven is niet alleen een set laboratoriumparameters, het moet ook een plek hebben om in het weekend in bed te liggen, een film te kijken of ijs te eten, zonder na te denken over plannen voor morgen
In september zei ondernemer Sergey Fage dat hij al ongeveer vijf jaar bezig is met biohacking - hij gebruikt een wetenschappelijke benadering om zijn lichaam en geest optimaal te benutten en "energieker, gezond, blij, zelfverzekerd, met een sterke wil en intelligent, humeur en concentratie verbeteren en verleng ook je leven. " Hij optimaliseerde de parameters van slaap, voeding, fysieke inspanning, nam en neemt nog steeds veel medicijnen en voedingssupplementen, bezoekt artsen, inclusief de psychotherapeut, ondergaat voortdurend tests op verschillende manieren - en heeft vandaag ongeveer tweehonderdduizend dollar uitgegeven.
De bloedtestparameters alleen, die de Phage regelmatig controleert, zijn niet honderd; volgens hem betekent het brengen van hen naar het "ideale" niveau dat hij een langer en gezonder leven zal leiden dan iemand die in 2017 leefde. Zeker, er zijn vragen - bijvoorbeeld hoe in slaap te vallen tijdens een zakenreis, als de vochtigheid en de temperatuur van een hotelkamer niet optimaal zijn? Is het mogelijk om spontaan een date of een ontmoeting met vrienden te houden, als je een dag van cyclische honger hebt? Waar, wanneer te leven, of de dag minutieus geschilderd is om de ademhalingsvolumes te meten en de volgende supplementen te nemen, en alle krachten gericht zijn op het verbeteren van het lichaam? Het leven is niet alleen een verzameling laboratoriumparameters, er moet ook een plek zijn om in het weekend in bed te liggen, een film te kijken of ijs te eten, zonder na te denken over plannen voor morgen.
In Silicon Valley zijn velen dol op biohacking: een paar jaar geleden opende Google een dochteronderneming van Calico, die in feite op zoek is naar de geheimen van de eeuwige jeugd en zelfs het eeuwige leven. Terwijl het bedrijf zich echt serieus ontwikkelt, verbeteren geliefden hun eigen lichaam op hun eigen manier, en ze hebben volgers - biohackers houden zelfs grote conferenties. Dit is niet verrassend - sinds mensenheugenis heeft het zoeken naar de "magische pil" van jongeren de mensen om hen heen geconsolideerd - het maakt niet uit of we het hebben over medisch vasten of drie liter water per dag. Bang zijn voor ouderdom en dood is normaal. Het is abnormaal om je leven ondergeschikt te maken aan deze angst: ten eerste, dan is er gewoon geen tijd om te leven, en ten tweede, om absoluut alles te beheersen, zal het helaas niet werken. Het risico van de val van de noodlottige baksteen op het hoofd gaat nergens heen.
Weinig mensen hebben de mogelijkheid om biohacking op hoog niveau aan te gaan, maar velen hebben een obsessief verlangen om hun lichaamsparameters te beheersen: sommige worden na elke maaltijd gewogen, anderen meten het taille- of bicepsvolume verschillende keren, en anderen houden de pulsatie voortdurend in de gaten door de resultaten in een notitieboekje te schrijven. Dit is op zichzelf niet erg gevaarlijk - misschien maakt een onwetendheid over de huidige parameters iemand op een gegeven moment angstig, en nu draagt de persoon een bloeddrukmeter bij zich, zodat hij zelfs bij de bushalte de bloeddruk kan meten. Erger nog, pogingen om de afwijkende parameters zelf te corrigeren: ten eerste kunnen afwijkingen onbeduidend zijn en niet altijd behandeling verdienen, en ten tweede is het voorschrijven van geneesmiddelen zonder toezicht van een arts gewoonweg gevaarlijk.
Soms begint het met de wens om het 'ideaal' naar buiten te brengen - wat, zoals we allemaal weten, onbereikbaar is. Hoewel het gewicht en het percentage vet in het normale bereik ons echt gezonder maken en een aantal ziekten helpen voorkomen, kan het nastreven van 'ideale parameters' leiden tot eetstoornissen en het misbruik van gevaarlijke drugs. Mensen die in de sportschool begonnen te trainen, raken vaak een van de twee uitersten: sommigen vrezen zelfs eiwitshakes als vuur, anderen beginnen hun lichaam te 'helpen' met injecties van hormonen en andere ernstige stoffen - meestal zonder medisch toezicht.
Biohackers verstoren de fijnafstemming van het lichaam met ijzerschroot en brengen niet alleen de progressie van neurose ernstig in gevaar, maar ook de ernstige bijwerkingen van zelfmedicatie.
Met betrekking tot gezondheid zijn er ook deze uitersten: sommige gaan niet naar artsen en worden niet behandeld totdat ze volledig ondraaglijk worden, anderen worden eindeloos onderzocht, niet in staat om te stoppen. De verloskundige vertelde de auteur van deze tekst tijdens de zwangerschap in Barcelona dat buitenlandse patiënten zich heel karakteristiek gedragen, maar op verschillende manieren: als vrouwen uit Arabische en Afrikaanse landen al voor de eerste keer in de laatste week van de zwangerschap kunnen komen, zijn patiënten uit Rusland en de post-Sovjet-ruimte de hele tijd overstuur dat ze maar een paar tests voorgeschreven krijgen en geen vitamines voorschrijven. Natuurlijk draagt de praktijk van de Russische geneeskunde ook bij aan onze liefde voor testen: veel onnodige tests, de behandeling van niet-bestaande ziekten. Helaas zijn de resultaten niet erg goed en vaak kunnen ze het echte probleem al jaren niet onthullen.
Volgens Anton Rodionov, cardioloog, assistent-professor aan de First Moscow State Medical University. I. Sechenov, het menselijk lichaam is te vergelijken met een auto: "Een normaal werkende, bruikbare auto gaat soepel en geruisloos, en het is niet nodig om elke kilometer onder de motorkap te stoppen en kijken of de olie lekt of de riem niet versleten is. , je kunt veilig rijden en je geen zorgen maken over de gezondheid van de auto. Een gezond persoon voelt het werk van interne organen niet en heeft niet de behoefte aan constante monitoring van fysiologische indicatoren. en een ongecompliceerd onderzoek (jaarlijkse controle), en we kunnen in vrede leven. Natuurlijk, als ze ouder worden en er ziektes verschijnen, verandert de regelmatigheid van het onderzoek en kan de arts om meer controle vragen over een of andere vitale indicator - bijvoorbeeld, een persoon met arteriële hypertensie moet druk meten en met diabetes, bloedsuikerspiegel. "
Bovendien, als een gezond persoon te vaak een obsessieve behoefte heeft om zijn pols, druk, lichaamsgewicht, enzovoort te meten, kan dit worden beschouwd als tekenen van neurose. Rodionov noemt als voorbeeld een hechte vergelijking: je opent je facebook of Instagram keer op keer, hoewel je net een minuut geleden ervan overtuigd was dat je geen nieuwe berichten hebt ontvangen. Verder bestaat het gevaar dat, na het lezen van adviseurs op het internet, een persoon onafhankelijk in het werk van het lichaam wil ingrijpen en beginnen de druk te verminderen of de pols te verminderen - en dit is niet ongevaarlijk. Volgens de arts interfereren biohackers met het fijnafstemmen van het lichaam met ijzerschroot en lopen niet alleen de progressie van neurose, maar ook de ernstige bijwerkingen van zelfbehandeling ernstig gevaar.
Fitness trackers voegen ook brandstof toe aan het vuur. Mensen die bijvoorbeeld slaapparameters volgen, kunnen orthosomalia ontwikkelen, een obsessief verlangen om 'goed' te slapen. Soms vergeten we waar we de gadget voor gebruiken - en nu lijkt de wandeling zonder fitbit tevergeefs, omdat het aantal stappen dat werd doorgegeven niet was opgenomen in de dagelijkse planning. Toch moet het leven geen slavernij zijn voor indicatoren: het is goed als de stappenteller een paar extra ronden rond het kantoor motiveert, maar het is erg als de persoon zich minderwaardig voelt zonder door deze paar ronden heen te gaan. Het verzorgen van je lichaam is geweldig - maar je moet er geen sekte van creëren.
foto's:Kanstantsin - stock.adobe.com, alekleks - stock.adobe.com, Master PC