Aging Prevention: 7 eenvoudige tips

Masha Vorslav

In het verlengde van het onderwerp veroudering hebben we zeven eenvoudige en universele tips verzameld die, samen met de juiste individuele zorg, helpen om de huid in goede conditie te houden.

Slaap geen gezicht in het kussen

Als een nacht aan één kant liggen, rimpels als gevolg van huidrimpels duren niet lang, maar als u dit meerdere jaren doet, zullen er echte rimpels zijn. En als u tijdens de slaap uw hand onder het kussen legt, dan zijn er al zichtbare plooien gevormd in het gebied van de sleutelbeenderen. Het is het beste om op de rug te slapen, dus in het algemeen is de huid en de nek nuttiger.

Vergeet Sanskrin niet

Nee, we zijn niet moe erover te praten: de zon houdt niet op met schijnen. Probeer zoveel mogelijk om uw toegang tot de sanblokken gedurende de dag te vergemakkelijken: kies een handcrème en lippenbalsem met SPF en plaats hun duplicaten in de buurt van uw werkmonitor, en sproei voor haar waar u het niet zult vergeten. Als alternatief voor een apart sanblok voor het gezicht, kunt u BB-crème gebruiken, maar vergeet dan niet over hydrofiele olie - alleen spoelt het BB volledig weg van de huid.

Gebruik de crème niet alleen op het gezicht

In het algemeen voor alle crèmes: zonnebrandcrème, tonale, hydraterende of voedende. Met zonbescherming is alles helder, tonaal - omdat de grens van de overgang van de natuurlijke naar de toegepaste tint zichtbaar is over het gehele ovaal van het gezicht, en niet alleen in het onderste deel ervan. Met hydraterende, dezelfde regel: het gezicht is niet het centrum van het universum en in het algemeen moet aandacht worden besteed aan het hele lichaam.

Crèmekleurige bewegingen toepassen

dagelijks smeercrème betekent dat je de huid dagelijks uitrekt. Dus zelfs als u nog niet klaar bent om dagelijks een mini-massage te doen met twee gratis handen, dan moet u ten minste één verzegeling gebruiken en de crème of het serum niet smeren. Oogcrème wordt over het algemeen aangeraden om de ringvinger aan te brengen - het is de zwakste (maar je kunt gewoon proberen niet met alle kracht te rijden).

Denk aan massagelijnen

Door massagelijnen (hun aanduidingen zijn vergelijkbaar met de kaarten van de stromingen van de wereldoceaan) huid wordt minder uitgerekt dan - bingo - niet door massage. In het ideale geval moet je make-up afwassen en maskers opdoen, en je gezicht ermee wassen, maar begin tenminste met het aanbrengen van crème en ga dan naar de rest. Schema's van lijnen overal zijn van hetzelfde type en gemakkelijk te googelen, en voor dergelijke geavanceerde workshops kan nuttig zijn.

Gezichtsuitdrukkingen controleren

Het is nog moeilijker hoe om te leren slapen op je rug. Pas goed op jezelf: als je onnodig vaak fronst of tuurt, probeer het dan af te leren. Je kunt zelfs vrienden of een vriend aantrekken en hen vragen om te praten als je fronst: het is vaak onmogelijk om dit zelf te bepalen.

Haal de zorg voor het seizoen op

Het hangt er allemaal vanaf op huidtype: olieachtig, misschien zal er genoeg gel of serum zijn, zoals in de zomer, maar droog (vatbaar voor rimpels en daarom, met inbegrip van meer voeding), is winterverzorging vereist. Er zijn veel opties: overschakelen van de lichte versie van de crème naar de crème met het label "rich"; koop een flesje hyaluronzuur en voeg het druppelsgewijs toe aan de crème of voeg het toe met serum (indien nog niet) of met olie - dit laatste moet in dit geval op de crème worden aangebracht, en niet andersom.

illustraties: Masha Shishova