6 eenvoudige stappen: hoe een persoon te helpen die seksueel misbruik heeft ervaren

Een jaar geleden in sociale netwerken op aanraden van Anastasia Melnichenko, een Oekraïense journalist en een openbare activist, begon een flashmob # Ik ben bang om te zeggen dat het publiek is geconfronteerd met de ongelooflijke prevalentie van seksueel geweld in Rusland en de voormalige USSR, en in de meeste gevallen hebben vrouwen en kinderen er last van. Verwarring was een frequente reactie van degenen die het geweld niet persoonlijk aanraakte, omdat zorgzame mensen graag willen helpen, maar geen idee hebben hoe het moet.

Sommigen van hen zijn ervan overtuigd dat de overlevenden van seksueel geweld in de Russische politie worden behandeld als aan het begin van het derde seizoen van Broadchurch: ze bieden tactvol, met respect, onmiddellijk medische hulp, voorkomen mogelijke gevolgen en psychologische ondersteuning. In feite moeten de slachtoffers de meeste problemen zelf oplossen, en in een korte tijd, wanneer ze misschien niet de nodige kracht en uithoudingsvermogen hebben. Dus, als je familielid of vriendin in de problemen zit, gebruik dan je gevoelens van verdriet, agressie en empathie om de gevolgen te minimaliseren. Onze instructie is geschreven in termen van het helpen van een vrouw - hoe een crisiscentrum dat mannenwerk helpt te vinden hier te vinden is.

1

Help de controle over de situatie terug te krijgen

De eerste reactie op het nieuws van wat er is gebeurd, wordt vaak uitgedrukt in termen als "Hoe is het gelukt!" of "Ik heb lang gezegd dat hij een geit is!". Dit helpt de spreker om spanning te verlichten, omdat het de controleerbaarheid van de wereld laat zien waarin iemand vrijwillig fouten heeft gemaakt, maar het slachtoffer van seksueel geweld helemaal niet helpt. Dus wordt haar verteld dat zijzelf de schuld heeft voor wat er is gebeurd, omdat ze zeggen dat ze alles had kunnen voorkomen. Dus de juiste reactie klinkt meer als: "Heeft u hulp nodig? Moet ik komen? Kan ik iets voor u doen?" Vraag geen toestemming om hulp, maar bied het aan en steun de gelegenheid om zelf beslissingen te nemen die de dader heeft genomen.

Het kan blijken dat een vrouw zo geschokt en gedesoriënteerd is dat ze nog geen beslissing kan nemen. Help dan als je geen duidelijk gearticuleerd "nee" krijgt. Vraag wat ze nu zou willen: het kan een gesprek zijn over wat er is gebeurd of wat dan ook, ze wil knuffelen of, omgekeerd, dat niemand haar aanraakt. Ze heeft mogelijk hulp nodig met huishoudelijke taken, met kinderen of familieleden over het incident te vertellen, evenals morele steun of de noodzaak om naar een veilige plaats te verhuizen als de misbruiker een echtgenoot of een andere persoon is die in hetzelfde appartement of in de buurt woont. Mensen reageren anders op traumatische situaties en de krachtige reactie dat alles in orde is, garandeert niet dat er binnen een uur niets verandert. Duw niet en specificeer niet wat een vrouw naar jouw mening zou moeten doen, zelfs als je er zeker van bent dat je gelijk hebt, maar vertel ons over de mogelijkheden en hoeveelheden hulp die je kunt bieden.

Beschrijf niet hoe pijnlijk en eng je bent vanwege wat er met haar is gebeurd, praat over je gevoelens met iemand anders. Het slachtoffer van geweld is in ieder geval veel erger en je moet haar niet eens de schuld geven van je gevoelens. Nog een niet-succesvolle aanpak: "Spell the name, kill the villain!" Als je eerder in een vergelijkbare geest hebt gespeeld, zal niemand je gewoon vertellen over geweld om jou ook niet te verliezen. Opsluiting bedreigt eigenlijk moord.

2

Help om contact op te nemen met de politie

De meeste gevallen van verkrachting gaan niet naar de politie, ook omdat het slachtoffer niet in staat is om zelf hulp te zoeken. Het is uw taak om in het kort te beschrijven wat u moet doen en uw hulp te bieden bij het aanvragen en ondergaan van een medisch onderzoek. Als een vrouw aarzelt, bied haar dan alleen een controle aan met een arts: als u dat wilt, kunt u later een aanvraag indienen.

Bied aan om contact op te nemen met de spoedeisende hulp of bel een ambulance, zelfs als er geen zichtbare schade is: er kunnen sporen zijn op het lichaam die de verklaring bevestigen. De arts moet verkrachting onmiddellijk verklaren en er zeker van zijn dat hij de tests heeft uitgevoerd, de schade gedetailleerd heeft beschreven, op de plaatsen waar sporen waren aangetroffen, wash-outs of uitstrijkjes, monsters van onder de nagels, en zaadvloeistof, als deze ergens op het lichaam achterbleven. Controleer of ze alle plaatsen heeft getoond waar sporen kunnen achterblijven. Controleer of biologische materialen en hun verzameling zijn opgeslagen en worden zo gedetailleerd mogelijk beschreven in de inspectiekaart: de artsen in de eerstehulpafdeling beschikken niet over de kwalificaties van een criminoloog en hun getuigenis mag niet samenvallen met het daaropvolgende onderzoek. Maar ze zijn verplicht om het ministerie van Binnenlandse Zaken op de hoogte te stellen en na verloop van tijd moet het slachtoffer de onderzoeker bellen met de vraag of ze verkrachting zal verklaren.

Als de nabestaande onmiddellijk akkoord gaat met het indienen van een aanvraag en er is een kleine tijd verstreken, kan het onderzoek worden verwaarloosd, omdat de politie nog steeds naar een medisch onderzoek vóór het onderzoek zal worden gestuurd. Sla op naar je smartphone of print een memo over de procedure voor het indienen van een applicatie van de site "Violence.no", deze bevat ook het aanvraagformulier. Help om een zo gedetailleerd mogelijke beschrijving te geven van alle omstandigheden van het incident, de tijd, eventuele getuigenverklaringen en mogelijk bewijsmateriaal, of meng eenvoudigweg uw gedachten niet. Zorg ervoor dat u bij het indienen van uw aanvraag een kortingsbon krijgt met het nummer, de datum en handtekening van de dienstdoende persoon en een verwijzing naar een medisch onderzoek vóór het onderzoek - maar niet opnieuw naar de prenatale kliniek of het traumacentrum, maar naar een deskundige organisatie, zoals een forensisch bureau. Je kunt er echter zelf naartoe gaan en als je weigert in de richting van het onderzoek - om een klacht in te dienen.

Controleer na het onderzoek of het slachtoffer ter plaatse een duplicaat medisch dossier krijgt. Stel gerust vragen en verduidelijk hoe de veiligheid van biologisch materiaal is gewaarborgd, of waarom er geen gegevens op de kaart staan. Iemand moet ernaar vragen, dan zal het te laat zijn. De inleiding van een strafzaak en het onderzoek beginnen na ontvangst van de aanvraag en verificatie.

Indien mogelijk moet een vrouw naar de spoedeisende hulp of naar het politiebureau gaan en voor onderzoek, zonder een douche te nemen, om de sporen te bewaren van wat er is gebeurd. Vraag haar haar tanden niet te poetsen als er sporen in haar mond zijn. Het fysieke bewijs kan kleding zijn, waarin het slachtoffer was, en andere dingen (handdoeken, lakens). Verzamel ze in een plastic zak, probeer je eigen sporen achter te laten, neem de tas mee. Als dingen nat zijn, gebruik dan een papieren zak.

3

Help ongewenste zwangerschap te voorkomen

Hulp bieden bij het voorkomen van ongewenste zwangerschap en aangeven of het nodig is. Het is niet nodig om te informeren naar de details van wat er is gebeurd, herinner eraan dat voor de conceptie het vrij onbeschermde vaginale penetratie is, zelfs als ejaculatie niet is gebeurd. Als een vrouw zich niet herinnert of niet zeker weet wat er precies is gebeurd, laat haar dan zelf beslissen wat de risico's van de conceptie zijn, afhankelijk van haar situatie: wordt ze beschermd (hormonen, sterilisatie of het spiraaltje), op welke dag van de cyclus gebeurde alles - en mogelijk zwangerschapspreventie zal haar helpen de controle over de situatie te voelen. De beslissing over hoe te handelen behoort haar toe, en je kunt omstandigheden herinneren die gemakkelijk te vergeten zijn in een stressvolle situatie en helpen bij de aanschaf van anticonceptiva.

Er zijn twee effectieve en gemakkelijk te gebruiken anticonceptiemethoden: het installeren van een medisch spiraaltje (vermindert de waarschijnlijkheid van conceptie en voorkomt dat het bevruchte eitje in de baarmoedermuur wordt ingebracht) of neemt levonorgestrel (vertraagt de eisprong en vermindert de kans op bevruchting). Extra manipulatie van de geslachtsdelen na verkrachting kan extra leed veroorzaken, vooral als er interne schade is, dus de tablet is een meer humane zin. Er is een perceptie dat levonorgestrel een abortief middel is, maar in feite zal het de reeds bestaande zwangerschap niet onderbreken, daarom is dit ook een geschikte methode voor vrouwen voor wie abortus om de een of andere reden onaanvaardbaar is. Mifepristonpreparaten worden soms ook noodanticonceptiemethoden genoemd, maar in feite onderbreken ze de zwangerschap, daarom mogen ze alleen worden ingenomen onder toezicht van een arts en als de preventiemethoden niet hebben gewerkt. Neem het medicijn zo snel mogelijk na wat er is gebeurd (het hoogste rendement - de eerste dag) en niet later dan 72 uur.

Preparaten van levonorgestrel zijn geneesmiddelen op doktersvoorschrift, dat wil zeggen dat ze door een arts moeten worden gelost na een onderzoek en eventueel een test. Sinds begin 2017 zijn de regels voor de verkoop van geneesmiddelen op recept in Rusland aangescherpt, dus zonder recept kunt u een 'morning pill' kopen of via online apotheken die vaak door het recept bladeren, of in een kleine niet-gekoppelde apotheek waar u weet, of handen op voorwaarde van ongeopende verpakking en voldoende houdbaarheid. Meer gezagsgetrouwe opties: de behandelend arts overtuigen om een recept te schrijven of naar de dokter te sturen die deze kwestie snel zal oplossen of een bezoek aan de gynaecoloog op dezelfde dag of de volgende zal regelen. En stel in twee of drie weken dat u een overlevende zwangerschapstest doet, aangezien postcoïtale anticonceptie geen 100% garantie biedt.

4

Help seksueel overdraagbare aandoeningen te voorkomen

Genitale infecties met verschillende waarschijnlijkheden worden overgedragen met vrijwel alle methoden van seksuele interactie, vooral als ze onbeschermd zijn en er enige schade is opgetreden. Tegelijkertijd is het mogelijk om het risico alleen ernstig te verminderen voor hepatitis B, HIV en infecties die vrouwen meestal infecteren door incidenteel contact en seksueel misbruik: trichomoniasis, chlamydia, gonorroe en vaginale bacteriose.

Het risico op het ontwikkelen van hepatitis B wordt verminderd als het binnen 72 uur na het incident en vervolgens volgens het schema wordt gevaccineerd (vaccinatie vindt in verschillende doses gedurende meerdere maanden plaats). Maar 12 weken na de eerste vaccinatie is het nog steeds nodig om een analyse door te geven om te begrijpen of u een arts moet bezoeken. Neem contact op met het slachtoffer als ze de afgelopen tien jaar is gevaccineerd tegen hepatitis B en, als ze dat wil, help bij het regelen van de vaccinatie.

Om het risico op het ontwikkelen van HIV te verminderen, neemt u contact op met uw plaatselijke centrum voor de preventie en bestrijding van AIDS: zij kunnen hiv-preventie na blootstelling uitvoeren - een kuur met meerdere antiretrovirale geneesmiddelen gedurende de maand. De cursus moet binnen 72 uur na het incident worden gestart en je moet worden getest en geraadpleegd, dus je moet zo snel mogelijk naar de dokter. In Rusland zijn er echter onderbrekingen in de levering van drugs, ze kunnen weigeren een persoon te dienen zonder permanente registratie, dus het vinden van deze details is precies het geval voor iemand die wil helpen. Hiv-tests na het evenement zijn gedurende het jaar elke drie maanden noodzakelijk.

Het risico op het ontwikkelen van de andere vermelde infecties is binnen 72 uur na het incident verminderd na een enkele dosis breedgebaseerde antimicrobiële en antischimmelmiddelen.

De Amerikaanse centra voor ziektecontrole en -preventie beveelt de volgende kit aan: ceftriaxon intramusculair (250 mg), metronidazol (2 g), azithromycine (1 g), na vier weken, testen op seksueel overdraagbare aandoeningen en behandelen van specifieke geïdentificeerde ziekten als ze worden gevonden. Het is uw taak om de interactie met de arts te organiseren, die u onmiddellijk zal helpen beslissen of u preventie wilt uitvoeren, want zonder tests is het een blind gevecht en tijdens zwangerschap of andere omstandigheden moeten de medicijnen misschien worden vervangen.

5

Help psychologische hulp te krijgen

Het probleem van seksueel geweld is in de eerste plaats dat het psychologisch welzijn ontneemt: het ondermijnt zelfvertrouwen, bemoeilijkt de interactie met mensen, verhoogt het risico op het ontwikkelen van depressies en is beladen met andere langdurige effecten, zoals posttraumatische stressstoornis. Bied geen alcohol en psychotrope stoffen aan om problemen op te lossen, want ze lossen niets op, maar brengen gemakkelijk nieuwe. Probeer psychologische hulp te vinden en aan te bieden.

Het kan een telefoontje zijn. door het aantal gespecialiseerde psychologische hulp:

Onafhankelijk Charitable Centre voor hulp aan nabestaanden van seksueel misbruik "Sisters", op werkdagen van 10:00 tot 20:00: +7 (499) 901-02-01;

hulplijn "Anna", op weekdagen van 9.00 tot 21.00 uur: +7 (800) 700-06-00;

medische en psychologische noodtelefoon: +7 (495) 205-05-50.

Zoek uit of er gespecialiseerde hulplijnen zijn in uw stad of regio, wanneer ze werken en of u ze kunt bereiken.

Als er een financiële kans is, zoek dan een psychotherapeut die via vrienden met de gevolgen van geweld en psychologische trauma's werkt. Bied contact met hem op en leg uit waarom (bijvoorbeeld goede recensies over de specialist). Sta niet op de methoden van psychologisch werk die voor u effectief lijken, vertel ons beter over de mogelijke opties.

Kijk voor beoordelingen van relevante specialisten in stedelijke medische organisaties: neuroseclinics, psychiatrische afdelingen van ziekenhuizen, psychiatrische ziekenhuizen en klinieken. Soms kan kwaliteitsbijstand gratis worden verkregen.

Vraag zelf om psychologische hulp als je slaap of eetlust hebt verstoord, angst of andere symptomen zijn verschenen. Geweld slaat alles, en getuige zijn van het leed van andere mensen kan ook moeilijk en pijnlijk zijn.

6

Help om verder te leven

Vertrouw niet op het snelle werk van wetshandhavingsinstanties: een rechtszaak kan bijvoorbeeld een jaar of langer duren, en al die tijd zal uw geliefde voortdurend moeten praten over traumatische herinneringen en wantrouwen, tactloze behandeling en mogelijk fouten van het onderzoek. Een verkrachter kan het slachtoffer achtervolgen, haar bedreigen en zelfs chanteren, soms is het onmogelijk om ermee om te gaan. Vertrouwd kan zich afwenden van het slachtoffer, en van jou, als ze vinden dat ze een eerlijk persoon heeft belasterd. Stel je de meest pessimistische optie voor die je je kunt voorstellen en voel je opgelucht als alles een beetje makkelijker gaat.

Behandel overlevenden van seksueel misbruik niet als kristallen vazen en houd de angst dat ze gewond kunnen zijn niet voortdurend in hun hoofd. Blijf communiceren zoals eerder, misschien door het gedrag aan te passen op basis van de omstandigheden van het incident: u moet bijvoorbeeld niet de interessante details van de bedrijfspartij bespreken waarop alles is gebeurd en andere soortgelijke gevallen of gebeurtenissen. Hoewel seksueel geweld een serieuze impact heeft op het leven, en sommige gewoon kunnen worden verbroken, bepaalt het nog steeds niet de aard van de overlevende: haar interesses, werk en hobby's gaan nergens heen, ze is dezelfde persoon als vóór de misdaad, ze kwam net in moeilijkheden. Een terugkeer naar het normale leven kan jaren duren, maar dit betekent niet dat er niets overblijft in het leven van het slachtoffer. Ze moet nog steeds geld verdienen, voor zichzelf en haar geliefden zorgen, leren en plezier hebben.

Probeer geen verantwoordelijkheid te nemen voor wat er is gebeurd en de gevolgen. Het idee van een gemiste kans om alles te voorkomen is ondraaglijk, maar bijt jezelf niet af, als je er op dat moment niet was, vervloek jezelf niet, als er iets misging met de politie en het onderzoek, geef jezelf dan niet de schuld als het slachtoffer weigerde een klacht in te dienen en de dader bleef ongestraft. We kunnen niet naar de toekomst kijken, en de verantwoordelijkheid voor het geweld ligt alleen bij één persoon - bij de verkrachter. Het is niet in onze macht om het systeem in zijn eentje te verslaan of de overlever van een persoon in een onbezorgde vingerbeweging met een vinger te draaien. We kunnen helpen en sympathiseren, we kunnen delen en doen wat nodig is om te doen, maar het beheren van andere mensen is niet realistisch. Het is productiever om ons te concentreren op wat we kunnen doen: ondersteuning bieden, organiseren (een verklaring afleggen bij de politie, een advocaat zoeken, contact houden met artsen, weggaan van de dader), financieel helpen, tijdens de ontwikkeling van evenementen dichtbij zijn en niet verdwijnen. Immers, hiervoor en vrienden nodig hebben.

foto's: daizuoxin - stock.adobe.com, Taigi - stock.adobe.com, yvdavid - stock.adobe.com