5 applicaties voor control freaks
Masha Vorslav
Redactioneel Wonderzine weet uit de eerste hand hoe moeilijk het is voor mensen die alle processen rondom en binnen in de gaten willen houden. We hebben vijf mobiele applicaties geselecteerd die u vertellen wanneer u water moet drinken en nog een stap moeten zetten - of, integendeel, op tijd stoppen.
De meeste meisjes tekenen voedseldagboeken en ShapeUp is daar perfect voor. In de eerste run moet u een aantal statistieken invoeren: lengte, gewicht (oorspronkelijk en verwacht), activiteitsniveau en het gewenste wekelijkse gewichtsverlies. Op basis van deze gegevens berekent de applicatie de individuele dagelijkse calorie-inname, die u moet recruteren; als het minder dan acceptabel blijkt te zijn, zal ShapeUp je op de hoogte stellen en bieden om minder rigide parameters in te stellen. Een enorme basis van voedsel van "Russische kaas" tot "Starbucks latte venti" wordt aan de binnenkant genaaid, de zoekopdracht wordt uitgevoerd door naam, merk of barcode, u kunt uw producten toevoegen. ShapeUp kan tellen hoeveel calorieën worden verbruikt voor een langzaam of snel verloop van een half uur, tekent een grafiek van gewichtsverlies en onthoudt alle metingen. De applicatie heeft een freemium-model, dat wil zeggen vitale functies (al het bovenstaande en zelfs meer) dat het gratis uitvoert.
Een mooie en functionele tracker die niet alleen het aantal genomen stappen telt, maar ook hoeveel u op een fiets hebt gereden of gerend - de overeenkomstige nummers verschijnen op het scherm in drie veelkleurige bubbels. De ontwikkelaars hebben natuurlijk de mogelijkheden van GPS gebruikt, dus de toepassing tekent routes en schildert ze elke minuut, en onthoudt ook de beste prestaties voor de dag en de week en de plaatsen waar je bent (Foursquare-functies worden echter niet herhaald). Soms is het echter rotzooi: hij neemt de trap op voor een fiets en een zeer snelle wandeling voor een run. Moves moedigt op de een of andere manier nog een keer aan om zich los te maken van de stoel en is daarom een goed alternatief voor externe stappentellers.
In tegenstelling tot de echte, onthoudt deze virtuele koelkast de houdbaarheid van voedsel, medicijnen en cosmetica. Producten voor tracking kunnen worden geselecteerd uit een enorme interne basis - alleen groente in het meer dan 40 soorten - of rijden zelf in. In het laatste geval moet u de vervaldatum zelf instellen en een foto maken - zo helderder en mooier. Wanneer de houdbaarheidstermijn van het product op is, verandert de kleur van de sticker in rood en op de dag van de X stuurt de toepassing een herinnering. Wat aardig is, het aantal posities in Freshbox is niet beperkt, dus als je dat wilt, kun je de hele koelkast, EHBO-doos en make-uptaset uitzoeken en beschrijven.
Naar onze mening de meest handige, visuele en mooie toepassing voor het bewaken van het waterniveau in het lichaam. Net als bij ShapeUp vraagt het programma gegevens aan (geslacht, lengte, gewicht, leeftijd), verwerkt het en vertelt u hoeveel water u dagelijks moet drinken, het definitieve schema is behoorlijk geïndividualiseerd en wekt vertrouwen. Een belangrijk punt: je moet alle dranken in de basis brengen: thee, koffie en alcohol dragen bij tot uitdroging en daarom moeten ze niet met een glas water worden gecompenseerd. De makers van de applicatie zorgden voor de motivatiecomponent: ze ontwikkelden een systeem van schattige badges - ze kunnen bijvoorbeeld worden verkregen voor het normale dagboek of gewichtsverlies - en bieden de mogelijkheid om prestaties op Facebook te publiceren. Van mijzelf voegen we eraan toe dat de eerste keer om de opgegeven hoeveelheid water te drinken niet gemakkelijk is (maar mogelijk), en als je toestaat dat Waterbalance dagelijkse herinneringen verzendt, zal het gewenningsproces sneller gaan.