"Haaien vallen aan als je periodes hebt": 10 mythes over zomer en het strand

Zomer elke keer als je wilt vasthouden met een speciale scope. Een interessant feit: door de lange daglichturen wordt het niveau van cortisol (stresshormoon) in het bloed in de zomer iets hoger - dat wil zeggen dat de zomer stressvoller kan zijn voor ons lichaam dan de winter. Maar het brein rust dit seizoen nog steeds: een onderzoek in België heeft aangetoond dat neurale "kosten" voor cognitieve taken, vooral die met betrekking tot geheugen, lager zijn in de zomer. Op dit moment, verminderde risico's op hart- en vaatziekten.

De zomer heeft een positief effect op de gezondheid en de gezondheid: er worden op dit moment meer endorfines geproduceerd - naar later bleek, is dit te wijten aan toegenomen transpiratie. Slechts een half uur in de natuur stabiliseert de druk en vermindert het risico op depressie - dit wordt milieutherapie genoemd. En laat, volgens Amerikaanse wetenschappers, de creativiteit toenemen en de familiebanden versterken. Het seizoen waar we op wachten is echter gehuld in legendes en mythen. Klopt het dat een crème met superhoge SPF beter beschermt? Is de beste manier om het branderig gevoel te verwijderen nadat je bent gebeten door een kwal - is het plassen op een zere plek? Zijn het echt zoete smaken die insecten aantrekken en kun je verkouden worden onder de airconditioner? We antwoorden nu.

Zoete aroma's trekken insecten aan

Wetenschappers hebben lang geprobeerd om erachter te komen welk principe muggen en wespen kiezen voor 'slachtoffers'. De redenen voor het feit dat tijdens een picknick in de bosinsecten een persoon wordt aangevallen, de rest negerend, kan een grotere hoeveelheid koolstofdioxide, melkzuur of alcohol in het bloed, bloedgroep, een reeks bacteriën op de huid en zelfs genetica zijn. Het is echter belangrijker voor ons om niet te weten wat muggen aantrekt, en zelfs niet welke bijt op welke gebieden als de pijnlijkste worden beschouwd - neusgaten, het gebied onder de onderlip en de geslachtsdelen - maar hoe je jezelf het beste kunt beschermen tegen insecten.

Wetenschappers hebben misschien een medicijn gevonden dat iemands bloed giftig kan maken voor muggen - maar alleen voor malaria. Wat betreft de klassieke varianten van bloedzuigende insecten, dan zijn, zoals uit een nieuwe studie blijkt, citroen eucalyptusolie en diethyltoluamide, ook bekend als DEET, beter bestand tegen andere; Deze stoffen verminderen de kans op een beet met 60%. En het meest fascinerend: een andere analyse die een paar jaar eerder door dezelfde groep onderzoekers werd uitgevoerd, liet ons toe te zeggen dat de geur van Victoria's Secret Bombshell muggen effectief bestrijdt gedurende minstens twee uur - ondanks de zoete tonen van ananas, aardbei, passievrucht en vanilleorchidee in de compositie .

Hoe hoger de SPF, hoe beter

De incidentie van huidkanker is de afgelopen decennia aanzienlijk toegenomen. Volgens de WHO hebben we het over twee of drie miljoen gevallen van niet-melanoomkanker en ongeveer 132.000 gevallen van melanoom per jaar. Oncologen worden niet moe om eraan te herinneren dat we onszelf kunnen helpen - als we regelmatig zonnefilter aanbrengen. Een gerandomiseerde klinische studie uit 2011 toonde aan dat het gebruik van zonnebrandmiddel het risico op melanoom met 50-73% vermindert.

Maar het is verkeerd om hoge SPF te nemen als een kans om langer in de zon te blijven. Feit is dat tussen SPF 15, SPF 30, SPF 50 en SPF 100 niet zo'n groot verschil is als het lijkt. Ja, SPF 100 blokkeert ongeveer 99% van de UV-stralen, maar SPF 15 - 93%, wat ook veel is. Experts zeggen dat met juist gebruik (aangebracht in een royale laag, vergeet niet te updaten na het baden) betekent dat met SPF 15-30 voldoende zal zijn om zelfs de gevoelige huid te beschermen. Bovendien kan een hoge beschermingsfactor een wrede grap met je zijn: het nemen van crème met SPF 70-100 als een middel voor langdurige actie, er is een kans niet alleen om het risico op melanoom te verminderen, maar ook omdat je het niet vaak genoeg zult toepassen.

Het is mogelijk om het koud te krijgen

Debunked, debunked, but not debunked - met betrekking tot deze mythe klinkt meer dan overtuigend. Hoeveel artsen ons ook vertellen dat de wind of koude regen niets met het griepvirus te maken heeft, we kunnen het ons niet herinneren. En deze stand van zaken is verklaarbaar: de bronnen van de mythe moeten gezocht worden in het feit dat de griep het meest voorkomt in de herfst en winter, wanneer het weer in het algemeen nauwelijks aangenaam genoemd kan worden.

Er is een vergelijkbaar verhaal met airconditioners: koude lucht zelf heeft geen invloed op het feit dat we beginnen onze neus en keelpijn te leggen. Een ander ding is dat het volledig verwijderen van de schuld van de airconditioners ook onmogelijk is. Ten eerste, als de conditioner zelden wordt gereinigd en niet grondig genoeg, creëert het een ideale voedingsbodem voor bacteriën, die de oorzaak kunnen zijn van de infectie. Ten tweede drogen conditioners niet alleen de huid, maar ook de slijmvliezen, inclusief het neusslijmvlies, en dit draagt bij tot een betere "fixatie" van bacteriën in de neus.

Zeewater geneest huidziekten

Elke verstandige persoon weet dat het niet de moeite waard is om zout op een verse wond te gieten. Maar als het gaat om dermatologische ziekten, of het nu acne, eczeem of atopische dermatitis is, wordt zout water vaak gezien als een middel om alle problemen op te lossen. Het idee is niet slecht: zeewater staat bekend om zijn antibacteriële eigenschappen en in onderzoeken werd bevestigd dat zeewater jeuk vermindert en een ontstekingsremmend effect heeft op dermatitis.

Maar we mogen niet vergeten dat zeewater niet puntsgewijs werkt: het droogt de hete plekken van de ontsteking, maar het maakt de rest van de huid droger. Hierna verloopt het proces volgens het klassieke schema: zodra de talg minder wordt, reageert de huid met een actievere talgproductie en raken de poriën verstopt, wat leidt tot dezelfde ontsteking waar ik vanaf wilde. Bovendien verhoogt het zwemmen in zout water met open wonden, zelfs als het gaat om een klein pukkeltje, het risico van bacteriële infectie in het lichaam.

Haaien voelen het menstruatiebloed

Als je je altijd hebt afgevraagd of haaien echt bloed over lange afstanden voelen of een fictie is voor horrorfilms, dan is het antwoord: ja, ze zijn er echt toe in staat. Wanneer een persoon ruikt, komt dit doordat geurige moleculen oplossen in het vocht van het neusslijmvlies. De geur onder water verspreidt zich op dezelfde manier - met het enige verschil dat de moleculen al in water zijn opgelost. Het reukvermogen in haaien is ongeveer hetzelfde als bij andere vissen, en de perceptie van geur hangt af van het type haai en de specifieke chemische stof.

De haai kan een druppel bloed in een groot zwembad ruiken, maar vooral omdat het hier niet interfereert met de enorme hoeveelheid geuren die in de oceaan aanwezig is. Wat betreft menstruatiebloed, het is niet alleen bloed, maar ook slijm en endometrium deeltjes. Wanneer je tijdens de menstruatie in de zee zwemt, komt er geen bloed meer in het water dan van een gemiddelde kras of snee - en de haai is niet bepaald geïnteresseerd.

Wetenschappers waren geïnteresseerd in andere dieren - en bij het analyseren van de gevallen van beren die mensen aanvielen, bleek dat er geen verband was tussen de menstruatiecyclus en de interesse van deze dieren. De enige uitzondering, volgens wetenschappers, kunnen ijsberen zijn, maar in de loop van de experimenten waren ze eerst geïnteresseerd in zeevruchten, zeehondenvet en zelfs alcohol, en pas daarna gebruikten ze een tampon.

Op de beet van kwallen moet plassen om pijn te verlichten

Misschien is dit feit dat je kent uit de tv-serie "Vrienden", en misschien - van de grootmoeder; die urine kan helpen bij de steek van een kwal, soms zeggen zelfs degenen die niet in de traditionele geneeskunde geloven. Maar is het echt? Over het algemeen zeggen toxicologen dat de beste remedie voor het wassen van een brandwond zeewater is, dat nematociden (stekende cellen) kan deactiveren. Wassen met zoet water zal de situatie alleen maar erger maken: wanneer de water-zoutbalans verandert, zullen deze cellen meer gif gaan produceren en zal de pijn toenemen.

Wat betreft de urine - de effectiviteit hangt af van de concentratie van zouten, die van persoon tot persoon verschilt, maar de kans dat je genoeg "effectieve" urine hebt is erg klein. Als deze concentratie laag is, is het effect hetzelfde als bij zoet water (dat wil zeggen, het wordt alleen maar erger.) Naast zeewater kunt u azijn (niet meer dan 5%) of baking soda gebruiken om pijn te verlichten.

Zwembaden zijn schoner dan open water

In reservoirs, met name onbekende, kunnen dingen zich slechter verbergen dan plastic en gebroken glas - zeg, vreselijke microben zoals cryptosporidia, pseudomonads of Fowler's niet-galerijen, waarover je indrukwekkende gruwelen kunt verwijderen. Maar het is niet de moeite waard om te geloven in de puurheid van de zwembaden.

Na het incident met het water dat groen werd tijdens de Olympische Spelen in Rio de Janeiro, besloten Canadese wetenschappers om te zien hoe schoon de openbare zwembaden zijn. En ze ontdekten dat er in de watermonsters van de universiteitspoelen vele malen meer urine was dan ze dachten - tot 75 liter in drie weken. En dit is niet alleen een kwestie van afkeer - de urine zelf is immers steriel; mengen met gechloreerd water, urinezuur produceert ten minste twee giftige verbindingen - trichloramine en chlorinane. En zij zijn op hun beurt in staat om op te treden als traangas en irriteren de slijmerige ogen, neus en longen.

Je kunt je voorbereiden op het strand in het solarium

Bruin worden in een solarium wordt vaak beschouwd als een manier om je voor te bereiden op een volledige zonnebad - zogenaamd "getrainde" huid zal vrij zijn van het risico op zonnebrand. Maar wetenschappers weten zeker dat alles andersom kan zijn. Neem ten minste een nieuwe studie, waarbij 12% van de mensen die het solarium bezochten ter voorbereiding op hun huid tegen zonnebrand, thuiskwam met zonnebrand. De enige manier om brandwonden te voorkomen, is door de huid tegen de zon te beschermen.

Wetenschappers blijven eraan herinneren dat de zonnebank een van de belangrijkste vermijdbare risico's is van melanoom en niet-melanoom huidkanker. Vroegtijdige toegang tot een zonnestudio (tot dertig jaar) kan het risico op melanoom met 59% verhogen. Bovendien beschadigt regelmatig reizen naar het solarium het DNA in de huidcellen, wat leidt tot vroegtijdige veroudering en immuunstoornissen.

Zonnebrand kan zelfs door glas worden verkregen

Terwijl sommige mensen geen gevaar in de zon zien, geloven anderen dat het mogelijk is om te zonnebaden of zelfs te branden op kantoor of in de auto bij het raam. In feite blokkeert gewoon glas UV bijna volledig: ongeveer 97% van de UVB-stralen die brandwonden veroorzaken en ongeveer 37% van de UVA-stralen. Dus geen kleurtje krijgen, of een verbranding krijgen bij het raam zal niet lukken.

De meeste fabrikanten van glas voor auto's gebruiken ook coatings voor extra ultravioletfiltering. Aan de andere kant is het nuttig om een studie te onthouden die is gepubliceerd in het tijdschrift van de American Academy of Dermatology, waaruit bleek dat linkszijdige huidkanker de meest voorkomende bestuurder is (juist de zijkant die dichter bij het raam staat). En vergeet de minimale SPF niet.

Watermeloenzaden kunnen niet doorslikken

Vegetariërs en vleeseters, grammatica-nazi's en mensen die schrijven op sociale netwerken zonder een enkel leesteken - nog een ding om toe te voegen aan de lijst van eeuwige confrontaties: mensen die watermeloenen, appels of druiven eten met zaden, en mensen die zelfs de kleinste willen ontdoen uit angst voor appendicitis of andere problemen met het spijsverteringsstelsel.

In feite is de vraag hoe veilig het is, terwijl het open blijft. Bij het onderzoeken van de inhoud van de verwijderde appendices, werden in sommige gevallen de zaden van de vrucht daar feitelijk gevonden; De auteurs concludeerden dat het risico op blindedarmontsteking in verband met de botten minimaal is (hoewel ze hen niet aanbevelen aan degenen die dat niet doen).

Velen zijn bang door appelzaden (die trouwens goed zijn voor de spijsvertering) en grotere watermeloenen. Maar tevergeefs - ze bevatten eiwitten, vitamine B, magnesium, enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten. Tegelijkertijd zijn voedingsdeskundigen het erover eens dat in de ontkiemde zaden van watermeloen - zoals, overigens, in microgreen, er meer voordeel is en ze beter worden opgenomen. Een andere vraag is of iemand er tijd aan wil besteden.

foto's: sergofan2015 - stock.adobe.com, nechaevkon - stock.adobe.com, serikbaib - stock.adobe.com, aneduard - stock.adobe.com