Hoe ze hun succes adequaat kunnen inschatten
Tekst:Olga Miloradova
Hoe is het mogelijk om jezelf en je vermogens adequaat te evalueren? Ben je een goede of een slechte bestuurder? Uitstekende werker of niet? En hoe zit het met je sociale vaardigheden? Observeer je capaciteiten heel moeilijk, bijna onmogelijk. Stel je voor dat je een nieuwe taak hebt ingesteld. Je zult zeker proberen het goed te doen, maar hoe weet je of je het goed hebt gedaan of zo? Je hebt je best gedaan, misschien, maar wat was het resultaat?
Hoe kan deze dode hoek worden omzeild om te begrijpen of je jezelf overschat of jezelf onderschat? Zoals je weet is de waarheid ergens in de buurt en ligt het antwoord op deze vraag meer buiten dan binnen. Als je jezelf overschat, dan geef je hoogstwaarschijnlijk niet de schuld van jezelf, maar van externe omstandigheden, van alle mislukkingen - en wie geeft dat eerlijk toe? Als je onderschat, dan ben je misschien zo doordrenkt van zelfincriminatie, en hier kun je merken dat je jezelf op zijn minst eerlijk waardeert en niets merkt. Onder de groep van Amerikaanse chirurgen-stagiaires, werd een studie uitgevoerd: ze werden eerst aangeboden om hun vaardigheden onafhankelijk te beoordelen, en vervolgens voerden ze het examen uit en beoordeelden de echte situatie. Bijna niemand was in staat om hun vaardigheden te beoordelen in overeenstemming met de werkelijke stand van zaken, maar aan de andere kant konden hun kameraden ze duidelijk beoordelen. Dat wil zeggen, de beste manier om jezelf te evalueren, is door iemand anders te vragen.
Maar ook hier ligt een bijkomend probleem: de meeste mensen vertellen je niet de hele waarheid in het gezicht, en als ze dat doen, is het een volledig natuurlijke reactie in een dergelijke situatie wanneer je probeert onze persoonlijkheid aan te vallen - om alles in vijandigheid te nemen en jezelf te verdedigen. Vanuit deze positie zijn er verschillende uitgangen. Een optie is om iemand te vinden die je werk kan evalueren zonder persoonlijk te worden, je weet misschien niet eens dat het werk van jou is en zal je opmerkingen geven. Een andere optie is om te observeren wat mensen in dergelijke situaties doen en te denken: zou zo'n idee bij u opgekomen zijn? Doe je net zo effectief, interessant, buiten de gebaande paden?
Dus als je er nog steeds achter bent gekomen op welke manier je ongelijk had en het bleek dat je vatbaar bent voor heroverweging, dan moet je waarschijnlijk niet horen dat zo'n zelfvertrouwen in de meeste situaties en beroepen gevaarlijk kan zijn. De uitweg is duidelijk: probeer je vaardigheden en capaciteiten te verbeteren of probeer niet je capaciteiten te overschrijden.
Vergelijk jezelf vandaag met gisteren: wat heb je nieuwe dingen geleerd?
Maar helaas zijn er veel meer kansen om de tegenovergestelde fout te maken: we hebben een voldoende sterke traditie van onderwijs door middel van straf of door negatieve bekrachtiging, maar positief wordt helaas niet vaak gebruikt. Velen van ons zijn opgegroeid in een omgeving waar de vijf als vanzelfsprekend werden beschouwd en schold om twee. Ken je uitdrukkingen in de geest: "Dus wat, dat iedereen de controle over het hoofd heeft gezien, ik geef om je resultaat." Vier en waarom niet vijf? Artiesten zitten op de Arbat, wil je al je hele leven proberen of een normaal beroep? " Als gevolg van een dergelijke opvoeding door hyperbeheersende en stoere ouders, groeit een persoon onzeker, niet in staat om op zijn eigen mening te vertrouwen, maar tegelijkertijd met een wild verlangen naar perfectionisme en het onvermogen om iemand om hulp te vragen. Het is geen geheim dat troechnik uiteindelijk uitgroeit tot veel gelukkiger en meer getalenteerde mensen dan geëerde studenten die worden gedwongen om de regels en vereisten na te leven.
Dus, als dit over jou gaat, wat dan te doen? Om te beginnen te stoppen met proberen alles tot het ideale te brengen. Aan de ene kant is het ideaal onbereikbaar en je gaat er altijd van uit dat je niet goed genoeg bent. Aan de andere kant, als je te lang aan iets hebt vastgehouden, heb je waarschijnlijk geen tijd om iets anders te doen en wordt het ineffectief - op deze manier graaf je je eigen graf, en (oh, horror!) Je slechte mening over jezelf door de realiteit. Voor jou als persoon die bang is om iets onafgemaakts te doen, moet de slogan zijn "des te slechter, hoe beter."
Probeer het aandachtspectrum van het resultaat naar het proces te veranderen, probeer mee te doen in het huidige moment, hier en nu, let op wat je goed doet, en niet op wat niet genoeg is. Beëindig de zaak onmiddellijk als het verzoek wordt uitgevoerd en neem onmiddellijk de nieuwe in gebruik. Vergelijk jezelf niet met iemand anders. Iemand kan altijd beter zijn, het is onvermijdelijk. Vergelijk jezelf vandaag met gisteren: wat heb je nieuwe dingen geleerd? Waar ben je verhuisd? Vergeet niet dat fouten geen mislukking zijn, maar de volgende leerstappen. Geef jezelf het recht om fouten te maken, natuurlijk, probeer hier lessen uit te trekken. Vergeet niet dat de mensen om u heen het slachtoffer kunnen worden van dezelfde opvoeding als de uwe en dat u gewoon geen positieve bevestiging kunt reproduceren. Dus, als je acties niet gepaard gaan met lof, maar stilte, door deze logica, gaat alles precies zoals het hoort.