Trichotillomanie: ik trok tien jaar lang wimpers uit
Trichotillomanie is een obsessieve toestand waar een persoon zijn eigen haar (op het hoofd of lichaam), wenkbrauwen of wimpers uittrekt. Omdat dit soort zelfverwonding niet leidt tot een directe bedreiging van lichamelijke gezondheid en leven, wordt er weinig gezegd over trichotillomanie - hoewel het iemand sterk kan laten lijden door een verkeerd begrip van wat er gebeurt, maar ook door de spot met anderen. Volgens sommige rapporten komt deze stoornis op een of ander moment voor bij 1% van de mensen - dat wil zeggen, het is niet zo zeldzaam. Lena K. vertelde hoe haar tricytillosis begon en hoe ze haar tien jaar later wist te verslaan.
M
niet tweeëndertig jaar, een paar jaar geleden ging ik naar Frankrijk, waar ik woon met mijn man en terwijl ik doe wat ik perfectioneer Frans. Ik herinner me zelden trichotillomanie en hou niet van praten - het is moeilijk en niet erg prettig. Van tijd tot tijd droomt ze over mij, en dan ben ik opgelucht
Ik zucht na het ontwaken. Toen ik twaalf was, ging ik met vakantie naar een andere stad, naar mijn tante, oom en neef. Zij en ik waren bijna even oud en waren ondanks de afstand erg vriendelijk. Ik weet niet waarom trichotillomanie precies toen begon; Ik denk dat een psychotherapeut beter zou hebben gereageerd, maar ik vermoed dat ik geschokt was door de sfeer van een compleet en vredig gezin, dus in tegenstelling tot het mijne. Ik zag mensen aan dezelfde tafel eten en dineren, in een net appartement wonen, ontdekte dat je met papa kunt grappen maken. Toen begon het allemaal.
Ik herinner me de eerste gescheurde wimpers niet, maar ik herinner me heel goed hoe ik met half kale eeuwen naar huis terugkeerde - de wimpers bleven alleen in de ooghoeken. Ik schilderde over de resterende gebieden met een donkergrijs potlood (niemand lijkt in die jaren te hebben gehoord van valse wimpers). Mama dacht toen dat we een vakantie in de vijver namen, zo rot dat mijn lichaam besloot om op zo'n geweldige manier te reageren. Ik denk niet dat ze weet wat me al die jaren is overkomen - helaas, onze relatie kan niet als vertrouwelijk worden aangemerkt.
Op een dag bracht ze me naar een ziekenhuis, waar ze een paar algemene testen deden; Ik heb een dermatoloog bezocht en daarmee zijn alle pogingen om uit te zoeken wat er aan de hand is, afgelopen. Ik weet niet of er in die kliniek patiënten waren met trichotillomanie, behalve ik. Zoals ze schreven op een van de fora gewijd aan wanorde: "... in klinieken sturen dergelijke patiënten naar een dermatoloog, en daarna benoemen ze een nieuw kanaal en valeriaan," ik denk dat de auteur alleen de gebruikelijke stedelijke instellingen in de provincie in gedachten had.
Ik krijg nog steeds kippenvel van enkele van de uitspraken die daar staan: "... mijn man slaat zijn handen, zijn dochter reageert helemaal niet, zijn moeder adviseert haar haar op een" andere "plaats te trekken, haar zuster noemt haar een" dwaas ", haar ogen zijn rond op het werk "," ... mensen begrijpen het niet, ik heb het tegen mijn moeder gezegd, ze antwoordde gewoon: "Wat ben jij, stom?" "En het citaat van de" normale "gebruiker die per ongeluk het forum bezocht:" Ik zou je problemen hebben. "Je hebt maandenlang voor elk haar gevochten en je haalt je gezonde haar zelf eruit, je hebt duidelijk niets met je hoofd te maken. '
Het moeilijkste was om de kale plekken te verbergen: ik begon op school te grinniken te horen, maar toen ik voor mijn halte uit de bus moest stappen, bespraken twee meisjes me spottend. Van een afstand leek alles min of meer natuurlijk, maar in de buurt leek het natuurlijk ongebruikelijk. Ik beschouwde mezelf als "gek" speciaal: ik had absoluut niemand om te delen, en het belangrijkste was dat deze manie me bang maakte. Telkens als ik de stekeligheid van de indringende trilharen met mijn vingertoppen aanraakte, kon ik het gebruikelijke ritueel niet vermijden: pak een wimper (mijn nagels waren altijd kortgeknipt, maar in extreme gevallen ging het pincet van mijn moeder) - en om het eruit te trekken.
In een van de video's over TTM op youtube, noemde de auteur het gevoel van "pijn in de wimpers", wat hen ertoe aanzette ze uit te trekken. Ik had geen onaangename gevoelens, maar mijn microscopische trilhaartjes waren erg zenuwslopend - het was genoeg om er een te vinden, en ik kon niet stoppen. Ik merkte geen enkele irritatie of roodheid van de ogen op, om eerlijk te zijn. Je moest een potlood of eyeliner bij je dragen, en de nacht doorbrengen met je vrienden veranderde in een zoektocht "Word vroeg wakker en ren naar de badkamer om over kalende oogleden te schilderen." Ik mompelde tegen de tandarts dat ik per ongeluk mijn wimpers verbrandde (als ze me ernaar vroegen).
Achteruit kwam ik een forum tegen dat gewijd is aan trichotillomanie. Er waren veel meisjes met hun eigen verhalen, verzoeken en advies. Er waren mensen met bijna geen wenkbrauwen, mensen met kale plekken van verschillende grootte, gebruikers met trichophagy(obsessief het eten van haar, wat kan leiden tot ernstige complicaties van de darm. - Vert.); eindelijk, hetzelfde als ik - zonder wimpers. Ik kon het niet geloven: ik ben niet alleen!
Omgaan met een probleem is niet alleen eenvoudiger en productiever. Iedereen heeft zijn eigen aanpak en hun trucs: van het bijhouden van dagboeken tot patches op de vingers (het is bijna onmogelijk om een haar of wimper te pakken). Ik begon in een sociaal netwerk te corresponderen met een meisje van veertien jaar oud uit een kleine stad - haar familie reageerde praktisch helemaal niet op de moeilijke erkenning. Ik sprak beetje bij beetje op het forum, schreef woorden van steun en gaf een paar eenvoudige adviezen - en tegelijkertijd begon ik de controle over de situatie te nemen. Ik kocht een dure mascara, de eerste in mijn leven, probeerde meer te tekenen, verdreef ijdele en zware gedachten.
Jarenlang, sinds mijn kindertijd, verafschuwde ik mezelf en hield ik me bezig met zelfvernietiging. Leren waarderen en jezelf liefhebben, niet afhankelijk zijn van de meningen van anderen, niet proberen jezelf en je prestaties met anderen te vergelijken, is naar mijn mening het allerbelangrijkste. Ik slaagde erin mijn wimpers terug te krijgen met gigantisch werk - ik weet niet hoe lang het duurde. Ik geloof dat een psychotherapeut kan helpen bij het overwinnen van tricytillomanie - maar het probleem is dat veel mensen in kleine steden of dorpen wonen, waar psychotherapie slecht is. Veel mensen zijn bang om verkeerd begrepen te blijven en lijken "gek".
Ik wil dat mensen die geconfronteerd worden met trichotillomanie begrijpen dat ze niet alleen zijn - helaas weten velen nog steeds niet van het bestaan van een dergelijke stoornis. Ik ben geen voorstander van het online diagnosticeren of behandelen van ziekten, maar dit is misschien het geval wanneer het de moeite waard is om een zoekmachine te vragen mensen met hetzelfde probleem te vinden. Als de ouders merken dat het kind het haar uittrekt, moet je zo snel mogelijk een specialist zoeken, bij voorkeur iemand die al gevallen van TTM heeft behandeld. En toch is het nodig om vóór het bezoek op een vriendelijke manier met het kind te praten, om steun te betuigen. Handen slaan of vragen "scheur je weer op?" - zeker niet de beste hulp.
Als u tekenen van trichotillomanie opmerkt, kunt u hulp zoeken bij een psychiater of psychotherapeut. Informatie over deze aandoening is te vinden op de Euphoria Community, Atmosphere Balance-forums en in The Hair Pulling Problem: een complete gids voor trichotillomanie.
Een gratis 24-uurs noodnummer 051 (Moskou), gratis hulplijn 8-800-333-44-34 (Rusland).
foto's: goldnetz - stock.adobe.com (1, 2)
