Dokter Anastasia Danilova over cosmetica en vitamines
VOOR HET GEZICHT "HEAD" we bestuderen de inhoud van schoonheidsbehandelingen, kaptafels en kosmetische tassen van meisjes die ons interesseren - en laten dit aan u zien. In het nieuwe nummer - anesthesist-resuscitator Anastasia Danilova.
Over haar
Wanneer je gekruld haar hebt, is het ergste dat kan zijn - uitgaan zonder een manier te vinden om ze te temmen. Ik heb honderd miljoen remedies geprobeerd en heb toen ergens gelezen dat je sulfaatvrije shampoos moet gebruiken. Op dit moment was ik in New York en ging voor de eerste keer een haarsnit doen voor droog haar - het is alleen voor krullend haar. Ze vertelden me dat ik moest stoppen met het gebruik van shampoos en al deze rotzooi in mijn haar moest stoppen. Ze adviseerden me om een sulfaatvrij systeem te vinden in de gebruikelijke Walgreens, dus ik kwam L'Oréal Evercurl tegen.
Over ascetisme
Ik ren ongeveer vier keer per week en doe een perstraining eenmaal. Ik heb geen massageborstels, zelfs de make-upremmer is nu al - en ik heb geen tijd om het twee maanden te kopen. Maar soms lijkt het me dat ik er cool uitziet als mijn oogpotlood uitgesmeerd is - hoewel ik misschien wel zo alleen denk.
Ik heb ook geen gezichtscrème. Iedereen vertelt me dat je op je 25e moet nadenken over de toekomst en dat alles alleen maar erger wordt, maar ik heb geen acne, ik gebruik niets - behalve zeep - en het gaat goed. Het belangrijkste voor mij is haar. Ik gebruik ook geen olie, dus ik heb haarolie en soms gebruik ik het ook op de nagelriem - goed, dik en vet (waarschijnlijk is het helemaal niet wat ik moet zeggen in deze rubriek).
Ik gebruik ook geen trackers, hoewel iedereen om me heen ze draagt. Ik had Jawbone, maar ik slaap zo goed, en ik word altijd slecht wakker. Wanneer je vier of vijf uur per dag slaapt, maakt het niet uit of je je biologische klok volgt of niet. Maar met een iPhone slaap ik onder een kussen en heb onlangs de app "Lift" gedownload, die me eraan herinnert om wat meer water te drinken op het middaguur.
Over het placebo-effect en de nootropics
Aangezien ik een arts ben, weet ik zeker dat er geen zin is in bio-additieven, maar ook in vitamines. Wel, er is een placebo-effect, maar je kunt noten eten in plaats van dit alles. Het enige wat ik eet, is elektrolytengelei als ik ren. Het is smakelijk, en je kunt niet opstaan over kalium. Maar met hetzelfde succes kun je een cocktail van aardappelschillen en bananen maken. En alle superfoods scheiden ook.
Het enige wat ik drink is melatonine, omdat ik veel trans-Atlantische vluchten vlieg. Ik misbruikte Phenotropil, maar eens probeerde ik een echte Aderol, en Fenotropil vergeleken met het - kristalsuiker. In Amerika wordt voorgeschreven dat de helft van de mensen die naar de dokter komen om te klagen over een tekort aan aandacht. Toen ik het testexamen van negen en een half uur achter de computer passeerde, was het nodig om op de een of andere manier zoveel tijd te concentreren, en nu ging alles perfect samen met de adelar. En de dagelijkse verschuiving op de intensive care gaat op magische wijze voorbij: je bent aardig met alles, vriendelijk, niet geïrriteerd door iemand.