De belangrijkste antioxidant: waarom heeft de huid vitamine C nodig?
tekst: Moore Sobolev, auteur van het Telegram-kanaal Fierce & Cute
Vervelend herfstweer reflecteert op onze mooie gezichten.: als in de zomer (normaal, niet dit), de huid meestal bijna vanzelf schijnt, dan zal ik de rest van de tijd op de een of andere manier haar helpen. De belangrijkste vechter voor een soepele, gezonde huid - vitamine C. Maar er zijn, zoals ze zeggen, nuances.
Vitamine C werd pas in 1912 ontdekt, maar in de afgelopen 100 jaar is het ondubbelzinnig erkend als een van de belangrijkste stoffen voor het menselijk lichaam. Het wordt gesynthetiseerd uit glucose en wordt geproduceerd door de meeste levende organismen op aarde, met uitzondering echter van de mens - we hadden, net als andere primaten, in dit opzicht pech. De belangrijkste functie van vitamine C - de strijd tegen oxidatieve stress, dat wil zeggen, de vernietiging van cellen onder invloed van giftige vormen van zuurstof. Een dieet rijk aan ascorbinezuur is gunstig en zelfs noodzakelijk voor het lichaam, maar het maakt niet uit voor de huid: alles wordt via het uitscheidingssysteem verkregen en daarom, om de huid van vitamine C te voorzien, moet je de wonderen van de cosmetische industrie aanboren. Voor de huid is vitamine C (zijn beroemdste vorm - ascorbinezuur) allereerst nodig voor dezelfde doeleinden als het lichaam - als een antioxidant.
Een paar woorden over antioxidanten. Er zijn er veel, en sommige produceren ons eigen lichaam, maar dit proces is, net als vele andere, in de loop der jaren vertraagd. Cosmetica die antioxidanten bevat, zoals Dr. Mike Bell uitlegt in een interview met de Britse Marie Claire, neutraliseert niet alleen vrije radicalen in de bovenste lagen van de huid, maar triggert ook de bijbehorende interne processen. In het ideale geval wordt het lichaam van binnenuit ondersteund door die antioxidanten die we krijgen van voedsel en als voedingssupplementen. Het grootste probleem is de absorptie en biologische activiteit van antioxidanten, die behouden moeten blijven.
Vitamine C wordt in de dermatologie beschouwd als een van de belangrijkste, zo niet de belangrijkste antioxidanten. De medische website van WebMD vermeldt vitamine C-producten als "waarschijnlijk effectief" voor een snelle genezing van de huid na laserprocedures en voor de bestrijding van fotogenering. De Beauty Brains-blog van cosmetische chemici identificeert vijf belangrijke eigenschappen van vitamine C die de huid kunnen aantasten: de vorming van collageen (vitamine C is betrokken bij de vorming van stabiele collageenvezels), acne en post-acnebehandeling, verhoging van de barrièrefunctie van de huid, bescherming tegen UV-stralen en voorkomen van hyperpigmentatie . Vitamine C is een van de weinige ingrediënten die de melanogenese kan beïnvloeden, waardoor het directe proces van pigmentatie wordt vernietigd. Een belangrijk punt: ondanks het feit dat vitamine C beschermt tegen fotoveroudering, is het geen middel om zich te beschermen tegen de zon, dus u moet altijd SPF-crèmes gebruiken bovenop de verzorging met ascorbinezuur.
In cosmetica kan vitamine C in verschillende vormen worden gepresenteerd, maar meestal is het ascorbinezuur of L-ascorbinezuur - een goed bestudeerde en actieve vorm. De effectiviteit van vitamine C is recht evenredig met de concentratie, maar meer dan 20% gebruikt meestal geen producten voor thuisverzorging: het gebeurt 25%, maar het professionele tijdschrift Indian Dermatology Online Journal, verwijzend naar klinische studies, zegt dat meer dan 20% het lichaam gewoon niet absorbeert. De standaardconcentratie is 5-10%: dit is voldoende voor effectieve zorg en het risico op irritatie wordt geminimaliseerd. Echter, hetzelfde Indian Dermatology Online Journal waarschuwt dat nuances belangrijk zijn, omdat sommige vormen van vitamine C niet biologisch actief blijven in de huid.
De belangrijkste overlast van vitamine C is de instabiliteit: zoals alle antioxidanten is het bijzonder gevoelig voor de effecten van licht en lucht en desintegreert het zeer snel. Het succes van de formule hangt af van de stabilisatoren en de pH-waarde (deze moet lager zijn dan 3,5), maar nog sterker op de verpakking: de beste producten met ascorbinezuur in de samenstelling zijn verpakt in ondoorzichtige tubes of (beter) in afgesloten flessen met pomp. De crème in een klassieke bank is helaas maar heel kort effectief, zelfs als de formule is gestabiliseerd. Het ideale formaat voor vitamine C is een poeder dat direct voor gebruik wordt gemengd met een emulsie of crème.
De brandende vraag is de compatibiliteit van vitamine C met andere actieve ingrediënten, maar hier blijkt alles niet slecht te zijn. De meest populaire combinatie is vitamine C en E (het is ook een antioxidant): ze worden vaak toegevoegd aan dezelfde remedies zodat het antioxiderende effect krachtiger is, en in een bundel verdelen ze zelfs de teint. De "Cosmetic Cop" van Paula Begun ontkracht de populaire mythen dat vitamine C niet met niacinamide en retinol kan worden gebruikt: het blijkt dat alle deelnemers alleen effectiever worden in combinaties. De combinatie van vitamine C met zuren is ook mogelijk, maar let op de pH in uw producten: als deze sterk varieert, is het logisch om te wachten tot het zure middel volledig is opgenomen voordat u crème met vitamine C aanbrengt.
foto's:Aizel, 3LAB, John Lewis, Kiehl's, Beauty Choice, Beauty Heaven, Priceline, Cosmo Synergy, Mekka