PR-manager Diana Khalilova over depressie en favoriete cosmetica
Voor categorie "Cosmetic Bag" we bestuderen de inhoud van beauty cases, kaptafels en cosmetische tassen met interessante personages voor ons - en we laten dit allemaal aan u zien.
Over zorg
Als het op verzorging aankomt, geef ik er de voorkeur aan alles naar een "ritueel" systeem te reduceren: de volgorde van handelingen is erg belangrijk voor mij, omdat het een gevoel van volledige controle geeft over hoe ik me de hele dag zal voelen. Ik begrijp dat dit niet erg goed is, maar als iets uit dit systeem valt, zal de gemoedstoestand de hele dag bedorven zijn.
Elke ochtend begin ik met een warme douche, die tot op zekere hoogte de warmte en het comfort van het bed imiteert. Ik was mijn gezicht niet met iets anders dan water, ik kan een moisturizer aanbrengen als ik zichtbare flakes zie, maar ik breng zeker wat tijd door met patches onder mijn ogen: ik ben onlangs begonnen met het gebruik van Bioaqua-patches omdat ze het hele gebied rond de ogen bedekken, inclusief mobiel ooglid. Vijf minuten - en de weerspiegeling van een mollige baby met gaten in plaats van ogen in de spiegel verdwijnt geleidelijk.
'S Avonds, met veel plezier en onmenselijke ijver, was ik de make-up af, eerst met micellair water en daarna met elke gewone gezichtswasbeurt. Hier eindigt meestal de manipulatie: soms kan het natuurlijk in je hoofd opkomen om je te smeren met klei, maar dit heeft meer kans om de ziel te kalmeren dan de huid.
Over welzijn
Over het algemeen heb ik de afgelopen jaren voor mezelf de belangrijkste punten van zelfzorg geïdentificeerd, waaraan ik me probeer te houden. De belangrijkste daarvan was het systeem van "micromotaties" - kleine maar zeer aangename momenten waarop ik me op mijn gemak voel. Wakker worden om sneller nieuwe rouge uit te proberen; ga aan het werk om kaas en koffie te eten terwijl je het nieuws leest; ga terug naar huis om de show sneller te bekijken. Het klinkt, natuurlijk, angstaanjagend - is er echt niets dat meer behaagt en motiveert? In mijn geval is het tot nu toe: iedereen leeft zo veel als ze kunnen. Ik denk ook dat een gezonde, lange en krachtige twaalf uur durende slaap alle ziekten geneest, omdat er geen tijd is voor ongecontroleerde consumptie van wijn met iets vets-Italiaans erin.
Over make-up en uiterlijk
Ik denk dat, net als veel andere mensen, mijn passie voor make-up begon met een oneindige hoeveelheid schoonheidsvideo's op YouTube. In het begin kon ik niet begrijpen wat ik zo leuk vond, en toen kreeg ik de indruk dat het op meditatie leek: een nauwkeurige studie van mijn gezicht, zijn eigenschappen en hoe het kon veranderen. Ik ben gefascineerd door deze bezetting. Gezien het feit dat ik in het dagelijks leven het absolute minimum heb - BB cream en blush - is het moeilijk te geloven dat ik de kans niet mis om mezelf Kim Kardashian te maken met vijf lagen contouring als er een paar extra uren zijn. Make-up geeft je de mogelijkheid om een bepaalde stemming te ontwaken. Met scherpe pijlen kan ik gemakkelijk het vreselijkste sollicitatiegesprek of de beste receptie bij de tandarts afleggen, en met donkere lippenstift en een verblindende markeerstift kan ik genieten van het feest, zoals Paris Hilton in de beste jaren.
Ik zal niet sluw zijn en ik zal zeggen dat ik bijna nooit aan mijn einde kan verschijnen. Mijn esthetische voorkeuren zijn volledig tegengesteld aan wat ik in de spiegel zie. Regelmatig is er een soort magische staat van volledig zelfvertrouwen. Op zulke momenten is het absoluut onbelangrijk hoe je eruit ziet, energie en zelfperceptie ga je voor.
Over depressie
De fout die ik vele jaren heb gemaakt is blindelings het "juiste" systeem volgen. Niemand weet beter dan ons wat we nodig hebben. Het is noodzakelijk om jezelf toe te staan om te doen wat je wilt om je echte behoeften te horen - het is veel gemakkelijker om gelukkiger, gezonder en meer tevreden te zijn met het leven.
Toen ik een zware depressie had, handelde ik terwijl ik moest overleven: ik ging niet het huis uit, ik dacht veel, ik schreef veel en toen ik van nature begreep dat ik niet de kracht had om hier alleen te zijn. Dus mijn telegramkanaal verscheen, waar ik een grap maakte over hoe ik wilde sterven, omdat ik de absurditeit van de situatie begreep. Overigens is dit niet eenvoudiger geworden. Maar onverwachts voor mij werd mijn toestand door anderen begrepen. Het belangrijkste - ik schaamde me niet meer voor wat ik voel.
