Mijn vriend is niet mijn vriend: hoe te begrijpen dat er iets mis is met je vriendschap
Velen van ons dachten altijd dat liefde belangrijker is dan vriendschap. - en popcultuur en publieke opinie ondersteunen dit standpunt alleen. Als gevolg daarvan weten we veel over wat een gezonde relatie met een partner zou moeten zijn, maar we denken zelden dat bijvoorbeeld afscheid nemen met een vriend net zo pijnlijk kan zijn en dat zelfs de beste vriend een misbruiker kan zijn. We hebben een paar signalen verzameld die je helpen te begrijpen dat er iets misgaat in je relatie met een vriend of vriendin, en hebben gesproken met meisjes die het hebben meegemaakt.
Je vriendschap is een spel in één richting.
Als iedereen gelijk is in je vriendschap, maar sommige gelijk zijn aan anderen, is dit een reden om na te denken. Vriendschap houdt in dat twee mensen op gelijke voet eraan deelnemen en samen investeren in relaties en hun ontwikkeling: als iemand het neemt en de ander zijn tijd en middelen geeft zonder iets terug te ontvangen, stort dit evenwicht in. Rita kreeg zo'n probleem(Naam veranderd op verzoek van de heldin - Ongeveer Ed.): snel begreep ze dat vriendschap met haar klasgenoot haar meer angst bezorgt dan vreugde.
Rita zegt dat ze het leuk vonden om samen te wandelen en te kletsen, maar ze kon haar problemen met haar vriend niet delen. "Het was genoeg voor mij om te zeggen dat mijn moeder opnieuw zonder reden tegen me schreeuwde, en mijn vader, die dronken was, meubels kapotmaakte, ze vertaalde meteen het onderwerp:" En mijn jongere zus brak een beker, ik werd gevraagd om haar te verwijderen, kun je je voorstellen? " zegt ze. "Haar problemen waren altijd belangrijker dan de mijne. Zelfs toen ik met een ligamentische verwonding naar het ziekenhuis ging, belde ze me en in plaats van woorden van steun zei ze dat ik geluk had omdat ze, arm, zonder mij, zich moest voorbereiden op een test in een vreemde taal, en Ik "rust". "
Natuurlijk zijn er in elke vriendschap momenten dat je meer ondersteuning nodig hebt dan een andere. Maar als je ziet dat je vriend zich helemaal niet druk maakt om je interesses, gevoelens, verlangens en problemen, en relaties alleen worden opgebouwd op een manier die voor hem of haar van pas komt, is het tijd om actie te ondernemen.
Emotionele zorg is van u vereist.
Dit item volgt natuurlijk uit het vorige. Mensen die niet geïnteresseerd zijn in de problemen en verlangens van anderen kunnen egocentrisch zijn en eisen dat vrienden hun problemen oplossen zonder er iets voor terug te geven. Natuurlijk is ondersteuning een belangrijk element van een hechte relatie, maar je moet een psychotherapeut niet (en kan) niet vervangen door een vriend.
hopen(Naam veranderd op verzoek van de heldin - Ongeveer Ed.) Ze zegt dat ze in een moeilijke situatie een 'vest' werd voor een vriendin - hoewel ze in ruil daarvoor luisterde. Volgens het meisje wist haar vriendin niet hoe ze zichzelf moest plaatsen in de plaats van een ander en begreep ze niet dat iets onaangenaam voor haar vriend kon zijn in haar gedrag. Nadezhda zegt dat op de een of andere manier in het leven van haar vriend een onvoorziene situatie plaatsvond en ze viel van het werk om te helpen: "Ik was het met de juiste mensen eens en maakte het zodat het probleem op dezelfde dag, in de avond kon worden opgelost." Ik stelde de tijd in, en in een half uur ze schreef voor hem dat ze naar een manicure zou gaan en zou twee uur te laat zijn, waardoor ze die avond helemaal niet kwam, de oplossing werd de volgende ochtend uitgesteld. " Volgens Hope realiseerde ze zich dat haar vriendin haar hulp niet nodig heeft en dat ze haar inspanningen niet op prijs stelt. Na dit incident stopten ze met communiceren.
Je vriend roddelen
We weten allemaal dat het slecht is om te roddelen - maar zijn toch bekend met iemand die hierin geen groot probleem ziet, of het zelfs zelf doet. De gewoonte om andere mensen achter hun rug te bespreken is giftig - vooral als je merkt dat je vriend of vriendin het altijd doet. "Hij [de persoon die vaak roddelt] heeft een laag zelfbeeld, hij concentreert zich op de negatieve eigenschappen van andere mensen," zei relatie-adviseur Julie Ward. "Hij wil zich beter voelen omdat hij praat over de problemen van anderen."
Pauline(Naam veranderd op verzoek van de heldin - Ongeveer Ed.) zei dat haar ex-vriendin regelmatig over bekenden roddelde. "Telkens als ze ruzie maakte met een van haar vrienden, vertelde ze de anderen hoe erg die persoon zich gedroeg," zegt Polina. "Daarna verdroeg ze haar persoon en bleef communiceren, alsof er niets was gebeurd. ". Polina steunde een tijdje deze gesprekken - ze dacht dat haar vriend alleen ondersteuning nodig had - maar merkte later op dat de situatie van tijd tot tijd werd herhaald. "Het eindigde nogal prozaïsch: mijn goede vriend had ruzie met haar en ik besloot ook te stoppen met communiceren." Wat ze voortdurend met anderen besprak (en, zoals later bleek, ook ik - toen ik me anders gedroeg dan ze had gewild) heeft hierin een belangrijke rol gespeeld, "zegt ze.
Een vriend is niet blij met je succes
Samen zijn in verdriet en vreugde is niet alleen belangrijk in romantische, maar ook in vriendschappelijke relaties - maar het blijkt dat verre van altijd. "Wanneer een vriend je benijdt, openlijk of in het geheim, zul je merken dat hij niet blij is met je successen en dat hij je graag meer troost biedt na mislukkingen," zei relatie-expert en auteur van verschillende boeken, april Masini. "Dit komt door zijn zelfrespect en gevoel van eigenwaarde. "
Rita zegt dat het moeilijk voor haar was om met haar vriendin te praten, niet alleen over moeilijkheden, maar ook over haar eigen successen: "Toen ik haar vertelde over iets vreugdelijks dat mij niet vaak overkwam, begon ze te klagen:" Zie je, alles gaat goed met jou in het leven, en ik heb geen vriendje en een kwart al met twee vieren. "Het veranderde in een absurditeit." Als je vriend je relatie als een wedstrijd ziet of denkt dat jouw succes de zijne overschaduwt, moet je nadenken over de aard van je vriendschap.
Vriend jaloers op je
Met het ouder worden is het voor ons moeilijker om net zoveel tijd met vrienden door te brengen: werk, familie, studie, relaties en andere dingen kunnen veel energie kosten. Maar als sommige vrienden deze situatie rustig ervaren en proberen te genieten van de tijd die je samen doorbrengt, ervaren anderen het pijnlijk - en kunnen ze zelfs beledigd zijn als ze erachter komen dat je iemand anders hebt gezien in plaats van er uren over te besteden . Als een vriend aanstoot aan je neemt omdat je met andere mensen communiceert of je eigen plannen hebt waaraan hij niet deelneemt - dat is geen goed teken.
Olga zegt dat dit haar vriend op school is overkomen: aan het einde van de universiteit begonnen ze minder tijd samen door te brengen. "Toen we veel spraken, merkte ik het niet, en toen werd het duidelijker: ze begon beweringen te doen dat ik haar niet genoeg aandacht schonk, ik ging waar ik wilde, en niet waar mijn vriend wil," zegt ze. "Ze begon me te berispen omdat ze geen aandacht schonk aan haar problemen, niet om dat te doen, ik lost ze constant op - alles zoals dat." Op een bepaald moment realiseerde Olga zich dat al haar gesprekken met een vriend neerkwamen op het horen van klachten, en besloten dat ze het niet nodig had: "Ik stopte gewoon met haar te praten, en na een tijdje begon ik sms-berichten te ontvangen zoals" Ik vond iemand geweten. Heb je het per ongeluk verloren? "" Volgens Olga besefte haar vriend later dat ze zich niet goed gedroeg en probeerde ze van tactiek te veranderen.
Je wordt gemanipuleerd
Psychologisch geweld kan zich niet alleen voordoen in partnerschappen, maar ook in andere, inclusief vriendschappelijke relaties. Als je denkt dat iemand je gebruikt om je doelen te bereiken, probeer je iets te doen dat gunstig voor hem is en dat je niet wilt doen - dit is een wake-up call.
Anna vertelt hoe een vriend haar probeerde te manipuleren: ze drukte op haar, veroorzaakte een schuldgevoel, probeerde te bewijzen dat het meisje moest doen wat ze niet wilde. "Ik zal bot zijn: het heeft direct mijn depressieve toestand beïnvloed, ik voelde me echt schuldig," zegt ze. "Als gevolg hiervan besefte ik met de groei van mijn bewustzijn en zelfvertrouwen dat ik teveel, bijna altijd opoffering, dat ik deze relatie had en De kloof was "vies" en luidruchtig.Een vriend probeerde iedereen naar mijn "gemene" act te lokken (ik durfde haar te verlaten en haar een ander verzoek te weigeren, terwijl tegelijkertijd werd gezegd dat onze vriendschap voorbij was) .Schandalig, mijn vriend en mij genoemd met beledigingen rebovala onmiddellijk excuses en doen wat ze wil. "
U communiceert alleen als een vriend iets van u nodig heeft
In het Engels is er de uitdrukking "vriendvriend" - de persoon met wie de andere persoon alleen communiceert wanneer hij iets nodig heeft. Als je voelt dat je constant een vriend helpt met zijn problemen en zaken, steun hem als hij hulp nodig heeft, maar als je hulp nodig hebt, krijg je niets terug - dit is een reden voor een serieus gesprek.
"Ze annuleerde eenvoudig plannen toen ik al op de drempel van het appartement was, ik bleef gemakkelijk hangen bij een manicure om met de meester te kletsen toen ik een pizza bestelde en op haar wachtte", zegt Nadezhda. "Een van de meest trieste momenten was dat ze me niet vertrouwde wat persoonlijke informatie, veranderde het onderwerp en negeerde de vraag, en toen bleek dat de andere drie haar vriendin kenden, het leek: nou ja, maar ze noemde me haar beste vriendin, misschien was ze sluw. "
Vriendschap in plaats van vreugde brengt stress
Idealiter is vriendschap een gezonde relatie die positieve emoties en indrukken met zich meebrengt: als een van de componenten ontbreekt, moet je op zijn minst over het probleem praten. Vriendschap zou een ieder van jullie moeten helpen beter te worden: als je het gevoel hebt dat je ontwaakt in elkaar kwaliteiten die je niet leuk vindt, of destructieve gewoonten, is het tijd om de relatie opnieuw te overwegen, zelfs als je samen ongelooflijk leuk bent.
"Iedereen heeft giftige vrienden", zei Lydia. "Vaak zijn dit oude schoolvrienden of voormalige collega's. Mensen met wie we contact onderhouden zijn meer uit beleefdheid en goed geheugen, maar die ons helaas niet met energie verzadigen, en vaker, integendeel, ze nemen haar mee, we stellen de samenkomst uit tot het laatste moment, en als we het nog moeten doen, komen we, we luisteren, we proberen opgewekt en beleefd te reageren, tot we op een bepaald moment willen afbreken, de persoon in halve woorden afsnijden of grof antwoord geven. ongeschikte en vreemde vraag. " Vriendschap zou geen stress en angst moeten veroorzaken: als je niet eens nadenkt over een ontmoeting met een vriend, heb je dan echt deze relatie nodig?
foto's: Alleen Fabrizio - stock.adobe.com, Kawi - stock.adobe.com, restimage - stock.adobe.com, taesmileland - stock.adobe.com
