PR-manager Cosmotheca Victoria Arakelyan over hardlopen en favoriete cosmetica
Voor categorie "Cosmetisch" we bestuderen de inhoud van beauty cases, kaptafels en cosmetische tassen met interessante personages voor ons - en we laten dit allemaal aan u zien.
Over werk en studie
Ik ben een paar weken, drieëntwintig jaar oud, en ik ben een eeuwige student. Na twee jaar verliet ik de eerste universiteit (de Staatsuniversiteit van Moskou, waar ik studeerde als leraar Engels), daarna studeerde ik drie jaar voor een journalist in Toronto - en ik begon me ziek te voelen, hoewel ik vroeger droomde over dit beroep. Nu rond ik mijn studie aan de Canadese Universiteit in York af met een diploma in professioneel schrijven en voor het eerst ben ik oneindig gelukkig op de middelbare school. Het leven in een ander land bleek voor mij een moeilijke test: ik onderging verschillende depressieve episodes, snikte bij de gedachte aan Moskou in de verte en droeg de berkeschors van een datsja met mij in een koffer (serieus). Zonder de steun van mijn man, moeder, geliefde oma (en natuurlijk een goede psychotherapeut) zou ik het niet hebben aangepakt en ben ik buitengewoon dankbaar voor hun zorg en vertrouwen in mij.
Eerder werkte ik soms als docent Engels, ik vond het in principe heel leuk, het was vooral prettig om de voortgang van de studenten te zien. Ik dacht om mijn leven te verbinden met lesgeven, maar deze zomer begon ik te werken bij Cosmotheca en plotseling voelde ik dat ik absoluut op weg was. Nu heb ik iets tussen een merkjournalist, een PR- en een SMM-manager, en ik ben erg blij met werk.
Over acne en zorg
Het lijkt mij dat een van de belangrijkste misvattingen op het gebied van schoonheid, zorg en gezondheid de overtuiging is dat uitwendige tekens kunnen wijzen op ziekten of slechte gewoonten. Miljoenen tests en onderzoeken hebben bijvoorbeeld aangetoond dat ik geen verstoringen heb van het hormonale systeem of van het maagdarmkanaal, en er zijn ook geen allergieën: in mijn geval is acne een gevolg van de structuur van mijn huid, namelijk de hoeveelheid en de gevoeligheid van androgeenreceptoren. Vergelijkbare kenmerken hebben ook andere kenmerken van het exterieur: kringen onder de ogen - zeker "zieke nieren", vroege rimpels - vreselijke uitdroging en hun volledigheid is onlosmakelijk verbonden met "slechte" gezondheid. Het is grappig dat deze waanidee in de tegenovergestelde richting werkt: externe manifestaties van praktijken, die integendeel gevaarlijk kunnen zijn, worden in de samenleving als iets positiefs beoordeeld. Wat is alleen de uitdrukking "gezonde kleur"!
Omdat mijn huid bijna in de kindertijd een "probleem" is geworden, heb ik sinds mijn elfde een volledig verzorgingsregime. Natuurlijk, in zijn oorspronkelijke vorm, was hij erg ver van rechts: in wanhoopse periodes en de wens om een "normaal" glad gezicht te hebben, zoals klasgenoten met een dunne huid, greep ik naar zelfgemaakte scrubs van grof zout met citroen (hallo naar de schoonheidsbloggers van nul) en helse alcohol tonics, waarvan de ogen op zijn voorhoofd waren gericht. Maar tegen de tijd dat ik vijftien was, was mijn zorg niet langer heel anders dan het heden: er waren zuren en bescherming tegen de zon en af en toe bevochtigen. De belangrijkste principes die zijn toegevoegd op de leeftijd van twintig zijn: zachte reiniging (geen "piepen"), regelmatige en grondige hydratatie, niet alleen "worstelen met gebreken", en een grondig begrip van de composities. Ik ben niet lui om naar PubMed te gaan en lees bijvoorbeeld studies over de compatibiliteit van niacinamide met vitamine C, als ik geïnteresseerd ben in deze vraag. Er zijn altijd experts geweest die zeiden dat mijn huid er precies zo uitziet omdat ik dit alles "opsmeer". Ze zijn altijd tegengewerkt door het kamp van degenen die zeggen dat "mensen die acne hebben gewoon hun gezicht niet wassen!" - blijkbaar voor evenwicht.
Over geuren
Tot de leeftijd van zeventien jaar leefde ik zorgeloos en ontving ik af en toe karamelachtige, rechtlijnige aroma's voor verjaardagen. En toen ging ik eens naar Lush om The Voice of Reason parfum te proberen. Ik heb ergens gelezen dat hij werd geïnspireerd door Burroughs, Kerouac en de beatniks, en op de leeftijd van zeventien was ik allemaal erg geïnteresseerd. Ik herinner me hoe teleurgesteld ik was toen ik voor het eerst ontmoette: de geur leek me een woeste vuiligheid, het geven van worstjes met barbecue. En toen reed ik naar huis en kon mijn neus niet van mijn pols scheuren. Toen ik aankwam, realiseerde ik me dat ik niet zonder deze fles kon leven.
Dus een prachtige nieuwe wereld heeft zich voor mij geopend, waar je niet alleen bloemen en vanille kunt ruiken - je kunt een vuur gebruiken, je kunt ijzer en bloed gebruiken en letterlijk alles. Die geur van Lush is uit de productie gehaald en ik heb er jaren last van gehad - maar nu heb ik parfums gevonden die niet minder "de mijne" zijn.
Over goed voor jezelf zorgen
Maskers, lange baden met geurig schuim, een bad met bezems en andere lichamelijke genoegens - dit is mijn element, maar dit alles moet op een solide basis worden gebouwd en niet vervangen. En de basis is een gezonde slaap, goede voeding en fysieke activiteit. Ik geloof dat zelfliefde vooral tot uiting komt in het feit dat je weigert je eigen fysieke en mentale gezondheid op te offeren voor onmiddellijke taken, zelfs als ze ongelooflijk belangrijk lijken.
Ik voelde het heel acuut op het ene moment. Het was het tweede jaar van mijn studie aan een Canadese universiteit, ik sliep een beetje (maar sliep niet goed), had geen tijd om te ontbijten en rende, bibberend van de kou, naar de metro om 7:30 in de ochtend. Ik voelde dat ik erg hongerig was, kleine maagproblemen maakten honger een zeer onaangename sensatie. En hier ren ik, boos, nog meer boos op de pijn in mijn maag en plotseling begrijp ik het - en wat is er verdomme aan de hand? Waarom ben ik bang om nog een paar te laat te zijn om mijn eigen gezondheid te bederven? Ik stopte, draaide me om en liep trots naar de tent met een soort gezonde levensstijlburrito. In een vlaag van zelfliefde pakte ze een andere groene smoothie voor verandering op, at rustig en ging voor een stel. Natuurlijk was ik erg laat voor haar - maar er gebeurde absoluut niets ergs.
Over actieve levensstijl
Lichamelijke activiteit is mijn pijnlijke onderwerp. Ik sloeg klassen voor lichamelijke opvoeding over van school, samengevoegd met vrienden van vrienden, als ze een volleybal voorstelden. Overigens was alles een beetje anders: ik vond het heerlijk om met mijn vrienden te voetballen en droomde ervan naar het karate te gaan. Hoewel er in mijn familie nog nooit behoorlijk opvallende uitingen van gendervooroordelen zijn geweest, werd de optie met karate om de een of andere reden niet eens overwogen - en werd ik gegeven aan ritmische gymnastiek en choreografie. Ik haatte deze activiteiten met heel mijn hart - ik weet niet wie het leuk zal vinden wanneer ze een negende nivelleermachine op je plaatsen "voor stretching", die meerdere malen zwaarder is dan jij en constant schreeuwt. Over het algemeen verliet ik de sportschool vrij snel, en meer sport in mijn leven was niet tot voor kort.
Op mijn achttiende ontmoette ik mijn toekomstige echtgenoot, die overal op rijdt: skate, BMX, wakeboard, surfen. Dankzij hem begon ik geleidelijk aan over mijn angsten heen te stappen, zorgvuldig door mijn ouders in de subcortex gelegd. Ik stond op een longboard, leerde dia's maken en dia's naar beneden glijden. Ik weet ook hoe ik heen en weer moet rijden in een oprit op een skateboard (en zelfs draai!). En twee jaar geleden begon ik in Barbados aan de branding. Ik was vreselijk bang, de oceaan met lichtgolven leek me een meedogenloze machine, klaar om me te verslinden, en onder mijn voeten waren harde riffen en egels. Ik huilde veel, ik was bang, ik hijgde vaak en trok me terug - maar een aantal keren stond ik toch op en reed langs de golf.
Over sport
Een diverse rolstoel bleef echter een episodische oefening voor mij: ik bracht mijn basisvrije tijd nog steeds in een horizontale positie door tijdens het kijken naar de tv-serie "The Fortune Teller" (#giltiplage). In april van dit jaar, na een reeks problemen met gezondheid en druk (tweeëntwintig jaar oud!), Besefte ik dat dit niet langer waar is. Ik heb Nike Running Club gedownload en ben begonnen met hardlopen. Eerst twee en een halve kilometer, dan drie, dan vijf. Vorige week liep ik voor de eerste keer zes keer. Voordien faalden al mijn pogingen om te gaan sporten en ik begreep waarom: eerder was mijn motivatie in de geest van "afvallen tegen de zomer". Deze keer begon ik niet te rennen van haat voor mijn lichaam, maar van liefde ervoor. En dit bleek de beste motivatie om van de bank af te komen. In de tijd dat ik lui ben, helpt het banale motto "Just Do It" mij het meest. Ik denk niet, analyseer niet, zoek niet naar de voors en tegens. Ik doe gewoon mechanisch sneakers met een zweetbroek aan en ga naar buiten.
