Blies: Hoe niet ziek worden van tocht of wind
Als we in een koele kamer zijn of buiten in de kou, het lichaam bevat mechanismen van thermoregulatie. Als het lichaam koud is, wordt het kippenvel, begint te trillen. Dit is hoe de afweerreactie van het lichaam zich manifesteert: de bloedvaten verkleinen, verminderen de warmteoverdracht en kleine bewegingen van de spieren helpen om op te warmen. In het geval van een concept verandert de situatie. We zijn erachter gekomen hoe dit precies gebeurt en wat het bedreigt met experts: Olga Dekhtyarova, hoofdarts van het Gemotest Laboratorium en een arts voor medische wetenschappen, neuroloog en hoofdarts van de Doctor Choi-kliniek van de oosterse en traditionele geneeskunde Choi Yong Joon.
Wat is gevaarlijke tocht
Een tocht is een luchtstroom die zich in een bijna gesloten ruimte door openingen tegenover elkaar voordoet. Wanneer het lichaam zich in deze stroom bevindt, werkt de luchtstroom plaatselijk, dat wil zeggen, deze is gericht op een specifiek lichaamsgebied, zoals de nek of de onderrug. Dokter Olga Dekhtyareva geeft een voorbeeld: als een vat met een vloeistof onder een stroom koud water wordt geplaatst, zal de gehele inhoud van het vat na een tijdje afkoelen, net zoals de oppervlaktetemperatuur van een menselijk lichaam tijdens een diepgang onmerkbaar zal afnemen. De laatste kan een exacerbatie van myositis (spierontsteking), intercostale neuralgie, ontsteking van de gezichtszenuw of exacerbatie van chronische infecties veroorzaken. Onopvallende koeling activeert bijvoorbeeld het herpesvirus dat in het lichaam leeft, dat het zenuwweefsel aanvalt - en blaarvorming verschijnt langs de aangedane zenuw.
Tegelijkertijd vestigt neuroloog Choi Yong-joon de aandacht op het feit dat een tocht in een kamer of een koude wind buiten zelf geen ziekte veroorzaakt. Dit zijn slechts factoren die de reeds bestaande problemen in het lichaam activeren. Klopt, als de gezondheid op orde is, maar ik een halve dag op de computer moet zitten in een zittende positie met een strakke nek, dan kan zelfs een kleine trek spierkramp versterken - dit zal spierontsteking veroorzaken. Om te herhalen: de nek begint pijn te doen, niet omdat het "blies", maar door overmatige samentrekking van de spieren, ook als reactie op de kou.
Hoe te behandelen als "blies"
Myositis is een ontsteking van een of meerdere spieren, wanneer de spiervezels opzwellen, een spasme optreedt en de zenuwuiteinden worden samengeknepen. Achter de uitdrukking "blies nek" wordt vaak precies dit probleem gedekt. Scherpe pijn bij het bewegen of drukken is een veel voorkomend symptoom dat niet kan worden verlicht door massage, compressie of wrijven met een verwarmingsmiddel (de fout van veel patiënten). Een ontstekingsremmende anesthetische zalf zal helpen om zich van onaangename sensaties te ontdoen, maar als de aandoening na een paar dagen niet is verbeterd of erger is geworden, moet u het bezoek aan een neuroloog niet uitstellen. Na het onderzoek is het noodzakelijk om de voorgeschreven behandeling te ondergaan, bijvoorbeeld een kuur fysiotherapie.
Als de arts bepaalt dat de zenuwuiteinden die de tussenwervelgaten binnendringen, ontstoken zijn, en de pijn intensiveert en "schieten" in de arm of het hoofd verschijnt, zal de diagnose anders zijn: neuritis, dat wil zeggen zenuwontsteking (ook radiculopathie genoemd). Injecties van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (gebruikelijke ibuprofen en soortgelijke geneesmiddelen), evenals pijn- en oedemamiddeloplossingen, helpen gewoonlijk bij de behandeling van de ziekte. Bij intercostale neuralgie veroorzaken zenuwuiteinden pijn over de gehele lengte van de wervelkolom, met name in het thoracale gebied. Volgens Olga Dekhtyarova worden patiënten vaak bang en verwarren dit probleem met hartaandoeningen: er is pijn in de borstkas, die vervolgens verdwijnt, vervolgens toeneemt tijdens hoesten, inademen of veranderen van de positie van het lichaam, ademen kan moeilijk zijn. We beschreven hoe angina pectoris (pijn geassocieerd met hartproblemen) te onderscheiden van intercostale neuralgie. Behandeling wordt verminderd tot pijnverlichting en het verwijderen van ontsteking met een ontstekingsremmend middel.
Neuritis van de gezichtszenuw is een andere ziekte, waarvan de oorzaak kan worden verminderd als gevolg van lokale afkoelende immuniteit (vooral bij koud weer): een spasme van bloedvaten en spieren verstoort tijdelijk de kracht van de aangezichtszenuw en deze wordt ontstoken. De aangezichtszenuw passeert door heel smalle kanalen in de botten van het gezicht, dus zelfs lichte ontstekingen en zwellingen leiden tot compressie, wat symptomen van de ziekte veroorzaakt. Meestal verschijnen er onplezierige gevoelens achter het oor en worden geleidelijk verschoven naar het gezichts- en halsgebied. Dientengevolge, letterlijk in een paar dagen, wordt het moeilijk om gelaatsuitdrukkingen te beheersen, wordt de symmetrie van het gelaat merkbaar verstoord, de spraak wordt onduidelijk, en nerveuze tics worden niet uitgesloten. Deskundigen merken op dat de ziekte langdurig kan zijn en dat de ernst en hersteltijd ervan afhangen van welk deel van de zenuw is beschadigd en hoe snel de behandeling is gestart. Bij het begin van de ziekte, vasodilatoren en decongestiva, zijn B-vitaminen en pijnstillers effectief. Vanaf de tweede week kunt u fysiotherapie toepassen en gezichtsmassage doen. In moeilijke gevallen, wanneer er geen verbetering is binnen 8-12 maanden, is een operatie voorgeschreven.
Is het mogelijk om verkouden te worden door tocht?
Een positief antwoord op deze vraag lijkt voor de hand te liggen, maar het is verkeerd. We hebben al geschreven dat bijvoorbeeld de oorzaak van acute respiratoire virale infecties virussen zijn en niet een wandeling bij winderig weer, een tocht op kantoor of een ijskoude cocktail die in één teug wordt gedronken. Natuurlijk, als je constant bevriest, is het makkelijker om ziek te worden: het lichaam besteedt eenvoudigweg meer bronnen om warm te blijven, te "vergeten" over de beschermende functies en virussen hebben meer kans op ongecontroleerde reproductie. Toegegeven, meestal is dit niet genoeg eenmalige tocht of zelfs natte voeten. Als je nog steeds ziek bent, herinneren we je eraan dat je geen verkoudheid hoeft te behandelen, je hoeft alleen maar te wachten tot het lichaam haar heeft verslagen en de symptomen te verlichten: hoge koorts, keelpijn, loopneus. Antivirale middelen voor de behandeling van ARVI bestaan niet en de effectiviteit van immunomoduleringen en immunostimulantia tot op heden is niet bewezen.
Hetzelfde geldt voor het risico van "afkoeling" van de blaas of nieren - in theorie is dit mogelijk, maar alleen als u enkele uren in de kou doorbrengt, bij voorkeur zonder te bewegen en zonder kleren. In dit geval zullen echter grote problemen niet alleen met de nieren beginnen. In andere situaties is het bijna onmogelijk om de temperatuur van inwendige organen te verlagen, en ontsteking van de blaas (cystitis) of nier (pyelonephritis) wordt meestal geassocieerd met een bacteriële infectie, nierstenen, bepaalde medicijnen of aangeboren afwijkingen, maar zeker niet met de effecten van verkoudheid.
Is er een "windallergie"?
Als de ogen erg waterig zijn in de wind, wordt de huid van het gezicht rood en pelt het af, stroomt uit de neus, hoest verschijnt, maar deze symptomen gaan snel de kamer in (of een andere plaats waar geen krachtige stroom koude lucht is), er is een grote wens om ze af te schrijven als "allergisch voor wind ". In feite is dit niet helemaal waar: we kunnen praten over allergieën of intoleranties, maar niet over de luchtbeweging zelf, maar over deeltjes die het vervoert, zoals stof. Het blijkt dat de wind geen allergeen is, maar een provocateur van het bestaande probleem. Om allergieën met hoge nauwkeurigheid te bevestigen of uit te sluiten, raadt Olga Dekhtyareva aan een laboratoriumdiagnostiek te ondergaan - een onderzoek uit te voeren met behulp van de ImmunoCAP-methode. Als allergieën worden vastgesteld, selecteert de allergoloog-immunoloog de juiste therapie.
Klopt het dat vrouwen harder bevriezen dan mannen?
Volgens Dr. Choi Yong-joon is het vrouwelijk lichaam fysiologisch gevoeliger voor kou, dus het is prettiger voor vrouwen om in een iets warmere kamer te blijven. Vanwege de complexe mechanismen die geassocieerd zijn met oestrogeenhormonen, is de temperatuur van de huid van de handen en voeten van vrouwen lager dan die van mannen - er wordt aangenomen dat dit allemaal deel uitmaakt van het lage temperatuurherkenningssysteem dat nodig is om de baby tijdens de zwangerschap te beschermen. De koudere ledematen creëren het gevoel dat het overal koud is - gadgets zijn trouwens ontworpen om je te helpen snel warmte of kou te voelen, waardoor alleen de pols wordt beïnvloed.
June merkt op dat deze observaties geen speculatie zijn: Amerikaanse wetenschappers van de Universiteit van Utah kwamen tot deze conclusie in 1998. In de loop van het experiment werd ook geconstateerd dat het vrouwelijk lichaam in de regel minder warmte uitstoot: het metabolisme van een gemiddelde vrouw is ongeveer 23% lager in vergelijking met dat van mannen - dit komt door hormonale verschillen en verschillende lichaamsgewichten.
Vrouwen die op kantoor werken, kleden zich vaak warmer dan hun mannelijke tegenhangers. Dit is niet moeilijk uit te leggen, gezien de resultaten van de studie van 2015, gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Nature Climate Change. In de meeste kantoorgebouwen wordt de 'comfortabele temperatuur' ingesteld volgens verouderde instructies uit de jaren zestig, toen experimenten alleen met de medewerking van mannen werden uitgevoerd. Het "thermische model van comfort", dat wordt waargenomen bij het ontwerp en de bediening van kantoorruimte, houdt rekening met factoren zoals de mate van isolatie van kleding. Maar hier is er een nuance: het model is ontwikkeld voor mensen in strakke herenpakken, en niet voor degenen die rokken, dunne bloesjes en transparante panty's dragen - in het algemeen kunnen de instellingen van airconditioners voorlopig seksistisch genoemd worden.
foto's:Veniamin Kraskov - stock.adobe.com, showcake - stock.adobe.com, fotofabrika - stock.adobe.com
