Passieve rebellie: Waarom luiheid niet bestaat

Waarschijnlijk NEE OP HET MENSELIJK LICHTwie zou niet minstens één keer gezegd hebben: "Je bent gewoon lui." We horen over luiheid van jongs af aan - van ouders, grootouders, leraren ("Ingewikkeld meisje, maar lui, we moeten harder proberen!"). Later beginnen we zelf deze uitdrukking te gebruiken en noemen we onszelf, onze partners en kinderen lui. Maar is alles zo eenvoudig met dit idee?

Dahl's verklarende woordenboek vertelt ons dat luiheid "terughoudendheid is om te werken, aversie van werk, van werk, van werk, een neiging naar ledigheid, naar parasitisme." Het is interessant dat luiheid hier in twee opzichten tegelijk wordt beschouwd: als een handeling of een tijdelijke toestand waarin een persoon niet wil werken, of als een permanente eigenschap van karakter - als een persoon geneigd is om niets te doen.

Niettemin behandelt de psychologie luiheid op een heel andere manier: het is van mening dat dit geen gevoel of kwaliteit van karakter is, maar een sociale constructie. Er zijn basisemoties - angst, verdriet, woede en vreugde - die voor alle hogere zoogdieren hetzelfde zijn, en we voelen ze ongeveer op dezelfde manier. Maar zo'n gevoel als luiheid bestaat niet - er is een gevoel van vermoeidheid of een toestand van apathie, er is agressie, wat zich kan uiten in de onwil om iets te doen (de erg "aversie tegen het werken"). Er is ook geen luie karaktereigenschap - met zijn hulp beschrijven we mensen die iets niet willen doen waarvan we denken dat ze het zouden moeten doen. Zelfs als we het over onszelf hebben.

Waar kwam luiheid vandaan

Meestal vertellen ouders of leraren ons voor het eerst over luiheid. Een kind kan leren dat hij "lui" is in verschillende situaties: bijvoorbeeld wanneer hij volgens zijn oudsten niet energetisch genoeg is - dat wil zeggen, hij is apathisch en lusteloos. Een gezond kind moet echt actief zijn, dus loomheid is echt een reden tot zorg. Maar in dit geval is het beter om een arts of psycholoog te raadplegen en niet om de etiketten te lijmen.

De tweede en waarschijnlijk de meest voorkomende optie is wanneer het kind niet geïnteresseerd is in wat zijn ouders nuttig en nodig vinden: "Lui schoon de kamer", "Lui huiswerk doen of woorden schrijven", "Lui op bezoek bij de grootouders". Er zijn honderden verschillende redenen achter de terughoudendheid om iets te doen - maar aangezien ouders als onbetwistbaar gezag worden beschouwd en het praten met hun kind over hun verlangens en gevoelens in onze cultuur nog steeds niet wordt geaccepteerd, wordt het aanvaard om elke ongehoorzaamheid af te schaffen, ofwel aan slecht gedrag (wanneer een kind actief in opstand komt), of tot luiheid (het wordt als een passieve rel beschouwd).

Opgroeien, we wennen aan dit concept en beginnen onszelf en andere mensen erdoor te beschrijven. Helaas verhindert het idee van "luiheid" dat we onze eigen gevoelens, motivaties en zelfs het volgen van onze fysieke conditie begrijpen: een plotselinge apathie, die we gewoonlijk luiheid noemen, wanneer onderzocht door een arts het starten van bronchitis, verminderde hemoglobinespiegels of zwangerschap kan blijken te zijn. Het concept van luiheid kan ertoe leiden dat we druk op onszelf gaan uitoefenen. Vergelijk: de uitdrukking "Ik weersta deze" leidt tot verdere reflectie, vraagt om uit te zoeken wat er gebeurt - wat ik weersta, wat is de reden? Wat vind ik niet leuk of niet dichtbij? En de woorden "Ik ben lui (lui)" impliceren een morele blik. Luiheid is hier een 'ondeugd' die moet worden uitgeroeid.

"Luiheid" is een handig label voor een hele warboel van verwarde gevoelens, ongemakkelijke en onplezierige relaties, conflicten die ons verhinderen actief te zijn.

Psychologen of coaches worden vaak benaderd met het volgende verzoek: "Hoe begin ik het tiende project, toen de vorige negen me uitgeput in een toestand van semi-lichamen brachten?", "Ik slaap vier uur, ik werk twaalf uur per week zonder vrije dagen en ik kan geen Frans leren. lui, hè? " Natuurlijk heeft luiheid er niets mee te maken. Iemand die moe is van een pulp kan niet worden geholpen door methoden van zelfmotivatie. Zijn probleem is eerder dat hij niet kan ophouden zichzelf als een almachtige cyborg te beschouwen en zichzelf als een levend persoon herkent met behoefte aan rust, nietsdoen en plezier maken.

Meestal moet je je in dergelijke gevallen wenden tot je kindertijd en je gezin. Vaak kun je ideeën vinden dat de rest "beschamend" is, dat je het "moet verdienen" of goede redenen hebt (drie jaar zonder verlof, een ernstige ziekte). Of installatie waarvan ze houden alleen diegenen die er baat bij hebben. Veel goeds. Iemand die geliefd en geaccepteerd wil worden, begint hard te werken, zichzelf te vernietigen en hechte relaties aan te gaan - er is gewoon geen bron voor over. Wanneer hij voelt dat relaties instorten, voelt hij zich overbodig en probeert hij desondanks, ondanks alles, nog meer te werken. Tenslotte toonden mama en papa dat ze van zoiets houden - het betekent dat het met andere mensen zou moeten werken!

Wat luiheid verbergt

Zeer vaak is 'luiheid' een handig label voor een hele warboel van verstrengelde gevoelens, ongemakkelijke en onplezierige relaties, conflicten die ons verhinderen actief te zijn. U bent bijvoorbeeld 'lui' om een tweede studie te volgen of een vervolgopleiding te volgen. Het is vreselijk om te denken: misschien ben je 'lui' omdat je niet wilt doen wat je onzinnig lijkt? Bijvoorbeeld, als u niet zelf het doel hebt gesteld - alleen iemand van de mensen die belangrijk voor u zijn heeft u geïnspireerd dat een tweede hoger onderwijs noodzakelijk is.

Als je naar de cursussen gaat of achter het hoofdwerk aan het bureau gaat zitten, er zijn geen krachten en je slaat je wanhopig over, het is tijd om jezelf af te vragen: waarom was het allemaal begonnen? Als u de omvang van activiteiten wilt wijzigen, is het misschien voldoende om een stage aan te vragen? Of stuur gewoon een cv naar een functie met een iets lager salaris, nadat u daar al uw werkervaringen in nauwe specialiteiten hebt ingevoerd. Je zou verbaasd zijn hoe korter het pad naar het doel is, als je erachter komt wat je echt wilt.

Of misschien was het oorspronkelijke doel om moeder en vader te plezieren? Ga dan op zoek naar een minder energie-intensieve manier - of werk zelfs samen met een psycholoog over het begin van de demonstratie van liefde en dankbaarheid aan ouders en het leven van andermans levensscenario's.

De uitdrukking "je bent gewoon lui" is ook een uitstekend middel tot manipulatie. In wezen zegt een persoon tegen je: "Ik wil dat je dit doet. Als je dit niet doet, zal ik je als slecht beschouwen en zal ik je proberen te overtuigen van dezelfde gedachte"

Je moet op je hoede zijn als luiheid je omgeeft wanneer je een taak uitvoert (vergadering, project, reis) verbonden met een bepaalde persoon of een groep mensen. Op het werk stel je bijvoorbeeld de taak uit van een specifieke cliënt tot de laatste, hoewel je de anderen altijd op tijd vervult - je kunt jezelf er gewoon niet toe brengen om te beginnen. Of je wordt lui voordat je naar vrienden of familieleden gaat, hoewel je in andere gevallen nog een lange weg kunt gaan. Het komt zelfs voor dat je steeds weer een boek niet wilt openen of een door iemand aanbevolen film wilt bekijken.

In dit geval is het de moeite waard om te onthouden wat er de laatste tijd in uw relatie is gebeurd. Er zijn meestal goede redenen: luiheid blijkt een manier om passief weerstand bieden aan agressie, verboden terrein, vernedering, schending van overeenkomsten. Inderdaad, "luiheid" om een vriend te ontmoeten die twee vorige vergaderingen heeft geannuleerd toen u al onderweg was. En ik wil geen project doen voor een klant, van wie vervolgens maanden een vergoeding moeten eisen. "Luiheid" om naar familieleden te gaan die kritiek op je levensstijl hebben, onbeschoft, grenzen overschrijden. En zelfs een boek van iemand die je slecht behandelt, je wilt niet lezen - en het gaat er niet om dat je geen kennis nastreeft, maar het feit dat complexe gevoelens jegens een persoon worden overgedragen op lezen, een film kijken, een reis.

"Je bent gewoon lui!"

De uitdrukking "je bent gewoon lui" is ook een uitstekend middel tot manipulatie. In wezen zegt een persoon tegen je: "Ik wil dat je dit doet. Als je dit niet doet, zal ik je als slecht beschouwen, en je zult proberen dezelfde gedachte bij te brengen." Hier is het gepast om niet te praten over de kwaliteiten van je personage, maar over de activiteiten waarvan je beweert dat ze lui zijn om uit te voeren.

Gesprek dat een werknemer op het werk lui is, kan een "goede" manier zijn om alle ongemakkelijke vragen te verwerpen, van salarisvertragingen tot een onbalans van macht en verantwoordelijkheid. Dus de werkgever kan proberen het gesprek over te brengen van zakenrelaties naar de categorieën van evaluatie en moraliteit, en dit is verkeerd. Misschien bent u "lui" om de plichten van andere mensen op zich te nemen en te recyclen zonder extra kosten. Of u bent 'lui' om een project onafhankelijk uit te voeren dat meer formele autoriteit en promotie vereist. En hier is het erg handig om dingen met hun eigen naam te noemen: "Sorry, ik vind het niet acceptabel om van mij te eisen dat ik tot vrijdagavond zonder vrijdag op de avond blijf voor verwerking", "Om dit project te kunnen nemen, moet ik het recht hebben om documenten en uw volmacht te ondertekenen."

Wanneer een partner zegt dat je "gewoon lui" bent om de vloeren te wassen en het diner na een volledige dag te koken, in plaats van beschuldigingen en excuses, is het beter om te praten over het delen van huishoudelijke taken. Als je 'lui' bent om je moeder honderden kilometers van de stad in het huisje te bezoeken, moet je nadenken over wat er in je relatie gebeurde of dat je moe bent. In ieder geval is het nuttig om niet aan luiheid te denken, maar aan de vraag of een werkende persoon fysiek in staat is om zes uur in de file te rijden op een zaterdag, om zondagavond naar huis te gaan en hoeveel het nodig is om liefde voor ouders uit te drukken in deze vorm (dit is een grote vraag).

Het idee van luiheid is als een vuilnisbak, waar ze totaal verschillende onaangename en ongemakkelijke gevoelens weggooien in plaats van ermee om te gaan.

Een van de moeilijkste vragen is wanneer er een conflict is achter luiheid. Het ergste van alles is dat wat je doet in tegenspraak is met je waarden - als je overdrijft, is het erg moeilijk om veganist te zijn en te werken in een vleesverwerkingsfabriek, of lichaamspositief te zijn en schoonheidswedstrijden te adverteren. In dit geval is luiheid letterlijk redding. Dit is een gezonde weerstand tegen wat een persoon als immoreel, schadelijk of oneerlijk beschouwt. En een activiteit die tegen je levensprincipes indruist, is beter om zo snel mogelijk te veranderen, want het is destructief.

Het idee van luiheid is als een vuilnisbak, waar ze totaal verschillende onaangename en ongemakkelijke gevoelens weggooien in plaats van ermee om te gaan. Dus als je wordt overvallen door luiheid en schuldgevoelens voor haar, is het tijd om in deze mand te snuffelen, de geaccumuleerde gevoelens en emoties eruit te halen en ze zorgvuldig te onderzoeken.

foto's: Zamurovic - stock.adobe.com (1, 2, 3)