Hoe kun je het leven van iemand anders op instagram niet benijden?
We hebben allemaal veel vragen verzameld voor onszelf en de wereld, met wie er geen tijd lijkt te zijn of niet om naar een psycholoog te gaan. Maar overtuigende antwoorden worden niet geboren als je tegen jezelf praat, tegen je vrienden of tegen je ouders. We zijn begonnen aan een nieuwe reguliere sectie waar professionele psychotherapeute Olga Miloradova prangende vragen zal beantwoorden. Trouwens, als je ze hebt, stuur het dan naar [email protected].
Hoe kun je jaloers blijven op het leven van iemand anders op instagram?
Op sociale netwerken lijkt het leven voor iedereen veel interessanter te zijn. Het lijkt erop dat je van jezelf begrijpt dat dit allemaal goede filters, gesorteerde informatie en gunstige invalshoeken zijn, maar het is onmogelijk om van het gevoel af te komen dat iedereen beter voedsel en meer plezier en meer plezier heeft dan zijn vakantie. Dit vormt zowel afgunst als een gevoel van minderwaardigheid. Hoe leer je niet om je ellebogen te bijten elke keer dat je je vriendelijkheid bijwerkt?
Olga Miloradovapsychotherapeut
Als eerdere mensen tevreden moesten zijn met weinig en alleen moesten communiceren met mensen met wie ze echte contacten hadden kunnen onderhouden (zeldzame vergaderingen van afgestudeerden veranderden hun essentie niet zo), dankzij sociale netwerken kun je een onvoorstelbare cirkel bedekken, beginnend bij schoolvrienden en eindigend met kennis in een vliegtuig. Als gevolg hiervan blijken alle voormalige klasgenoten getrouwd te zijn met engelachtige kinderen, en degenen die dat niet zijn, leren surfen op Bali of yoga in New York, en je kunt niet naar LinkedIn gaan, omdat een vriend uit een naburige groep met succes werkt in Londen, en de voormalige vriend en in het algemeen ... En er is een gevoel van diepe minderwaardigheid, gebrek aan realisatie, ondergewaardeerdheid, je begint briljante plannen te maken om op zijn minst naar het land van de Moomin te ontsnappen en in dromen te leven.
Hier moet je stoppen. Het is duidelijk dat aan de ene kant, met ons bewustzijn, de valsheid van dit universele glanzende geluk begrijpt, en aan de andere kant, we vallen nog steeds uit de realiteit en leven met jaloerse dromen. De vraag is, wat willen we bereiken? Het lijkt erop dat alles logisch is - geluk. Maar ten eerste is het onmogelijk om alles te plannen, en ten tweede, terwijl we ergens over dromen en in de toekomst leven, gaat het heden voorbij. Een fenomeen is bekend wanneer kankerpatiënten, die over hun diagnose hebben gehoord, de laatste jaren van hun leven met grotere intensiteit leven. En dit is niet omdat ze een lening kunnen nemen of een bank kunnen beroven en er niet over na kunnen denken, maar wat het volgende is - integendeel, ze vangen elk moment en negeren alles wat glanzend en onnodig is, iets dat alleen voor de show jaloers is op het publiek. Soms plotselinge huwelijken, die alleen 'in de naam van het gezin' bestonden, of alleen kinderen achterlaten, 'voor wie ze alles hebben opgeofferd'. Het is erg belangrijk om hier en nu te kunnen leven. Het is mogelijk om verkiezingen te houden ten gunste van grotere belangstelling en lagere lonen, om te kiezen van wie je meer houdt, en wie geen beter feest heeft. Of precies het tegenovergestelde, als luxe en comfort echt zinvoller voor je zijn, en je moet doen alsof je moeder Teresa bent. Wees een bitch, wees engelen - alleen niet voor show, maar met gevoel voor jezelf. En zeker vandaag.