Julia Grebenkina over perfectionisme, schaamte en glans
schoonheid - het woord dat het vaakst voorkomt op de omslagen van tijdschriften en het concept waarmee we onbewust alles meten. Jezelf eerst. Tegelijkertijd heeft een enkele en onveranderlijke idee van schoonheid nooit bestaan - zoals onze heldin Iris Apfel zei: "in een maatschappij waar er één standaard van schoonheid is, is er iets mis met de cultuur." We spraken met vijf mensen van totaal verschillende beroepen en uiterlijk, wier levensstijl of beroep wordt geassocieerd met een reflectie op de schoonheid van het lichaam, en ze hebben ook gevraagd om voor ons te filmen in die mate van naaktheid waarin ze zich op hun gemak voelen. Onze eerste heldin is Yulia Grebenkina, de voormalige redacteur van Glamour en Allure, en nu co-host van het prachtige Insider-blog, vertelde hoe ze leerde reageren op negatieve recensies over zichzelf, waarom je niet boos moet zijn op de hele wereld en waar de grens tussen schoonheid en gezondheid .
Schoonheid bloggers voelen veel druk: om een of andere reden vinden lezers dat bloggers perfect moeten zijn, voel je vrij om dat te zeggen en laat taaie en niet altijd beleefde opmerkingen achter.
Ja, dit is een standaardverhaal, maar het lijkt mij dat het gebruikelijk is voor het internet als geheel. Mensen geloven dat als je jezelf laat zien en jezelf blootgeeft, ze het recht hebben om je te bekritiseren. En heel vaak doen ze het in een onaangename vorm en denken zelfs helemaal niet dat woorden pijn kunnen doen. Onlangs, uit mijn instagram, leerde ik dat ik kleine ogen, dunne lippen heb en over het algemeen is alles slecht.
Wanneer je een negatieve opmerking ontvangt, is het belangrijkste om te begrijpen of je een andere trol hebt ontmoet of dat er inderdaad ruimte is voor je ontwikkeling. Een verhaal dat in beautybloggers bekend was toen ik foto's publiceerde van een manicure met een cuticula in bloed, liet zien dat ik ruimte heb om te groeien: ik moet betere foto's maken en nadenken over elk detail op de foto.
In de reacties op de post was een hoop negativiteit. Heb je dit voor een lange tijd verteerd?
Ik ben al geruime tijd online, aan het begin van mijn carrière was ik de beheerder van het forum glamour.ru, dus ik heb dit altijd rustig behandeld, hoewel ik mezelf nergens in de blog heb laten zien. Wanneer u en uw uiterlijk worden besproken, voelt u op het eerste moment een golf van schaamte. Dit jaar las ik het boek Brene Brown, The Gifts of Imperfection, over schaamte en perfectionisme en begreep dit mechanisme. Meer dan wat ook, we zijn bang om de wereld onze imperfecties te laten zien en het feit dat we kwetsbaar zijn. Om het hoofd te bieden aan de schaamte die ontstaat na negatieve opmerkingen, moet je er gewoon met iemand over praten. Scheid uzelf af van wat er wordt besproken. De foto - wel, ja, hij is van jou, maar het is nog steeds een foto, jij niet. En mensen kunnen het eenvoudig veroordelen omdat ze een slechte dag hebben. Als je er niet was, zouden ze nog steeds niet tevreden zijn en zouden ze geïrriteerd zijn door iemand anders.
Ik hou van een gedachte uit Stephen Coveys boek 'De 7 vaardigheden van zeer effectieve mensen': er is een ruimte tussen een bepaald irriterend middel en onze reactie om te beslissen hoe je je moet gedragen. Je kunt beledigd zijn en een hekel hebben aan iedereen of nadenken over hoe je jezelf kunt verbeteren. Ik besefte dat ik als blogger meer aandacht moet besteden aan kleine details. Daarop is de glans gebaseerd: alles is in perfectionisme, elk detail is belangrijk in het kader. En wij (met Jana Zubtsova, co-auteur van Beauty Insider. - Ongeveer Ed.) In een blog vaak omgaan met foto's.
Maar niet alleen de glans is de schuld voor de perfectionistische houding ten opzichte van het uiterlijk. Mensen willen zelf niet iets imperfect zien, ze geloven dat bloggers van hun publiek de hele tijd iets hebben, allereerst - een mooie foto. Het stoort me - toen de schoonheidsbiosfeer in Rusland werd geboren, was het leven het belangrijkste verschil met emasculated gloss: cosmetica zoals het is, mensen zoals ze zijn. Vier jaar later heeft niemand het nodig. Nu alle meesterwerken van de top bloggers op een DSLR, maar het is onmogelijk om te begrijpen hoe de tint van vernis op je zal lijken. In het algemeen is nail_ru alleen voor inspiratie om te lopen - pure glans.
Een van de meest populaire berichten had ik een tekst over cosmetische luiheid, wat mijn levensconcept blijft
Denk je dat mensen toleranter zijn geworden over niet perfect, in termen van glans, uiterlijk?
Ik denk het niet. Dit is duidelijk te zien in elk artikel over acne of de blog van dezelfde Cassandra Bankson. Mensen denken dat je acne hebt vanwege een verkeerde levensstijl, dat je ouders verantwoordelijk zijn voor acne en dat je "gewoon je maag moet controleren". Ze denken zelfs niet dat als iemand een probleemhuid heeft, hij alles in de wereld heeft geprobeerd voordat hij zichzelf aan mensen liet zien, zoals Cassandra deed in een video met 22 miljoen views.
Heeft de blog op de een of andere manier invloed gehad op de perceptie van het eigen uiterlijk?
Ik weet niet of dit een blog is, maar om half zeven voel ik me veel zelfverzekerder, mooier en beter dan voor de blog. Ongeveer twee jaar geleden begon ik veel op te stijgen, en dit heeft mijn zelfperceptie enorm beïnvloed. Mensen laten je zien hoe je kunt veranderen, en je beseft dat je een mooie vrouw kunt worden, als het echt nodig is, maar ook zo goed. En het verhoogt het zelfrespect.
Toch blijf ik een grote nihilist (dit is duidelijk voor de gewone lezers). Een van de meest populaire berichten die ik had, was een tekst over cosmetische luiheid, wat mijn levensconcept blijft. Voor mij zijn er twee soorten vragen. Als je je haar, probleemhuid of heel veel overgewicht kwijtraakt, zijn dit gezondheidsproblemen, geen schoonheid. En schoonheid is een soort van schattige dingen die het leven niet veranderen, maar het een beetje leuker maken.
Je zei dat je nu meer op jezelf bent afgestemd dan een paar jaar geleden. Had je complexen en ben je ervan af? Wat heeft hieraan bijgedragen?
Ik ben al sinds mensenheugenis een mannencomplex. Ten eerste vanwege de dunheid - de grootte van de XS lijkt gewoon zo mooi. Toen ik 42 kilo woog, was ik een lopend skelet, zelfs kleding kopen was buitengewoon moeilijk. Toen ik 25 was, bereikte ik een paar kilo, nu heb ik een normale grootte en dit heeft mijn zelfrespect enorm vergroot. Het tweede punt, dat alles veranderde - ik vond een geschikte bh en koop hem al 15 jaar. Ik heb een misvormde ribbenkast: een bot steekt uit op de borst, dit is zichtbaar onder kleding en zonder beha ziet er vreemd uit. De derde is dat ik in glans werkte en zag hoe het schieten gebeurde: lagen van toon, die worden geretoucheerd in een perfecte huid, dingen worden gestoken van achteren om te zitten zoals het hoort. Nadat je dit alles hebt gezien, begrijp je dat er gewoon geen zo'n ideale foto in het leven is, maar je bent hier en nu. En jij - zoals je bent - is heel goed voor jezelf.
Om te laten zien hoe de personages zichzelf zien, we nodigden hen uit om een zelfportret te maken
foto: Julia Grebenkina