Journalist Nastya Kurganskaya over een gezonde balans en favoriete cosmetica
Voor "Beschikbaar" we bestuderen de inhoud van beauty cases, kaptafels en cosmetische tassen met interessante personages voor ons - en we laten dit allemaal aan u zien.
Over de relatie met het gezicht en lichaam
Ik kreeg het voor elkaar om ongeveer twee jaar, misschien drie jaar geleden, vrienden te worden met mijn uiterlijk. Voordien was ik een kind van glossy tijdschriften van nul, die nog steeds werden geleerd om mascara te wassen voor het slapen gaan, en anderzijds om oprecht je brede heupen, bleke huid en ovaal gezicht te haten, en geloof dat als je nog vijftig meer doet hurkt in de sportschool en koopt een gewone gezichtscrème met een creditcard, je leven zal zeker verbeteren. Onderdelenhemden. Ik was een paar jaar nabijhemden en eigenaren en ik had een compactico-Checksing-rijervaring felted Currenturyight en cowboants Within-republic Artikels republic-Beoordeel SV eigenarenhemden en-Currentala's
Nu begrijp ik dat media en literatuur in de buurt van feministische media me hielpen om op het pad van een adequate houding ten opzichte van mijn uiterlijk te komen (ik herinner me nog goed hoe op het instituut Naomi Wolff de schoonheidsmythe voor de eerste keer voor meerdere nachten las en de wereld totaal anders bekeek), de eerste serieuze wederzijdse liefde evenals de ervaring van het observeren van mensen. Op een gegeven moment werd ik getroffen door het feit dat bijna al mijn geweldige vrienden, die mij buitengewoon aantrekkelijk en charismatisch lijken, niet tevreden zijn met hun uiterlijk en iets vinden om zichzelf voor te berispen. Vaak merken alleen wijzelf onze tekortkomingen op en we geven de wereld dat beeld waarin we zelf geloven - deze gedachten op papier lijken griezelige platitudes, maar om een of andere reden duurt het jaren voordat ze zich ervan bewust worden.
Ik vind het leuk dat zelfs ver van de feministische waarden merken en publicaties langzaam maar zeker onder druk komen te staan met stereotypen over hoe we eruit moeten zien en wat voor soort cosmetica we moeten kopen - ik denk dat het zonder invloed van buiten moeilijk is om voor altijd te stoppen om als iemand anders te zijn. Maar toch, terwijl krullend haar, de standaard zesenveertigste kledingmaat of tekenen van natuurlijke veroudering worden geserveerd in de popcultuur en media als exotisch, niet als een soort norm, we moeten allemaal veel moeite doen om onszelf te accepteren.
Over verzorging en make-up
Ik geef toe, ik ben een van die heldinnen die niet in de smaak vallen van de commentatoren van de kolom "Beschikbaar". Ik kijk graag naar meisjes die experimenteren met cosmetica, maar ik doe het heel zelden - om eerlijk te zijn, ik ben gewoon moe van de overvloed aan blikjes. Ik heb lang het minimum bepaald waarmee ik me zeker voel: zelfs toon, mascara, wenkbrauw-mascara en soms lippenstift of een beetje markeerstift. Iets meer op het gezicht banden. Daarnaast hou ik ervan om mijn gezicht te pakken, te brullen in films in bioscopen, constant vriendjes te zoenen en knuffelen en mijn gezicht gewelddadig te wassen in een kantoortoilet als mijn ogen moe worden - dit alles is beter gedaan met een minimale hoeveelheid make-up op je gezicht, dus je moet offers brengen.
Een ander ding - zorg, met hem houd ik van sleutelen. Ik besteed veel aandacht aan de voeding van de huid en het haar en zal niet gaan slapen zonder verschillende stoffen te gebruiken. Tweefasenreiniging, peeling, olie of serum, crème is een dagelijkse routine die ontspant en afleidt van gedachten over werk.
Over haar
Een apart hoofdstuk van mijn epos over het accepteren van jezelf is een gevecht met haar. Ik werd geboren met een schok van ongehoorzaam, krullend en donzig haar, en een deel van mijn leven leed hierdoor. Droog en poreus haar duwt onmiddellijk vanwege de hoge luchtvochtigheid, het is moeilijk te stylen, de kam te haten. Waar mijn gelukkige vrienden kunnen doen met shampoo en balsem, had ik altijd een heel arsenaal nodig: shampoo, balsem, masker, onuitwisbare conditioner of serum, olie voor de uiteinden van het haar, de juiste föhn. Dit alles is nodig om de pluis te verwijderen en een kleine krul te maken (die er misschien geweldig uitziet, maar het is niet altijd handig om ermee te lopen) in een gehoorzame golf.
Tegelijkertijd, wanneer u droog en volumineus haar heeft, speciale verzorgingsmaskers en serums - wordt het basis. Meestal koop ik de meest voorkomende shampoos (de belangrijkste noodzakelijke functie is reinigen), maar ik beknibbel niet op maskers en ik vind het leuk om ermee te experimenteren. Dit is het deel van de dagelijkse zorg, waarvan het effect altijd merkbaar is. Vergeet niet om elke drie tot vier maanden een haar te knippen, zelfs als je haar kweekt: ik heb het lange tijd verwaarloosd, maar toen besefte ik dat de verzorging zonder frequente kapsels niet goed werkt.
Over levensstijl
Ik ben een klassieke kantoormedewerker die ongeveer twaalf uur per dag op vierentwintig, zazyvaya-stressbar kijkt met een automaat. Op de lange termijn is er niets goeds aan, en als ik de gelegenheid heb om de avond op Pilates door te brengen of thuis met dumbbells aan het werk te gaan in plaats van na het werk dat 's morgens gedaan kan worden, zal ik het doen: na verloop van tijd realiseer je je dat een gezonde rug en gelijkmatige stemming belangrijker zijn , dan de wisselvallige rangschikking van leiders, en de beruchte balans tussen rust en werk is geen opzettelijke mantra van coaches, maar een essentieel iets.
Sport helpt af te leiden van slechte gedachten en voelt kracht in het lichaam, dus ik heb mezelf al lang gestraft voor het eten van een cake, maar ik doe het gewoon voor de lol als ik een bui heb. Ik ging vroeger naar het zwembad, rende een paar jaar en beoefende yoga, maar vorig jaar heb ik het drie of vier keer per week thuis gedaan, op YouTube-lessen of alleen - hoewel dit natuurlijk zelfdiscipline vereist, waarmee problemen zijn.
Ik heb weinig andere gezonde gewoonten: ik eet en drink graag bier met vrienden, en ik drink ook een paar kopjes koffie per dag. Maar ik probeer te onthouden dat het lichaam evenwicht nodig heeft en dat een kop koffie twee glazen water moet hebben, een paar gezonde ontbijtgranen voor een pizza met salami en een slaperige avond met een gezichtsmasker voor een brandende deadline of een intens feest.
