Hoe te begrijpen dat de relatie tijd is om te breken?
ALLEN WIJ HEBBEN DE MASSA VAN VRAGEN AAN ZELF EN DE WERELD GEKOMENwaarmee er geen tijd lijkt te zijn of naar een psycholoog moet gaan. Maar overtuigende antwoorden worden niet geboren als je tegen jezelf praat, tegen je vrienden of tegen je ouders. We zijn begonnen aan een nieuwe reguliere sectie waar professionele psychotherapeute Olga Miloradova prangende vragen zal beantwoorden. Trouwens, als je ze hebt, stuur het dan naar [email protected].
Hoe te begrijpen dat de tijd om de relatie te verbreken?
Naast het feit dat tijd herstelt van veel problemen, worden vaak perfect mooie gevoelens eentonige routine. Tot bepaalde limieten is dit normaal - het is onmogelijk om constant een gevoel van vreugde en nieuwheid te behouden en oneindig geluk te ervaren. Maar hoe te begrijpen of uw relatie een tijdelijke recessie ondergaat of dat gevoelens voor altijd zijn afgekoeld? Hoe te begrijpen dat het tijd is om de relatie te beëindigen, als er niets vreselijks is, lijkt het, gebeurde het niet, maar iets knaagt aan je van binnen en doet je twijfels rijzen?
Olga Miloradova psychotherapeut
Allereerst, als je twijfelt, duidt dit al op een probleem. Probeer erachter te komen waarom je in deze relatie bent. Wat geven ze jou? Hoe zelfzuchtig het ook klinkt, relaties moeten van wederzijds voordeel zijn. Maar als dit voordeel alleen bestaat uit het feit dat je niet alleen wilt blijven, en je partner is gewoon een manier om eenzaamheid te voorkomen, dan is het zeker tijd om deze relatie te beëindigen. Als je leert om je eenzaamheid zelf te nemen, alleen te zijn met jezelf, dan hoef je er nergens meer vanaf te rennen. We komen alleen in deze wereld, alle echt belangrijke beslissingen worden door onszelf genomen en in dezelfde eenzaamheid verlaten we het. Je kunt niet proberen deze leegte te vullen met willekeurige mensen of kinderen te krijgen omwille van het beruchte glas water. Totdat je je alleen voelt met jezelf, zul je een eeuwige parasiet zijn die alleen alle sappen zuigt en niets draagt. En trouwens, een soortgelijke reden kan je partner bij je in de buurt houden. Is het prettig voor u om een back-upoptie te zijn voor iemand zonder de beste?
Als alles verkeerd is en je bewust voor deze relatie hebt gekozen, of gewoonweg waanzinnig verliefd bent geworden, dan zul je waarderen wat er nu aan de hand is? Wanneer gevoelens niet langer zo fel gloeien, komen geheel verschillende aspecten naar voren, bijvoorbeeld hoe u met elkaar communiceert. Begrijpt je partner je? Begrijpt u hem? Kun je onderhandelen? En als je dat niet kunt, waarom dan? Misschien heb je een ander gezichtspunt en kun je geen consensus bereiken? Of misschien heb je altijd concessies gedaan en ben je er eindelijk genoeg van? Of maakt jouw mening geen enkel verschil en zijn alle beslissingen helemaal niet afhankelijk van jou? Als u een van bovenstaande tegenkomt - dit is een serieuze reden om na te denken over het beëindigen van de relatie, maar op voorwaarde dat u al geprobeerd hebt om communicatie tot stand te brengen en dat ze niet tot enig resultaat hebben geleid. Een relatie met het onvermogen om te communiceren is in principe geen relatie, maar een unie van twee mensen die in parallelle realiteiten leven. En het meest alarmerende in dit geval, als je mening niet alleen niet wordt geluisterd, maar op alle manieren wordt gedevalueerd, respecteren ze je niet, gezien alles wat je zegt stom te zijn. Als alles zo'n niveau heeft bereikt, is het tijd om de relatie onmiddellijk te verbreken, omdat je in feite al psychologisch geweld aan het ondergaan bent. Wie kan je garanderen dat dingen niet zullen doorgaan?
Als je een einde maakt aan je plannen en dromen en het leven van je partner leeft, dan leef je niet
Een zeer nauw aspect van het bovenstaande is dat, ondanks het feit dat je in principe alles bespreekt en elkaar begrijpt, je plannen voor het leven radicaal uiteenlopen. Laten we zeggen dat je ervan droomt diplomaat te zijn en door verschillende landen reist, en je partner in principe niet houdt van verhuizen, plus dat hij is ingesteld voor carrièregroei in een kantoor in Moskou. Of je wilt absoluut geen kinderen, maar hij droomt er van minstens drie. Hoe dan ook, als je deze algemene verschillen niet beslecht, zullen dingen niet van de grond komen en zo'n relatie zal nergens toe leiden. Door in hen te blijven, laat je je partner hopen dat op een dag alles zal zijn zoals hij wil. Als je nog steeds bij hem bent, worden je plannen niet serieus genomen. Dit houdt het volgende punt in: als je een einde maakt aan je plannen en dromen en het leven van je partner leeft, dan leef je in principe niet. En dit is een zeer ernstige reden om te denken dat het niet te laat is om deze relatie te stoppen en eindelijk je leven te leven. Nogmaals, men moet zo'n uitkomst van gebeurtenissen niet verwarren met gezamenlijk aangenomen beslissingen en compromissen, want dit is een heel ander verhaal.
Een ander alarmerend signaal dat er iets fout is gegaan is als u zich schaamt voor uw partner. Misschien is dit gewoon een beetje triest, zeg, je bent bang dat hij lager is dan jij, of zijn gevoel voor stijl past niet helemaal bij jou, of het lijkt jou dat hij niet slim genoeg is en iets stoms over je vrienden kan zeggen. Hoe triviaal het ook mag lijken, het blijft een feit dat u zich niet prettig voelt in zijn samenleving. Dit suggereert dat je in principe niet bereid bent om het te accepteren, vooral als dit gebeurt tijdens de geboorte van een relatie, wanneer mensen op het hoogtepunt van emoties helemaal geen gebreken zien, dan verzeker ik je, het zal alleen maar erger worden, stop. op dit moment zullen pogingen om een partner te hervormen het alleen maar erger maken. Een soortgelijk verhaal met een spiegelsituatie: als je merkt dat je partner verlegen voor je is, je niet aan je vrienden laat zien, of zelfs het feit van je bestaan volledig verbergt voor iedereen, is dit een reden voor afscheid, want ook al is het geen kwestie van dwang, dan hij heeft al iemand naast jou.
En tot slot, als je je onwelkom voelt, een hekel hebt en je zelfrespect constant naar beneden kruipt, begin je naar iemand anders te kijken, en misschien kijk je niet alleen, probeer je liefde en erkenning te krijgen die je zo mist, als het hele initiatief in bed komt alleen van jou en de wereld is grijs en saai geworden, het is zeer waarschijnlijk dat je schip naar de bodem gaat. Desalniettemin, ondanks al je observaties en de conclusies die worden gesuggereerd, haast je niet roekeloos, sluit jezelf niet, blokkeer de pogingen van de partner om je uit te spreken niet. Uiteindelijk hebben we allemaal moeilijke periodes, een slecht humeur en iets dat we niet eens konden vermoeden, en iedereen heeft het recht om op zijn minst te spreken. In extreme gevallen helpt het je in ieder geval een deel met je vrienden.