Waar komt het hangover schuldgevoel vandaan en waarom klopt het niet
HUNTERY - ALLES EEN BEROEMD EN NIET ZO REEDS GROOT DING: Analgin, bier of cake kan bijna alles repareren. Symptomen van lichamelijk ongemak verrassen niemand, vooral omdat hun optreden al lang in verband wordt gebracht met specifieke biologische processen. Tegelijkertijd heeft het schuldgevoel, dat de volgende ochtend door iedereen wordt opgeroepen die krachtig de dag ervoor is gerold, ook een fysiologische achtergrond, ook al denken maar weinig mensen erover na.
Om het pijnlijke gevoel aan te duiden, als een aanwijzing dat je gisteren iets belabberds of schandelijks hebt gedaan, kwam je zelfs met de term 'psychologische kater'. Alcohol vermindert het vermogen tot zelfbeheersing en kan bijvoorbeeld dronken sms naar het eerste sturen, maar om de een of andere reden in de ochtend kan het voor mensen die dergelijke impulsen hebben in verlegenheid worden gebracht.
Men kan zeggen dat angst veroorzaakt door alcohol (want er is een speciale hashtag #hangxiety) dateert uit het paleolithische tijdperk: het was toen dat onze voorouders het vermogen van fermentatie van fruit en ervaren katers ontdekten. "Elke aangename activiteit, vooral een die evolueert naar pijn of een verloren morgen, wordt verboden", zegt Patrick McGovern, directeur van het archeologische project van de Universiteit van Pennsylvania over voedselbiochemie en auteur van Uncorking the Past: The Quest for Wine, Beer, and Andere alcoholische dranken ". "De paleolithische mensen moeten het aangename effect van een portie of twee alcohol na de jacht begrepen hebben, maar het misbruik kon hun leven en hun familieleden kosten - ze hadden tenslotte behoefte aan hoogwaardige huisbescherming."
Enkele redenen voor een kater:
Alcohol veroorzaakt ontstekingsreacties.
Irriterend voor het maagslijmvlies.
Kan de bloedsuikerspiegel verlagen
Dilateert bloedvaten
Het heeft een hypnotisch effect
Bevat congeneren (onzuiverheden) die niet alleen de verscheidenheid aan alcoholische dranken verklaren, maar ook een kater veroorzaken.
Vanwege het hoge gehalte aan congeneren zal de kater sterker zijn na:
bourbon
Scotch tape
tequila
brandewijn
Donker bier en sterk alcoholisch bier
Rode wijn
In deze dranken is het gehalte aan congeneren aanzienlijk lager:
Licht bier en wijn
gin
wodka
Roderick Phillips, auteur van het boek "Alcohol: A History", gelooft dat het ongemak niet simpelweg wordt verklaard door het feit van drinken. "Het maakt natuurlijk uit wat je precies deed terwijl je dronk. Als je berouwde dat er te veel alcohol was, was het één ding, maar het schuldgevoel ontstond als je iets slechts deed met de ander, of als je bijvoorbeeld beloofde hij zal nooit meer veel drinken en kan zichzelf niet bedwingen, maar als je alleen maar een belofte aan jezelf doet, zal in plaats van schuldgevoel, spijt komen.Ik denk niet dat er verwarring is. '
Amanda Schuster, de hoofdredacteur van de site The Alcohol Professor, is het ermee eens dat het katergevoel van schuldgevoelens sterk samenhangt met gedrag van de dag ervoor als het een onuitgesproken overeenkomst met zichzelf overtreedt - inclusief de hoeveelheid drank. Haar exacte telling maakt zelfs de meest beruchte feestgangers blozen van schaamte, zegt Schuster.
Tegelijkertijd wordt de slechte psychologische toestand van de kater gedicteerd door sociale verantwoordelijkheid, die geworteld is in het menselijk bewustzijn. Phillips herinnert zich: "Het is niet zo dat de kater van groot belang was voor historici, maar het drinken zelf was ja.Tijdens verschillende perioden waren er verschillende ontberingen voor hem, van boetes tot gevangenisstraf.Alcoholmisbruik was een hoofdpijn voor religieuze en seculiere autoriteiten die om bescherming van de openbare orde Al duizenden jaren wordt drinken geassocieerd met immoraliteit, misdaad en wreedheid. '
Richard Stevens, de hoofddocent psychologie aan de universiteit van Kiel en de auteur van het boek 'Black Sheep The Hidden Benefits of Being Bad', bestudeert al meer dan tien jaar alcohol en de effecten daarvan op mensen. Hij deelt de resultaten van een nieuwe studie: "Sommige wetenschappers proberen te achterhalen of wijn en schaamte elementen van een kater zijn of bepalen hoe ernstig het zal zijn." Er is een standpunt dat de kater een psychosomatische oorsprong heeft: het ontstaan van conflicten, onverschilligheid en schuld is in dit geval geassocieerd met het feit van gebruik alcohol, en niet met zijn overtollige hoeveelheid. "
In de jaren '70 voerde professor Hamburg een enquête uit bij 1104 volwassen drinkers. Volgens zijn resultaten had het dronken aantal weinig effect op de ernst van de kater, terwijl het samen met psychologische variabelen zoals schuldgevoelens of dronken woede de symptomen van een kater betrof 19% van de ondervraagde mannen en vrouwen (variabelen provoceren andere negatieve manifestaties van een kater). Natuurlijk zijn deze gegevens niet genoeg om erachter te komen wie de kater sterker heeft: degene die zich 's ochtends schuldig voelt, of degene die' s avonds weet dat hij de volgende dag ziek zal zijn. Maar deze studie is interessant, althans in die zin dat het psychologische variabelen introduceert in de etiologie van een kater. Misschien verklaren ze het feit dat 23-33% van de mensen het helemaal niet voelen en schaamteloos en onschuldig worden gedronken. "
Stevens-gegevens helpen om onderscheid te maken tussen schuld en schaamte. Schuldgevoel is een privé-emotie waarvoor je betaalt voor de intentie om iets akeligs te doen, en voor het ontstaan van schaamte, communicatie met andere mensen en begrip dat je gedrag zal zien - en zeker niet zal goedkeuren - is de omgeving noodzakelijk. Het blijkt dat wat ieder van ons na een drankje ervaart, het woord "schaamte" nauwkeuriger beschrijft?
Een andere studie werd uitgevoerd door neurologen van de Universiteit van Utah: zij ontdekten dat een bepaald deel van de hersenen, de epithalamische riem, laterale habenula (LHb), wordt geactiveerd onder invloed van een onaangename ervaring, zoals een kater. De onderzoekers ontdekten dat wanneer de LHb-zone inactief is, negatieve ervaringen niet ontstaan - net als beloften om nooit meer te drinken.
De romancier, Booker-laureaat en beroemde drinker Kingsley Amis beschreef de New Yorker ooit als een "metafysische kater": "Wanneer depressie, verdriet (het is niet hetzelfde), angst, zelfhaat, een verliezer en angst voor de toekomst de overhand hebben "Dit is een kater, onthoud alleen dat je niet zo misselijk bent als je denkt dat je hersenen niet worden vernietigd, dat op het werk alles niet zo erg is, en dat vrienden en familie niet deelnemen aan een stille samenzwering en je niet als een schoft beschouwen." (Overigens, Amis beschouwde Kafka's "Turning" als de beste literaire beschrijving van een kater.)
Ondanks het feit dat de moderne westerse samenleving de kater niet de schuld geeft, hebben psychosociale factoren nog steeds invloed op het voorkomen ervan. "Een kater - samen met berouw en / of schuld - is al een voldoende straf", zegt Phillips. Maar dit helpt niet altijd de schuld te kalmeren. "We zijn volwassenen en we moeten weten wat het beste is, maar we verwijten onszelf nog steeds voor wangedrag en straffen onszelf nog meer," stemt Schuster in. Frank Kelly Rich, redacteur van het tijdschrift Modern Drunkard, beschuldigt de 'puriteinse samenleving' hiervan en maakt grapjes dat het belangrijkste is om alleen maar de kater te overleven, en de hoeveelheid geld die achterblijft in de bar is het tiende punt.
foto: Shutterstock