Punt van geen terugkeer: mijn moeder en haar alcoholisme
Een drinkende echtgenoot is een klassieke look: verschrikkelijk, verdrietig, maar heel gewoon. De drinkende vrouw wordt nog steeds als onzin beschouwd. In mijn beste tijden was mijn moeder mooi. Ze was ongelooflijk vitaal - en kwetsbaar. Heel open voor alles - soms werd deze openheid pijnlijk, omgezet in pogingen om andere mensen te dwingen om te openen, zelfs als ze het niet wilden.
Ze was eigenlijk mijn grootmoeder. Mijn eigen moeder ging naar het buitenland en mijn grootmoeder en grootvader voedden me op. We hebben op de een of andere manier op miraculeuze wijze het probleem van het gebrek aan geld van de jaren negentig doorgegeven, zodat als we ons niet op familiebanden concentreerden, mijn familie veilig genoemd kon worden. Al die tijd dat ik me mezelf herinner, belde ik mijn oma moeder. Als kind was ik dol op haar. Ik vond het vooral leuk om met haar in de keuken te zitten, mijn huiswerk te doen terwijl ze het avondeten aan het voorbereiden was en naar 'Mode-zin' of 'Hof komt eraan' keek. Een hond tolde altijd onder haar voeten, en in de zomer opende mijn moeder het balkon en de warme wind ging door de dunne crèmekleurige gordijnen. Deze foto is voor mij een symbool van al het beste dat er in de kindertijd was. Elk uur moest ik haar knuffelen of kussen, hoe te controleren of alles in orde was, of ze bij me was, of er iets was veranderd in dit universum. Elke nacht voordat ik naar bed ging, moest ik een tijdje met haar praten. Ik was altijd bezorgd om haar, maar ik wist niet waarom.
In mijn jeugd was mijn moeder hard. Ze wachtte op dezelfde afstand als voorheen, maar ik wilde naar de wereld gaan, ik wilde het veranderen, om mensen te zoeken die dit met mij wilden doen. Zoals alle tieners was ik gepassioneerd door mezelf en mijn gevoelens en merkte ik niet hoe mijn moeder erger werd. Ze stopte met naar yoga gaan, minder gecommuniceerd met haar vrienden. Het lijkt mij dat ik voor haar een soort venster was naar een andere realiteit, niet verbonden met wassen en schoonmaken. Mam was een huisvrouw in onze tamelijk patriarchale (of liever gewoon typische Sovjet) familie, waar op de eenentwintig het eerste kind is en op zijn vijfenveertig kleinkinderen, spierkracht en echtgenoot. De laatste heeft na het werk diner en emotionele steun nodig. Mam, die in haar jeugd op een motorfiets reed, vloog over zweefvliegtuigen en verloor haar trommelvlies, omdat ze parachutespringen niet wilde opgeven vanwege een verkoudheid.
"Ik zou graag psycholoog willen worden, ik wou dat ik kon gaan studeren!" - Ze droomde op de heldere momenten. Of: "Ik wil foto's maken, ik ben al honderd jaar niet meer in het theater." "Deze keuken, dit huis is doorweekt, ik ben hier als een dienstmaagd voor iedereen", op moeilijke momenten. Ik miste het moment waarop, in plaats van de gebruikelijke detectiveverhalen en breiende tijdschriften, boeken als Hoe Depressie Te Vechten en Vijf Stappen naar Balans in het huis begonnen te verschijnen. Misschien was ik gewoon bang om deze tekens op te merken als verzoeken om hulp. Alles naderde het punt van geen terugkeer en toen ik achttien was, had mijn moeder het zwaar te verduren.
Toen ze eenmaal dronken uit het huis was vertrokken, werd ze verkracht. Ze lag in het ziekenhuis. Toen probeerde ze te coderen - voor de eerste keer werkte het niet. Ging naar een of ander vreemd esoterisch gesprek. Ze kon alleen stoppen met drinken toen ik thuiskwam. Dit kan moeilijk mijn verdienste worden genoemd, eerder, ik was slechts een kind dat alleen was gelaten, op zoek was naar liefde en wilde dat er altijd iemand was. Ze wilde hetzelfde.
Toen ik achttien was, was ik hier nog niet klaar voor, voor een andere moeder wist ik niets. Mijn familie vertelde over haar als iets schandelijks, en het maakte me beledigd en bang. Oude grieven vielen op me en heel veel harde woorden. Over het algemeen besloot ik op een gegeven moment dat ik niet langer kon, nam de hond, een paar dingen en vertrok om te leven in het land.
De drank dronk drie maanden. Moeder rende twee keer het huis uit en stal ooit geld. Dagenlang lag hij op het bed, draaide zich naar de muur. Nights crashten het appartement. Mijn grootvader stuurde haar naar het centrum voor drugsbehandeling, maar het werd alleen maar erger. Hij probeerde haar 'op te voeden', nam haar paspoort weg, verbood haar het huis te verlaten. Het is belangrijk om hier te zeggen dat ik mijn grootvader niet schuldig acht in dit verhaal. Hij was een man van zijn tijd, een kind van de jaren dertig, piloot in een militaire fabriek. Hij groeide op in een samenleving met zeer repressieve ideeën over hoe een man zou moeten "handelen" - resoluut, zonder aarzeling. Het lijkt me dat mijn grootvader gewoon niet wist wat hij in deze situatie moest doen, en deze onwetendheid maakte hem uit zichzelf. Hij was immers gewend hard te zijn in de meest extreme omstandigheden: een vallend vliegtuig, een brandende motor, een overbelasting in 15G. Deze situaties waren anders dan waar hij voor stond. Er was geen juiste beslissing. Mam pleegde zelfmoord.
Het kan anders zijn
Deskundigen identificeren verschillende stadia van alcoholafhankelijkheid. Vaak overschrijden mensen de norm, maar hebben ze geen alcoholafhankelijkheid en kunnen ze alleen stoppen met drinken. Afhankelijkheid begint zich pas te vormen: een persoon heeft geleidelijk meer en meer behoefte aan dronkenschap, en hij drinkt steeds vaker. In de eerste fase van alcoholverslaving stopt een persoon met het beheersen van de hoeveelheid geconsumeerde alcohol omdat hij niet kan stoppen. In de tweede fase van verslaving heeft iemand een kater-syndroom: de meeste mensen die te veel gedronken hebben, willen 's morgens niet meer drinken (zoals bij elke andere vergiftiging, we willen niet iets gebruiken dat zo slecht voor ons is), maar een persoon met verslaving integendeel, het helpt om je beter te voelen.
In de afgelopen twintig jaar in de wereld is het verschil tussen het aantal vrouwen en mannen dat aan alcoholverslaving lijdt sterk verminderd. In Rusland zie je vergelijkbare processen: aan het einde van de jaren tachtig was de verhouding vrouwen / mannen met alcoholafhankelijkheid ongeveer 1:10, aan het begin van de tweeduizendste was het al 1: 6. Tegelijkertijd kan de Russische situatie niet alleen worden verbonden met wereldwijde trends, maar ook met economische crises. Uit de gegevens van de Russische monitoring van de economische situatie en de volksgezondheid (RLMS) van 2005 blijkt dat het volume van alcoholgebruik in Rusland rechtstreeks afhangt van de kwaliteit van het leven in een bepaalde regio.
In ons land is er nog steeds een stereotype over de speciale "vrouwelijke" alcoholverslaving: er wordt aangenomen dat vrouwen zich in een bepaalde risicogroep bevinden en dat hun afhankelijkheid ongeneeslijk is.
Sommige wetenschappers zijn van mening dat, vanuit een fysiologisch standpunt, alcohol echt sterker is en sneller effect heeft op vrouwen. Onderzoeksgegevens suggereren dat vrouwen gemiddeld minder wegen dan mannen en dat hun lichaam minder water bevat - daarom worden vrouwen, wanneer alcohol wordt geconsumeerd, beïnvloed door een grotere concentratie van toxische stoffen. Bovendien heeft alcohol een ander effect op de hormonen van mannen en vrouwen.
Genderonderzoeker en socioloog van de HSE Olga Isupova bekijkt het probleem van de alcoholafhankelijkheid van vrouwen iets anders. In haar artikel "TO DRINK: de onvermijdelijke heldenmoed en onvermijdelijke schuld van het moederschap" verbindt ze problemen met alcohol bij vrouwen met genderstereotypen in de samenleving, sociale druk van het gezin en anderen. Onze huidige 'conservatieve wending' blijkt volgens Yusupova niet het universele geluk van de 'ideale' gezinnen, maar van depressies, alcoholverslaving en zelfs geweld tegen kinderen. Dit idee is ook belangrijk omdat alcoholverslaving een maatschappelijk probleem is, en stereotypen over vrouwelijkheid en mannelijkheid spelen hier een belangrijke rol.
Studies hebben aangetoond dat vrouwen met alcoholverslaving minder snel zullen stoppen met drinken, zegt Nancy Cross van Women for Sobriety Inc., de eerste organisatie in de Verenigde Staten die vrouwen helpt alcoholafhankelijkheid op niet-commerciële basis te overwinnen. WfS werkt al meer dan veertig jaar en de organisatie is ervan overtuigd dat vrouwen een ander herstelprogramma nodig hebben dat anders is dan dat van mannen: als het herstel op fysiologisch niveau ongeveer hetzelfde is, dan hebben vrouwen op emotioneel niveau andere vormen van ondersteuning nodig. Er zijn geen mannen onder WfS-werknemers, het werk is gebaseerd op wederzijdse hulp van vrouwen - in groepen, in gesloten fora en op een hulplijn. Hierdoor kunnen vrouwen met alcoholverslaving onderwerpen bespreken die voor hen relevant zijn: bijvoorbeeld borstkanker, het risico hiervan kan toenemen als een vrouw drinkt, of verkrachtingservaring - pijnlijke vragen die soms alleen kunnen worden besproken met iemand die zoiets heeft meegemaakt.
Ondersteuning, zelfs van volledig vreemden, is belangrijk voor diegenen die proberen te herstellen van alcoholafhankelijkheid. Dit geldt vooral voor vrouwen die worden gestigmatiseerd en door de samenleving worden afgewezen. We hebben het niet alleen over vergaderingen in groepen, maar ook over online ondersteuning - hier kun je veel verhalen vinden van degenen die gestopt zijn met drinken of gewoon op weg zijn om dit te doen. Er zijn bekende mensen die een soort coming-out maken, praten over problemen met alcohol. Voor sommigen vertaalt de erkenning zich in een heel project, zoals bijvoorbeeld de Amerikaanse journaliste ABC News Elizabeth Vargas. In 2016 bracht ze een boek uit over haar revalidatie-ervaring, "Between Breaths: A Memoir of Panic and Addiction". Dit is een serieuze uitdaging voor de publieke opinie: men gelooft dat problemen met alcohol onverenigbaar zijn met de "echte" vrouwelijkheid, en de "beschamende" kwestie van vrouwelijke alcoholafhankelijkheid wordt nauwelijks besproken.
Waar moet je heen?
In de eerste fase van de ziekte kan een persoon stoppen met drinken of de hoeveelheid onafhankelijk geconsumeerde alcohol verminderen, volgens eenvoudige aanbevelingen. U kunt bijvoorbeeld proberen de porties alcohol te strekken en langzamer te drinken, de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd te controleren en aandacht te besteden aan de triggers - de situatie en mensen die aandringen om meer te drinken, zelfs als u dat niet wilt.
Met verslaving in een later stadium, dingen zijn meer gecompliceerd. Een van de meest voorkomende oplossingen voor een probleem is contact opnemen met anonieme alcoholisten. Op internet vindt u een website met informatie over het werk van dergelijke groepen in verschillende steden in Rusland. In mijn woonplaats in de buurt van Moskou, zijn er twee AA-groepen, beide werken, net als vele anderen, op basis van orthodoxe kerken. Er is geen afzonderlijke vrouwengroep, hoewel ze in Moskou bestaan - een van hen bijvoorbeeld wordt "meiden" genoemd, haar leden verzamelen zich ook op het grondgebied van een orthodoxe kerk, in een bijgebouw.
De neiging tot orthodoxie is kenmerkend voor veel AA-groepen in Rusland. Zelfs de programma's van diegenen die opereren op basis van openbare dispensaria voor medicijnen kunnen het lezen van gebeden, communicatie met een orthodoxe priester en andere soortgelijke evenementen omvatten. Een treffend voorbeeld is de groep met de bijbelse naam "Rehavit", die in Moskou nr. 9 voor drugsbehandeling bijeenkomt.
Een ander probleem is dat de effectiviteit van anonieme alcoholische groepen niet voor de hand ligt. Een onderzoeker aan de University of Maryland Medical School, Bankoule Johnson, beweert bijvoorbeeld dat een totale afwijzing van alcohol niet de enige manier is om het hoofd te bieden.
Hiermee kunt u het programma "matig drinken" maken, dat wil zeggen, matig alcoholgebruik. De deelnemer stelt zichzelf de norm, die niet mag overschrijden (bij benadering kan deze bijvoorbeeld hier worden gevonden) en zich eraan houden. Sommige deelnemers aan het programma houden dagboeken bij, waar ze opnemen, wanneer en hoeveel ze drinken.
In situaties waarin een persoon het gebruik van alcohol niet onmiddellijk kan verlaten, kunnen deskundigen een andere aanpak adviseren: het risico van alcoholgebruik minimaliseren, dat wil zeggen, ervoor zorgen dat een persoon minder vaak en in kleinere hoeveelheden alcohol gebruikt. Geneesmiddelen op recept worden gebruikt voor deze - opioïde receptorblokkers, waardoor, zelfs als een persoon drinkt, hij geen plezier voelt. Daarnaast helpt psychotherapie vaak bij de behandeling van alcoholverslaving: andere problemen worden vaak gemaskeerd door alcoholgebruik.
Naar boven
Het is moeilijk om iemand te helpen die niet klaar is of niet in staat is om zich te herstellen. Ik begrijp diegenen die, zonder spijt, relaties met alcoholafhankelijke mensen verbreken, omdat er veel leugens, angst, woede, emotioneel en fysiek geweld in hen kunnen zijn. Alcoholverslaving beïnvloedt, net als elke andere, de persoonlijkheid van een persoon, zijn gewoonten.
Toch kunnen we een verschil maken. De eerste stap bij het oplossen van een probleem is erover te praten. De tweede is om de stigmatisering van mensen met alcoholafhankelijkheid, en met name vrouwen, te staken. Het idee dat alleen mensen zonder scholing of lage inkomens het hebben, is verkeerd: dergelijke problemen kunnen zelfs bij de meest welvarende families op het eerste gezicht ontstaan - en het verschil in schade door het gebruik van goedkope en dure alcohol is alleen het lichaam wordt beïnvloed door de onzuiverheden van de drank.
Nu geen moeder noch grootvader meer. Ik herinner ze met grote dankbaarheid en liefde, omdat ze me een gelukkige jeugd gaven. Vijf jaar na de dood van mijn moeder - na jaren van praten met vrienden, psychologen en behandeling - kwam ik in evenwicht en ik heb veel plannen voor de toekomst. Ik wil onder andere de houding ten opzichte van het probleem van alcoholafhankelijkheid voor vrouwen veranderen. Ik denk vaak dat alles in mijn verhaal anders kan zijn. Minder repressief gezinsmodel, minder druk en meer kansen. Meer keuzevrijheid. Meer manieren om te herstellen. Ik ben er zeker van dat dit alles nodig is, met inbegrip van het feit dat er minder dergelijke verhalen zouden moeten zijn.
