11 Oudejaarsavondzaken om jezelf en anderen te inspireren

Tot eind december, nogal wat - als u in 2018 sport ging beoefenen, geld zou gaan sparen en een nieuwe taal zou leren, kunt u al genieten van zelfkastijding en al deze gewaagde plannen voor 2019 uitstellen. We zijn er al achter waarom veel mensen melancholie voelen voor het nieuwe jaar: de schuld hiervoor is de hoge eisen aan zichzelf en de druk van de samenleving (in Instagram worden alle vrolijke mensen gefotografeerd aan de kerstboom, en je weet niet eens waar je moet vieren), en de onvermijdelijke uitgaven en het gevoel verplichtingen en onzekerheid over de toekomst. Toch is het mogelijk en zelfs noodzakelijk om je feestelijke geest te verheffen en een nieuw jaar te beginnen met een aangenamer persoon voor jezelf - hier zijn enkele snelle en goedkope manieren om je beter te voelen in de vakantie-waanzin.

Ksyusha Petrov

Geef iets overbodigs weg

De beste manier om een ​​jaar symbolisch te eindigen, is om te zorgen voor schoonmaak en alles te verwijderen wat geen vreugde meer oplevert. In het proces zijn er een heleboel dingen die je niet langer nodig hebt, maar sorry om eruit te gooien. Dus gooi het niet weg: neem je oude kleren mee voor recycling of geef ze aan liefdadigheid, stel de meest elegante kleren uit tot het volgende swapfeest of bied ze onmiddellijk aan je vrienden aan. De meest verbazingwekkende items die je als onzin beschouwt, worden met de handen afgescheurd op sites als 'Gift of gift' of 'Avito' (schrijf in de aankondiging 'geef het cadeau'). Verzamel voor het recyclen van oude batterijen, lees boeken naar bookcrossing. Het is klaar - de plaats is vrijgemaakt, het is gemakkelijker geworden om te ademen, je bent naar voren gekomen als een bewuste en milieuverantwoordelijke persoon. Met zo'n persoon in het nieuwe jaar zal gemakkelijker leven.

Geef een geschenk met betekenis

Stop de circulatie van zeep, souvenirfiguren en kaarsen met een krachtige geur en presenteer iets heel cools, zelfs een kleintje. Zelfs voor de 'geheime kerstman' op je werk kun je iets leuks en betekenisvols kiezen - bekijk vorig jaar onze lijst met liefdadigheidsgeschenken of bedenk iets nieuws (bijvoorbeeld de Udmurt-grootmoeders die niet op de lijst met sokken van Udmurt-grootmoeders staan, maar aardewerkatelier TOK, waar blinden en doven werken). Als je niet wordt belast met het geven van cadeautjes aan vrienden, denk dan eens aan vreemden: Elk jaar verzamelt Nochlezhka cadeaus voor daklozen en grootouders in verpleeghuizen in heel Rusland missen wanhopig ansichtkaarten, chocolaatjes en slippers (dit is wat de Foundation for Joy "). Is er een geschikte liefdadigheidsbijeenkomst in de buurt? Improviseer: de kruideniersverkoper, waar je elke dag naartoe gaat, zal zeker heel blij zijn als je haar een chocoladereep koopt en haar de komende dag feliciteert. Het enige - geschenken aan onbekende kinderen uit weeshuizen: filantropen leggen uit dat episodische massale spijsvertering hen eerder niet helpt, maar pijn doet.

Schik een zwemsessie in liefde

De beste manier om jezelf snel op te vrolijken is door je geliefde grootmoeder, die gek op je is, te bellen en minstens een half uur met haar te praten. Geschikt familielid van elke leeftijd of een oude vriend die onvoorwaardelijk van je houdt en je als de mooiste vis ter wereld beschouwt, hoe hard je ook probeert het tegendeel te bewijzen. Nu is iedereen druk bezig met de voorbereidingen voor de vakantie en branden ze op het werk, maar er is zeker voldoende tijd om aan de telefoon te praten. Een alternatief is om vrienden te gaan opzoeken die een vriendelijke hond hebben en deze goed knuffelen. Als je gevoelig bent voor zelfaanval en je vooral slecht voelt voor de vakantie, vraag je vrienden om te schrijven welke kwaliteiten ze leuk vinden - als je geen zin hebt om complimenten te vragen, kun je altijd zeggen dat dit een taak is van een psychotherapeut, een baas of een bokstrainer.

Schrijf naar iemand met wie je al een tijdje niet hebt gesproken.

Ik vraag me af hoe het gaat met je schoolvriend, die naar een andere stad verhuisde en leek te zijn getrouwd? Als je geïnteresseerd bent - schrijf haar en vraag hoe gaat het. Bedenk welke van de mensen je zo lang geleden leuk vond dat je nog niet hebt gecommuniceerd en neem contact op met een van hen. De geadresseerde is gratis, je bent niet verplicht om iets te doen, zwakke sociale banden worden versterkt, je bent geweldig.

Los iets op dat handen nooit bereiken

Weinig dingen brengen zulke voldoening, zoals de zaak tot het einde bracht. Het is onwaarschijnlijk dat je de lopende werkprojecten vóór het nieuwe jaar kunt afschaffen, maar je hebt tijd om iets kleins rond het huis te doen: het resultaat zal meteen merkbaar zijn en je zult je goed voelen. Tot slot, verander de gloeilamp in het toilet, was de mat uit de badkamer, koop nieuwe slippers, zoom broek of plak de plint waar je maandenlang aan vasthoudt, hoera, je huis werd comfortabeler en als het geen berg was, viel een klein steentje van je schouders. Als na een klein bedrijf er een stemming is om door te gaan - stop niet, maar probeer niet veel te doden.

Maak een lijst van je prestaties

Zelfs als de 'resultaten van het jaar' van iemand anders op Facebook je bezoedelen, kan het nuttig zijn om de resultaten van het jaar samen te vatten - het is niet nodig om het resultaat helemaal te publiceren, doe het voor jezelf. Probeer een lijst te maken van twintig dingen die je dit jaar bent gelukt - het kan zijn "verdiende de eerste miljoen," en "vergeet mijn moeders verjaardag niet". Twintig punten scoren gemakkelijk? Voltooi twintig meer. Een alternatieve optie voor degenen die ziek zijn van "prestatie" is de klassieke praktijk van dankbaarheid: onthoud alle prettige momenten waarvoor je dankbaar bent voor het uitgaande jaar en maak een lijst van honderd items. Er zijn zoveel dingen voor niks: om alles te vullen, moet je zowel grote evenementen als kleine vreugdes onthouden, zoals die onverwacht lekkere taart of de oktoberavond, toen je met plezier wandelde en ritselde met bladeren.

Plan iets cools voor de vakantie

Na de hectische december en het nieuwe jaar zelf, is het gemakkelijk om op de bank te zitten zonder plannen voor de komende week - om thuis niet wild te zijn, kun je een dag kiezen voor een solo of een collectief optreden. Bekijk welke tentoonstellingen open zijn, regel met je vrienden om naar de ijsbaan te gaan, nodig iedereen van tevoren uit om een ​​menu te maken, plan een klein uitstapje buiten de stad of koop kaartjes voor het theater. Het is altijd makkelijker om te leven in afwachting van een interessante gebeurtenis - het belangrijkste is om niet het hele weekend met je zaken te verstoppen en jezelf tijd te laten alleen maar te gaan liggen, dit is ook belangrijk.

Meld je aan met een arts

Iedereen heeft schulden voor zijn gezondheid: een analyse die je zes maanden lang niet kunt doorstaan, een nieuwe mol, het zou leuk zijn om een ​​dermatoloog te laten zien, een lang bezoek aan een tandarts of gynaecoloog. Meld u nu aan bij de juiste specialist - in ieder geval in januari. Controleer tegelijkertijd of het tijd is om het beleid te wijzigen of de verzekering bij te werken, gooi de oude recepten weg en herzie de EHBO-kit om volledig voorbereid te zijn op de vakantie.

Sorry als iemand beledigd was

Waarom zou u een jaar beginnen met wroeging van geweten, wanneer u moed kunt hebben en u kunt verontschuldigen? Het is niet nodig. Als u vermoedt dat iemand zich beledigd voelt, maar u begrijpt niet waarom - vraag het dan. "Het lijkt mij dat je koeler bent geworden met mij, misschien heb ik iets fout gedaan?" - het is natuurlijk niet nodig om de giftige vrienden te manipuleren, maar het is helemaal niet eng om het oprecht een keer te vragen. Als uw geweten volkomen duidelijk is, onthoud dan degenen die u dit jaar hebben geholpen en tevredengesteld - en bedank hen voor hun steun.

Keer kleine schulden terug

Aan het eind van het jaar heeft niemand extra geld, maar je zult waarschijnlijk kleine schulden aan vrienden en collega's kunnen terugbetalen - onthoud wie je een paar honderd voor een taxi of koffie schuldig bent en geef het nu weg zonder aandacht te besteden aan het statuut van beperkingen. Als een persoon vergeten is dat je hem iets schuldig bent, zal het voor hem een ​​aangename verrassing zijn en kun je jezelf een mentaal vijf voor eerlijkheid stellen.

Verwijder alle onnodige van uw telefoon en computer

Zelfs als er geen kracht is voor algemene schoonmaak van het huis, kunt u de digitale paleizen opruimen. Demonteer ongelezen berichten en brieven, verwijder het overtollige uit de contactenlijst, slopen applicaties die u al lang niet meer gebruikt, en breng een aangename avond door met het sorteren van oude foto's. Vergeet tegelijkertijd niet de goede momenten van het jaar voor punt 5 en maak ook een back-up van alle belangrijke zaken. Eind december beginnen de mailings over kortingen en verkoop met een drievoudige kracht bij het postkantoor aan te komen - een goed moment om je af te melden voor spam en het jaar te beginnen met een schone post en een nieuw hoofd.

FOTO'S: sakramir - stock.adobe.com, karandaev - stock.adobe.com, Store.MoMA