Zonbeschermingsgids
Masha Vorslav
zelfs als vandaag het regent, de komende drie maanden zullen overwegend zonnig zijn. De redactie van Wonderzine is vooral gevoelig voor de kwestie van de invloed van zonnestraling op de huid en heeft daarom een handleiding samengesteld voor de niet zo eenvoudige wereld van ultraviolet, Sanskrins en SPF.
ultraviolet
Elk licht is straling. Zonlicht in de natuur verschilt niet van andere soorten, het bestaat ook uit golven van verschillende frequenties en lengten, inclusief ultraviolet - het is precies dit waarmee rekening wordt gehouden als het gaat om bescherming tegen de zon. In feite zijn ultraviolette stralen geen absoluut kwaad, en in lage concentraties zijn ze nuttig - de bekende vitamine D wordt beter geproduceerd als je twee of drie keer per week meerdere minuten in de zon doorbrengt (in plaats van uren zoals iedereen gewend is). In grotere hoeveelheden is ultraviolet schadelijk - het veroorzaakt rimpels, verhoogt de kans op huidkanker aanzienlijk en versnelt de veroudering in het algemeen.
Er zijn verschillende manieren om te beschermen tegen schadelijke straling, en ze moeten worden gecombineerd: draag kleding gemaakt van dikke stof, vermijd directe zon van tien uur 's ochtends tot vier uur' s avonds en gebruik ten slotte zonnebrandcrème. En als bij de eerste twee alles min of meer duidelijk is, dan is bij deze laatste alles niet zo eenvoudig.
Sanskriny
Er zijn twee soorten Sanskrins: chemisch en fysiek. Ze verschillen onderling sterk: de eerstgenoemde absorberen straling en lossen op in water, terwijl de laatste ultraviolet licht verdrijven en niet worden weggewassen met water. Fysieke sanblocks worden niet opgenomen in de huid (wat een pluspunt is), maar, in tegenstelling tot chemische, zijn ze nogal plakkerig en viskeus. Het is het beste om de middelen te kiezen die deze en andere eigenschappen combineren - als onderdeel van dergelijke crèmes moet worden aangegeven bisooctrizol (op een andere manier - Tinosorb M). En ja, om de samenstelling van de fondsen te overwegen, is niet alleen voor zadrotov en in het algemeen niet moeilijk, vooral als je slechts één naam onthoudt (of neerschrijft) en ernaar op zoek bent.
Zelfs bij het kiezen van Sanskrins is het nodig om te kijken, uit welke soorten UV-straling ze afschermen. Er zijn drie soorten ultraviolette stralen: UVA, UVB en UVC, maar de laatste worden bijna volledig geabsorbeerd door de ozonlaag, dus je hoeft alleen bescherming te zoeken bij de eerste twee. Sanitaire blokken die zowel UVA- als UVB-stralen neutraliseren, zijn niet erg gebruikelijk en fabrikanten missen de gelegenheid om dit in hoofdletters op de verpakking te vermelden, dus het vinden van dergelijke hulpmiddelen is eenvoudig.
SPF
SPF (zonbeschermingsfactor) - Dit is een indicator voor de mate van bescherming die een specifiek Sanskrin biedt (overigens niet de enige indicator). Er zijn verschillende aspecten. De cijfers na de aanduiding 'SPF' helpen u berekenen hoeveel tijd u in de zon kunt doorbrengen en niet kunt laten verbranden. Hiervoor moet u vermenigvuldigen met het aantal minuten waarin u gewoonlijk brandt. Bijvoorbeeld, een sanblok met een factor 15 zal u toelaten om 75 minuten in de zon door te brengen als u voor vijf brandt. Een probleem is dat alle Sanskrins een paar uur na toepassing hun beschermende eigenschappen verliezen. Dat wil zeggen, ondanks het feit dat, in theorie, een crème met SPF 50 de huid minstens vijf uur moet beschermen, moet deze worden afgespoeld en ergens binnen twee tot drie uur worden aangebracht, zelfs als u ze binnenshuis hebt gebruikt (en als u contact hebt gehad met water eerder).
Maar SPF is niet alleen een tijdelijke, maar ook een kwalitatieve indicator. Hoe groter de waarde van de factor, hoe meer UV-stralen het blokkeert. Toegegeven, het gaat hier niet alleen om rekenkundige bewerkingen: SPF 2 neutraliseert bijvoorbeeld 50% van de stralen, SPF 15 - al 94 en 30 - 97. Overigens overlappen de indicatoren van verschillende gereedschappen elkaar niet en bieden ze niet samen meer bescherming, dus als de SPF-crème 15 gelden poeder SPF 10, de algemene bescherming zal niet 25 zijn, maar slechts 15.
Het bestaan van crèmes met een zeer hoge (50 en hoger) factor kan worden verklaard door het feit dat de eigenschappen van de sanblokken direct afhangen van de uniformiteit en dichtheid van hun toepassing (daarom is de kwaliteit van sommige zonnebrandpoeders en sprays twijfelachtig). Simpel gesteld, een crème met een lage mate van bescherming moet worden aangebracht met een zeer dichte (ongeveer 30 ml crème over het hele lichaam) laag, die eerlijk gezegd nooit zal worden opgenomen. Maar een Sanskrin met een SPF van 30 of 50 zal een vergelijkbaar effect geven wanneer een veel kleinere hoeveelheid middel wordt gebruikt, en daarom zijn dergelijke dingen verre van nutteloos.
Samenvatting:
SPF 30 is genoeg. 15 is niet veel slechter, en 50 is niet veel beter.
Het is geweldig als er 'UVB', 'UVA' -aanduidingen op de buis zijn met sanxrin en in zijn samenstelling - bisooktrizol.
Vochtinbrengende crèmes met "ingebouwde" SPF beschermen niet slechter dan onafhankelijke sanblocks.
Handcrème en lippenbalsem of lippenstift, kies indien mogelijk ook voor SPF (minimaal 2, minimaal 10). En gebruik ze ergens om de drie uur.
Door fondsen te gebruiken met SPF, niet alleen in de zomer en niet alleen bij zonnig weer, kunt u het leven van één kitten redden.
Op het strand, na elke zwembeurt of om de twee uur, breng zonnebrandcrème opnieuw aan (zelfs als het waterdicht is).
Geef je sanblock niet op, alleen maar omdat het zwaar, stroperig of een beetje bleekt. Dat betekent dat hij goed is.
Breng het aan uiterlijk 15 minuten voordat je naar buiten gaat.
En niet alleen op het gezicht, maar op alle open delen van het lichaam.
Zonnebrandmiddelen zijn niet de enige bescherming tegen de zon. Het is nog steeds beter om niet te zonnebaden tussen tien en vier uur 's middags en draag dikke kleren, hoeden en een bril.
ILLUSTRATIES: Masha Shishova