ЯSmogul: Redactioneel Wonderzine over persoonlijke prestaties in 2018

Samenvatting van het jaar - goede praktijken, maar niet iedereen heeft de tijd en passie om het te doen. De gemakkelijkste manier is om te onthouden dat je het in het afgelopen jaar hebt gedaan, en vanuit de grond van je hart om jezelf te prijzen - ook al is het iets heel kleins. Vertel ons over je prestatie onder de # yasmogla2018-tag in instagram - we zullen alles lezen en we zullen trots op je zijn, en we zullen prijzen uitreiken aan de auteurs van de meest ontroerende verhalen. En laten we beginnen, natuurlijk, met onszelf.

Sasha Savina

Editor sectie "Leven"

Dit jaar bleek intens - er waren veel goede, nieuwe en interessante, en niet de eenvoudigste momenten. Natuurlijk zul je het niet opnieuw vertellen, maar dit jaar kon ik bijvoorbeeld de meningen over alcohol heroverwegen. Ik drink niet veel en vaak, maar ik ben over het algemeen positief over alcohol. In het najaar kreeg ik onverwachts een behandelingskuur voorgeschreven, wat een paar maanden complete soberheid betekende. Ik heb dit nieuws met afschuw ontmoet - niet omdat ik afhankelijk ben, maar omdat alcohol voor mij vooral belangrijk is als een element van sociale interactie. Ik ben erg oncomfortabel in grote bedrijven en ik was bang dat ik zonder een glas champagne niet zo opgewekt kon zijn als ik had gewild.

De realiteit bleek beter dan ik had verwacht: ik ging naar verschillende feestjes, bedrijfsfeesten en de trouwdag van de ouders, overal waar ik nuchter was en overal waar ik plezier had. Het bleek dat ik vrij comfortabel communiceerde met mensen en dus (behalve misschien voor onbekende bedrijven), en om te beginnen met dansen, is het niet nodig om te wachten op een paar glazen champagne. Bonus - de afwezigheid van een kater, geld bespaard en minder koolhydraten in het lichaam (gegeven mijn liefde voor pizza en fast food, dit enige voordeel). Als je de obsessieve vragen over zwangerschap niet in overweging neemt (hoewel ik waarschijnlijk precies hetzelfde had gedacht), ging alles heel kalm en goed.

Ik ben niet van plan om alcohol volledig op te geven, maar ik hoop dat dit je zal helpen om het bewuster te behandelen - het zal nooit echt pijn doen. Het belangrijkste ding om de lange vakantie te weerstaan.

Olga Lukinskaya

Gezondheidssectie-editor

Speciaal voor dit materiaal opende ik mijn plan voor 2018 (ik doe dit meestal later, omdat je nog veel kunt doen in een week). Ik besefte dat ik in het algemeen alle grote taken (vier jaar eerder een lening voor een auto en het gewenste traject) kon volbrengen. Ik overdreef iets en wist van tevoren dat het zo zou zijn - ik las bijvoorbeeld twee keer meer boeken dan in het plan. Er is iets niet gelukt, en ik wist het ook van tevoren - nou, serieus, hoe kon ik veronderstellen dat ik in het plan zou schrijven "om minstens drie keer per week te koken"? Ik zou de release van mijn boek mijn grootste prestatie willen noemen, vooral sinds de eerste editie snel werd gekocht en nu de tweede editie te koop is. Maar ik heb het boek voltooid en het in 2017 gehaald, en in 2018 heb ik er geen moeite voor gedaan.

Ik denk dat mijn echte prestatie dit jaar is dat ik de opmerkingen in mijn toespraak veel gemakkelijker heb leren kennen - ze brengen me niet langer in tranen, laten me niet slapen 's nachts, stellen vette antwoorden in mijn hoofd en bemoeien me over het algemeen niet met het leven. Ik denk dat ik geleidelijk aan gewend ben geraakt om niet iedereen tevreden te stellen, maar ik besefte ook dat meestal de haters niet met mij praten, maar met een fictieve tegenstander, en ik en mijn tekst vielen gewoon onder mijn arm. Misschien is dit een kleinigheid, geen prestatie - maar het lijkt me dat in een tijd waarin we allemaal constant onder een vergrootglas of zelfs een microscoop van sociale netwerken staan ​​en het leven online en offline niet erg verdeeld is, het erg handig en cool is om ten minste één stap te zetten naar je eigen gemoedsrust.

Anya Aristova

junior redacteur

Meestal besteed ik geen aandacht aan mijn prestaties, beschouw ik ze als iets onbelangrijks en iets dat vanzelfsprekend is. Maar minstens één keer per jaar moeten de gewoontes worden veranderd: ik prijs mezelf dat ik snel de Franse taal met mijn zin kan ophalen, alle papieren kan verzamelen en naar een van de beste communicatiewetenscholen in Frankrijk kan gaan - en ook de fijne kneepjes van het onafhankelijke leven in een ander land kan gaan begrijpen ( nu kan ik een hele lezing over de Franse bureaucratie lezen, wat me wat minder laat schrikken). Ik ben trots op mezelf omdat ik niet financieel afhankelijk ben van mijn ouders en leer hoe ik mijn eigen budget en tijd kan toewijzen, en ook minder last heb van het impostorsyndroom.

Dit jaar besloot ik mijn oude droom waar te maken en muziek te maken (met dank aan Anton Maskeliada) - en vond dat mensen het leuk vonden. Ik was in staat om materiaal te schrijven over 'tourist chic', wat het leven van sommige leden van onze redactie en het mijne (lang leve bivakmuts en 'papa's' sneakers) veranderde. Ten slotte prijs ik mezelf dat ik dit jaar heb geleerd om beter voor mezelf te zorgen, niet om te slapen, als ik er een nodig heb, en om beter te eten, ben ik van plan in dezelfde geest door te gaan in 2019.

Dima Kurkin

Opinie-editor

Honderdzeventig pagina's tekst die voor me liggen (in feite hangen ze in een tekstverwerker, maar dit klinkt niet zo poëtisch), het is maar een losse schets dat de schaar van de meedogenloze redacteur herhaaldelijk zal hertekenen tot onherkenbaarheid. En toch - dit is het eerste boek dat ik heb vertaald, en volgend jaar zal het waarschijnlijk in de schappen liggen. Bewustzijn van deze aangename tintelingen, en naar dit gevoel heb ik tien jaar gelopen. Al die tijd vertaalde ik de kleine dingen, maar zodra het tot grote moeilijkheden kwam, was het alsof ik wachtte op een allerhoogste edict: de hemel zou opengaan, een straal van goddelijk licht zou over mijn hoofd waaien en weerklinken: "Sta op, heer ridder, want nu ben je een vertaler!" Niets van dat soort gebeurt natuurlijk, en het is zelfs vreemd dat je, nadat je jezelf hebt toegestaan ​​om een, tweede of derde ding te doen, in een kring om een ​​andere heen gaat - en je kunt niet beslissen. En dit is voor mij, een persoon die "kan!", Waarschijnlijk het favoriete antwoord in persoonlijke en zakelijke correspondentie! Er is dit jaar veel gebeurd, maar dit is 'zelfopgelegd!' is nog steeds zo aangenaam als alle vorige. Probeer het, het is gemakkelijk.

Ksyusha Petrova

redacteur van groei en distributie

Onder vrienden ben ik beroemd om het vermogen om mijn prestaties en deugden te devalueren: "dus wat, dat de tekst goed is, niemand leest het hoe dan ook", "dus wat, dat de nieuwe haarkleur koel is, nog steeds kijkt iedereen alleen naar het puistje op het voorhoofd". Dit jaar probeerde ik eerlijk om het te verbinden - zodat ik met twee hele belangrijke punten kan spelen in het genre van "ik kon".

Prestatie één: ik realiseerde me dat er veel interessante programma's zijn voor journalisten in de wereld, waar ik theoretisch zou kunnen gaan, ik stuurde een verzoek om een ​​stage van drie weken in de VS - en ging door. De reis was erg nuttig, vooral omdat ik met andere journalisten sprak, naar de redactie keek en besefte dat ik in het algemeen niet slechter was. Nu heb ik een nieuwe regel: ik zie een geschikt programma - ik stuur onmiddellijk een verzoek, zonder tijd te verspillen door te zeggen of "ik het waard ben." Om ergens te geraken, moet je op zijn minst een beetje verplaatsen - om een ​​of andere reden kreeg ik dit simpele idee zojuist. Bovendien heb ik het vermoeden dat het ook op andere gebieden van het leven zal werken.

De tweede, een beetje somber, maar met een goed einde: na een pauze van twee jaar ging ik naar de therapie en begon ik opnieuw antidepressiva te nemen - een prestatie in die zin dat ik niet wachtte tot mijn toestand volledig in een ravijn wegrolde, en na verloop van tijd om hulp vroeg. In de lijst met mijn prioriteiten neemt de geestelijke gezondheid nu zelfverzekerd de eerste positie in: ik ben er erg trots op dat ik op tijd voor mezelf heb kunnen zorgen en dat ik me veel beter voel.

Julia Taratuta

hoofdredacteur

Dit jaar stopte ik met roken. In principe was ik van plan om te stoppen. Maar roken lijkt alleen maar een onschadelijke, zij het schadelijke, gewoonte te zijn. In feite blijft het afhankelijk van de afhankelijkheid.

Ik begon laat en heel bewust te roken. Ik hield altijd van het imago van een roker - bohemien en geëmancipeerd. Roken was ook in de mode en zelfs nuttig. Het was geen toeval dat een sigaret een bioscoopdak werd en symbool stond voor vertrouwen en seks. Veel professionele gesprekken en belangrijk nieuws begonnen in mijn leven met het aansteken van een sigaret. Het was aangenaam om te roken met alcohol en koffie, met een vriendin en onder het ochtendnieuws, in de auto stappen en eruit komen, in gezelschap en alleen, in verdriet en vreugde. Gaandeweg begin je een dagelijks ritueel uit te voeren dat steeds meer op een vicieuze cirkel lijkt. Dus ik wilde opzettelijk stoppen met roken zoals ik deed.

Ik heb opgehouden ermee te houden dat ik niet langer kan roken of niet roken, maar altijd alleen de eerste kies. Roken heeft opgehouden een entree te zijn - alleen een exit, het duurde om naar speciale zones te zoeken, mensen te verlaten, en niet om zich met hen te verenigen. Ik vond het niet leuk dat gesimuleerde werkgelegenheid door sigaretten werd waargenomen: je lijkt niet lui te zijn, maar je rook bedachtzaam. En ten slotte raakten ze gewoon uit de mode.

Denk niet dat nu alleen conformisten niet roken. Toen roken in de wereld op het niveau van de staat begon te worden verbannen, wilde ik liever protesteren. Per slot van rekening kan een persoon zijn verslavingen zelf aanpakken, zonder paternalisme. Maar het format van het bestaan ​​met een sigaret lijkt mij niet langer als besmettelijk mooi, en een ongezonde levensstijl als geheel is lang niet altijd de belangrijkste graadmeter geweest voor creativiteit en onafhankelijkheid.

Om te stoppen met roken, heeft zwangerschap, net als veel vrouwen, me geholpen. Maar helemaal niet de legendarische toxemia, die vermoedelijk het verlangen naar roken ontmoedigt - ik ben nooit ziek geweest. Een banale bronchitis - mijn hoest gaf me natuurlijk een roker. Op dit moment leek roken mij niet alleen een domme, maar ook een onverantwoordelijke daad. Ik rookte niet meer en dat doe ik nog steeds. Het bleek niet te roken, zoals roken, heel aangenaam.

Dasha Tatarkova

adjunct-hoofdredacteur

Ik eindig het jaar meestal met een heel andere houding, niet eens dichter bij "Ik kon het niet", maar met "wat er van ons is geworden." Deze keer wil ik echter het giftige patroon doorbreken en mezelf prijzen - ik was er uiteindelijk van overtuigd dat ik mezelf moest prijzen om welke reden dan ook, zelfs de kleinste en zo vaak mogelijk. Het bed verwijderd? Goed gedaan! Poets je tanden voor het slapengaan? Delicious. Is het gerecycled voor recycling? Maar wie is deze heldin, ik wil haar ontmoeten!

Kortom, deze keer zal ik proberen mezelf te prijzen: dit jaar kon ik mijn manier van leven bekijken met mijn onbekende bewustzijn tot nu toe en het veranderen waar het me van streek maakte. Ik verving het dieet van pizza, hamburgers en koekjes door een uitgebalanceerd dieet, waardoor de hoeveelheid toegevoegde suikers in het dieet sterk verminderde. Je eet wat je wilt en demoniseert niet, alsjeblieft, het eten - ik voelde me gewoon erg slecht bij een fast food, ik wilde de hele tijd slapen en kon de kracht voor niets vinden.

In plaats van gefolterd te worden door FOMO, begon ik zelf sociale verbindingen aan te leggen (met andere woorden, vrienden bellen), stopte ik met het vermijden van conflicten (die alleen de verbindingen hierboven versterkten) en geloofde ik mezelf een beetje meer. En tenslotte, (dat wil zeggen, letterlijk tegen het einde van het jaar), begon ik verantwoord te drinken! Om jezelf te prijzen voor alles wat je het afgelopen jaar hebt gedaan - ik denk dat dit een nuttige oefening is die ons allemaal zal helpen iets meer van onszelf te houden.

FOTO'S: Timur Anikin - stock.adobe.com, _jure - stock.adobe.com, karandaev - stock.adobe.com, cloud7days - stock.adobe.com